【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ
どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。
そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。
音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。
最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！
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【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（71〜80）
グースーピー初星学園
おもちゃ箱をひっくり返したようなピコピコサウンドと、疾走感あふれるビートが楽しいエレクトロポップです。
ゲーム『学園アイドルマスター』に登場する初星学園の生徒、花海佑芽の2曲目となったソロ曲で、2025年11月に配信開始。
彼女らしい無邪気でハイテンションな歌声に、聴く人を近未来の冒険へと連れ出してくれるワクワク感があります。
そして未知の体験さえも楽しんでしまうポジティブな歌詞が元気をくれるんです。
パワー満点のナンバーです。
SOULSOUPOfficial髭男dism
まるで魂を濃厚なスープに煮詰めたような、熱量の高いサウンドが魅力的な楽曲です。
2023年12月に公開された作品で、『劇場版 SPY×FAMILY CODE: White』の主題歌としても大変な人気を集めています。
ROCKやSOULといった多様なジャンルをごった煮にしたエネルギッシュな曲調が、登場人物たちが力を合わせる物語の世界観をより引き立てているのではないでしょうか？
運命を自らの手でつかみ取ろうとする強い意志が、聴く人の背中を押してくれるようです。
気分を上げて何かに挑戦したい時にピッタリな、元気を与えてくれる1曲です。
Cult.なとり
Spotifyが選出する「RADAR：Early Noise 2023」にその名を連ね、若い世代を中心に注目されているシンガーソングライター、なとりさん。
1stアルバム『劇場』から先行配信された楽曲『Cult.』は、なとりさん自身の少年時代が描かれたMVも話題となりました。
SuchmosのTAIKINGのギタープレイをはじめ、ファンキーなアンサンブルは聴いているだけで気持ちが高揚してしまいますよね。
モダンかつアーバンな空気感が心地いい、ずっと聴いていたくなるポップチューンです。
Plazma米津玄師
壮大で未来的なサウンドに心を奪われる1曲です。
エレクトロニックなビートと繊細なメロディが交錯し、内面の力や可能性を広げるエネルギーについて表現された歌詞が印象的です。
米津玄師さんらしい多層的な音作りと、どこか神秘的な世界観が広がっています。
2025年1月に劇場アニメ『機動戦士Gundam GQuuuuuuX -Beginning-』の主題歌として書き下ろされた本作は、アニメのストーリーに寄り添いながらも普遍的なメッセージを込めています。
映画のストーリーと深く結びつく壮大なテーマと、エモーショナルな音楽性が調和した本作は、高揚感を求める方やガンダムファンにはもちろん、心に響く音楽を求めている方にもおすすめです。
KURU KURUSOPHIA
ポップで元気なSOPHIAさんらしい爽やかチューン。
古いファンからも親しまれている名曲です。
日々生きる中で悩み苦しみクルクル回り、しかしその中でも毎日笑っていたいと願う気持ちが込められた前向きなソングです。
LIFEbird
年月を経ても色あせない名曲です。
リズムとコードがかっこよすぎて、ずーっと同じメロディーを繰り返していても全然飽きないくらいイイです。
プロデューサーの大沢伸一は当時UAやCHARAなどに多数の楽曲を提供していましたね。
R.Y.U.S.E.I.三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE
三代目 J Soul Brothers の大人気曲ですね。
キレッキレでしかもシンクロしたランニングマンがカッコイイ！
盛り上がるので文化祭や忘年会で踊った人も多かったようです。
日本レコード大賞も受賞していますね。
爆弾こわい在日ファンク
最近は役者としてよくテレビで見かけるハマケン。
もともとの活動はバンドなので、歌がうまくてびっくりした人も多いことでしょう。
実際この「爆弾こわい」でもシャウトなどを披露しています。
バンドの演奏も素晴らしいのでオススメです。
NIPPON椎名林檎
大きい仕事の前や、戦わなきゃいけない大一番に。
そんな気持ちを高ぶらせたい時にぴったりな楽曲です。
NHKサッカーのテーマ曲に書き下ろされただけあって、ホイッスルの音まで入っています。
意志の強さを感じる歌詞がイイです！
泣声夜粗品
憂うつな気分を払拭したい時にぴったりの楽曲が登場しましたね。
2024年9月にリリースされた粗品さんの本作は、激しいロックサウンドに乗せて孤独を感じる人々への応援メッセージを歌い上げています。
お笑い芸人としての顔とは異なる側面を見せる粗品さんの音楽性が光る一曲で、アニメ『青のオーケストラ』のエンディングテーマにも起用されているんです。
ストレートな歌詞と力強いメロディが心に響くこの曲は、落ち込んでいる時や何かに立ち向かいたい時にぜひ聴いてほしいですね。
粗品さんの真剣な思いが込められた歌声が、きっとあなたの背中を押してくれるはずです。
【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（81〜90）
&JoyKis-my-ft2
通算33枚目のシングル『&Joy』は、曇り空の日も小さな喜びを見つけながら鮮やかに過ごしていこう、というメッセージが込められた、多幸感あふれるポップチューンです。
2025年11月に配信スタート。
疲れた心へそっと寄り添いつつサビで一気に晴れやかな景色を見せる、起伏のあるメロディーが魅力的です。
日々の生活に前向きな気持ちを取り戻したいときに聴いてほしい、キラキラとしたキスマイポップスです。
ユメクライミングiLiFE!
2020年の結成以来、バズ曲とストーリー性のある楽曲を両立させてきたiLiFE!。
2025年11月16日に公式YouTubeチャンネルでMVが公開されたこの楽曲は、日本武道館ワンマンライブ「ONELiFE!」で初披露された、グループの新たな決意を示すアンセムです。
夢に向かう道のりの険しさと、頂点に立った後もなお続く挑戦をテーマに、挫折や不安を抱えながらも前を向き続ける強さが歌われています。
受験や仕事など人生の岐路に立つリスナーから「背中を押してくれる」と共感を呼び、SNSでも大きな反響を生んでいます。
4つ打ちのユーロビートとロックを融合させたアレンジは、ライブ会場での一体感を強く意識した仕上がり。
大きな夢をかなえた人、新しい目標に向かって歩み始めた人にとって、心に寄り添ってくれるナンバーです。
無敵☆本気だサバイバー！雪花ラミィ
ホロライブ5期生として活躍する雪花ラミィさんが2025年11月にリリースした本作は、誕生日企画と連動した楽曲。
作詞作曲編曲を手がけたのは、アニメ『プラスティック・メモリーズ』のエンディングテーマなどで知られる石田秀登さんです。
困難な状況を乗り越えようとするサバイバーとしての決意と、ファンとのきずなを歌い上げた応援ソングで、転んでもすぐに立ち上がる前向きな姿勢が力強く描かれています。
王道アニソン調のアップテンポなサウンドに、ラミィさんの澄んだ歌声が伸びやかに響きます。
熱い気持ちになりたい方はぜひ！
ライラックMrs. GREEN APPLE
青春のきらめきを優しく包み込むメロディと、心に響く歌詞が印象的な楽曲です。
Mrs. GREEN APPLEが描く青春の1ページは、誰もが経験する不安や孤独、そして希望を丁寧に紡ぎ出しています。
サウンドには懐かしさと新鮮さが共存し、甘酸っぱい思い出と向き合う勇気を与えてくれます。
2024年4月から放送のテレビ東京系アニメ『忘却バッテリー』のオープニング主題歌として起用され、第66回日本レコード大賞で大賞を受賞しました。
本作は文化祭やカラオケで披露するのにピッタリな1曲。
キャッチーなメロディと爽やかな歌声が、クラスメイトとの思い出作りを盛り上げてくれます。
HOT LIMITT.M.Revolution
デビュー20周年を迎えたT.M.Revolutionですが、その奇抜な衣装や、常に強めの風に当たっているという設定を生かして「TMRごっこ」なる遊びまで生まれています。
ずば抜けた歌唱力だけでなく、おもしろいキャラで愛されていますね。