【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ
どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。
そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。
音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。
最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！
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【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（121〜130）
Glory daysKis-my-ft2
ロックバンドMAN WITH A MISSIONのKamikaze Boyさんがプロデュースした、さわやかなロックナンバーです。
アルバム『MAGFACT』のリードトラックとして2025年4月から配信リリースされた本作は、未来への期待感があおられるサウンドと心に寄り添う歌詞が印象的です。
「共に未来へ行こう」というメッセージに胸が熱くなるんですよね。
挑戦するための勇気が欲しいときに聴いてほしい応援ソングです。
刺激最優先LIL LEAGUE
刺激的な音楽体験を提供する、エネルギッシュな1曲です。
LIL LEAGUE from EXILE TRIBEの楽曲で、2025年1月にリリースされました。
自己の可能性を信じ、困難を楽しみながら未来へ突き進む姿を描いた歌詞が印象的。
混沌とした状況を恐れず、チームとして団結する様子が伝わってきます。
新しい挑戦を始めたい時や、仲間と一緒にがんばりたい時にオススメ。
思わず体を動かしたくなる、情熱的なダンスチューンです！
REALiZELiSA
映画『スパイダーマン:アクロス・ザ・スパイダーバース』日本語吹替版の主題歌となった『REALiZE』。
LiSAさんの鋭く力強いボーカルが際立つ、ストレートなロックチューンです。
スパイダーマンが飛び交う映像が目に浮かぶような、スピード感あふれるナンバーは、聴くだけでストレス発散になりそう。
リズムに合わせて鳴り響くギターリフに、重厚感のあるダイナミックなサウンドにのせたキャッチーなメロディーは心地よく、カラオケで歌うのもいいですね！
ReawakeRLiSA
LiSAさんとStray Kidsのフィリックスさんが手を組んだ一曲。
アニメ『俺だけレベルアップな件』の世界観を見事に表現しています。
力強いロックサウンドとエレクトロニックな要素が融合した楽曲は、聴く人の心をつかんで離しません。
2025年1月から放送開始のアニメのオープニングテーマとして起用、3月CDシングルリリース。
アニメファンはもちろん、エネルギッシュな音楽が好きな方にもオススメ。
きっと何度も聴きたくなる一曲になるはずです。
ReawakeR(feat.Felix of Stray Kids)LiSA
力強いメロディと熱いメッセージが詰まったLiSAさんの新曲。
アニメ『俺だけレベルアップな件 Season 2 -Arise from the Shadow-』のオープニングテーマとして起用された本作は、Stray Kidsのフィリックスさんとのコラボレーションで生まれました。
生まれ変わりや運命への挑戦といったテーマが歌詞に込められており、アニメの世界観とピッタリです。
2025年1月5日から配信スタート、3月5日にはCDシングルが発売。
アニメファンはもちろん、エネルギッシュな曲が好きな方にもぜひ聴いてほしい1曲です！
Go Around The WorldLienel
夢と希望を詰め込んだトランクを手に、仲間と一緒に空高く羽ばたいていく……そんな前向きな思いがつまったポップチューンです。
Lienelの5枚目のシングルで、2025年1月に発売されました。
同年5月開催の東阪Zeppツアーのテーマ曲として制作。
壮大な世界観が魅力で、気球に乗って大空へ舞い上がるMVも要チェック。
夢に向かってがんばりたい時や、仲間ときずなを深めたい時にオススメです。
きっと背中を押してくれる1曲になりますよ。
ビターバカンスMrs. GREEN APPLE
軽快なギターサウンドが印象的な楽曲で、日常の喧騒からの解放をテーマにしています。
歌詞には現代社会のストレスや自己否定の感情が描かれつつ、それを乗り越える前向きな姿勢や休息の大切さが優しく語られています。
Mrs. GREEN APPLEらしい爽やかなメロディーと、心に響くメッセージが魅力です。
2024年11月にデジタルシングルとしてリリースされ、同年12月公開の映画『聖☆おにいさん THE MOVIE～ホーリーメンVS悪魔軍団～』の主題歌に起用されました。
忙しい日々に疲れを感じている方や、自分を見失いそうなときに聴くと、心が軽くなる一曲です。
MatterONE OK ROCK
ONE OK ROCKのこの楽曲は、自己肯定感や存在意義をテーマにした力強いメッセージが込められています。
聴く人の心に響く歌詞と、エモーショナルなロックサウンドが魅力的です。
本作は2024年12月にリリースされ、ワールドツアーのアンコールで披露されたことで話題を呼びました。
自分の価値を見つめ直したい時や、前向きな気持ちになりたい時にオススメの一曲です。
ライブでの臨場感あふれるパフォーマンスも、きっとファンの心に残ることでしょう。
Re:makeONE OK ROCK
内に秘めた怒りや不満を、まるでたたきつけるかのように表現したONE OK ROCKのナンバーがこちらです。
本作を聴けば、現状を打ち破り新しい自分へと生まれ変わるような、そんな力強いエネルギーを感じさせてくれますよ。
2011年7月に世に出たこの作品は、オリコン週間シングルチャートで最高6位を記録し、その後アルバム『残響リファレンス』にも収められました。
RecollectのCMや関西テレビ『プロ野球中継2025』のテーマソングにもなったので、記憶に残っている方もいるかもしれませんね。
どうしようもない憤りやストレスで心が爆発しそうな時、この曲で全てを吐き出してスッキリしませんか。
明日への一歩を踏み出す勇気をくれるはずです！
50%Official髭男dism
心に響く歌詞と軽快なメロディが魅力の一曲です！
現代社会の競争や完璧主義への疑問を投げかけ、自分を大切にしながら生きることの大切さを伝えています。
映画『はたらく細胞』の主題歌として2024年12月に発表された本作。
Official髭男dismの藤原聡さんが、自身の体調不良による活動休止の経験をもとに作詞作曲しました。
適度な力加減で生きることの大切さを訴える歌詞は、映画のテーマとも見事にリンク。
日々の生活に疲れを感じている人や、自分らしい生き方を模索している人にピッタリの曲です。
心に寄り添うメッセージに、きっと勇気をもらえるはずですよ！
【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（131〜140）
万歳千唱RADWIMPS
18歳世代の1000人と共に生まれた歌声が、若者たちの明日への光を信じて放たれます。
2018年10月にNHKの特別番組『RADWIMPS 18祭』で生まれたこの楽曲は、若者たちの夢や希望、そして時には挫折や悩みまでも包み込んだ祝福のメッセージソングです。
本作は、アルバム『ANTI ANTI GENERATION』に収録され、力強い歌声とメロディで聴く人の心を揺さぶります。
若い世代の共感を呼び、RADWIMPSの代表作として人々の記憶に刻まれています。
夢を追いかける人、挫折を乗り越えようとする人、笑顔を取り戻したい人の背中を、優しく、そして力強く押してくれる1曲です。
君と羊と青RADWIMPS
全力で生きる若者の情熱を力強く表現した楽曲です。
困難に立ち向かう決意と本能的な前向きさが、エモーショナルかつ疾走感のあるメッセージで歌い上げられています。
主人公の純粋な思いと、目標に向かう姿勢が心に響く1曲です。
RADWIMPSがアルバム『絶体絶命』に収録した本作は、2011年にリリースされた作品です。
NHKサッカー放送のテーマ曲として起用され、高い評価を得ています。
ミュージックビデオには女優の小松菜奈さんが出演し、透明感のある世界観を見事に表現しています。
学校行事やエネルギッシュなイベントでの盛り上がりはもちろん、友人との大切な思い出作りにもぴったりです。
Wacha WachaRIP SLYME
メジャーデビュー25周年を記念して5人編成で再集結したRIP SLYMEの楽曲。
軽快なヒップホップサウンドと、メンバーそれぞれの個性的なラップが絶妙に融合しています。
ファンキーでエネルギッシュなビートが聴く者を自然と踊りたい気分にさせてくれるんです。
2025年5月28日に配信され、同年7月にリリースのベストアルバム『GREATEST FIVE』に収録。
明るくポジティブなエネルギーに満ちた本作は、友人同士でワイワイ盛り上がりたいときや、気分を上げたいときにぴったりの1曲です！
自分革命SHISHAMO
朗らかなギターリフが印象的な、ポジティブな楽曲です。
SHISHAMOによる『自分革命』は2025年1月8日にリリース、テレビアニメ『花は咲く、修羅の如く』のオープニングテーマに起用されました。
活力に満ちたサウンドと自身の成長を喜ぶ歌詞がリスナーの背中を押してくれます。
新しい自分に出会いたいとき、変化を恐れずに前に進みたいときに、ぜひ聴いてみてください。
きっとあなたにとっての『自分革命』を後押ししてくれるはずですよ。
否否TENSONG
パワフルな応援ソング『否否』。
こちらは10代20代から支持を得ている音楽ユニット、TENSONGがリリースした楽曲です。
ギターとドラムをメインとしたロックなサウンドに、お祭りのような掛け声を合わせていますよ。
ノリがよく力強いので、聴けば無条件で元気が湧いてきそうです。
ちなみタイトルの読み方は「ないない」で、曲中では「何も心配する必要はない」というメッセージが伝えられています。
カラオケでストレス発散したい時にもピッタリでしょう。
Burning LoveTravis Japa
あの愛らしいキャラクターが目の前で跳びはねるようなポップソングです。
本作は、2025年6月公開のディズニー映画『リロ＆スティッチ』日本版エンディングテーマとして制作されました。
日本語と英語がリズミカルに飛び交うメロディーは、聴くだけで気分が上がり、作品全体のハッピーな世界観をカラフルに彩っていますね。
メンバーたちが子供の頃から大好きだったというキャラクターへの熱い思いが、歌声からも伝わってくるようです。
元気をもらいたい時に聴いてみてください！
BO$$YTravis Japan
Travis Japanの新曲は、自信に満ちた態度と相手を魅了する力強さが詰まった楽曲です。
サビの「君は従うしかないんだ」というフレーズが印象的で、聴く人を引き込む魅力にあふれています。
この曲は2024年12月4日にリリースされたアルバム『VIIsual』に収録されていて、同日にミュージックビデオも公開されました。
本作は、自分の魅力を存分に発揮したい時や、自信をつけたい時にピッタリの1曲。
カラオケで歌えば、きっと周りの人を驚かせられるはずです。
Travis Japanの新たな魅力が詰まった曲なので、ファンの方はもちろん、初めて聴く人にもオススメですよ。
TAKE ACTIONVOLTACTION
ポジティブなメッセージと力強い歌声が融合した、エネルギッシュな楽曲です。
VOLTACTIONが2025年1月に発表したこの曲は、アルバム『Action!!!!!!!!!!!!』の1曲。
「行動を起こせ！」という言葉に象徴されるように、リスナーを勇気づける曲に仕上がっています。
ダイナミックなリズムとメロディーに、聴いていると自然と元気が湧いてくるはず。
物事へのモチベーションを上げたいときにぜひとも！
UNDEADYOASOBI
西尾維新氏原作の小説をベースに、過去や未来に囚われない生き方を力強く描いたYOASOBIの表題作。
人生の選択に迷い、不安を抱える心情から、自分の生き方を見つめ直す決意までをつづったメッセージ性あふれる楽曲です。
2024年7月に発表され、アニメ『〈物語〉シリーズ オフ&モンスターシーズン』の主題歌として話題を呼びました。
EDMをベースにしたサウンドとikuraさんの伸びやかな歌声が印象的で、YOASOBIらしい世界観を存分に表現しています。
自分の生き方に迷いを感じている方や、新しい一歩を踏み出したい方にオススメしたい一曲です。
強い意志と前を向く勇気をくれる、励ましに満ちた楽曲となっています。
開青asmi
「SNSで最も使われる歌声」とも称され、その高い歌唱力と表現力に注目が集まっているシンガーソングライター、asmiさん。
2023年10月23日に配信リリースされた楽曲『開青』は、テレビドラマ『マイ・セカンド・アオハル』の挿入歌として起用されました。
自分が自分であるために、というメッセージは、ドラマ作品に寄り添いつつも多くの方が勇気をもらえるのではないでしょうか。
爽快なアンサンブルとメロディーが背中を押してくれる、心を震わせるポップチューンです。
