【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ
どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。
そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。
音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。
最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！
- 爽やかな曲。気分をリフレッシュしてくれるJ-POP
- 【2026】聴くだけでテンション上がる曲！最新曲から定番曲まで紹介【邦楽】
- 【2026年6月】流行りの曲。今が旬のバズっている曲を一挙紹介【邦楽】
- アップテンポで明るい曲。聴いていると気持ちが上がる楽曲まとめ
- テンションアップ！疾走感のある曲まとめ【スポーツ・ドライブ】
- 【2026】聴くだけでノリノリに！おすすめのJ-POP人気曲集
- 聴くだけで元気になれる！平成を代表する元気ソング、応援ソング
- 気持ちが高ぶる曲
- 【2026】40代におすすめのJ-POP応援ソングまとめ
- 【気分を盛り上げる邦楽・J-POP】テンション爆上げ＆ゆる上げ！アップテンポな名曲集
- 元気をくれる曲まとめ。あなたを支える前向きソング
- 【10代向け】気分が上がる！盛り上がる人気ソング
- 【パワーソング】元気をもらえる明るい曲、気分が晴れる元気ソングベスト！
【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（81〜90）
NIPPON椎名林檎
大きい仕事の前や、戦わなきゃいけない大一番に。
そんな気持ちを高ぶらせたい時にぴったりな楽曲です。
NHKサッカーのテーマ曲に書き下ろされただけあって、ホイッスルの音まで入っています。
意志の強さを感じる歌詞がイイです！
泣声夜粗品
憂うつな気分を払拭したい時にぴったりの楽曲が登場しましたね。
2024年9月にリリースされた粗品さんの本作は、激しいロックサウンドに乗せて孤独を感じる人々への応援メッセージを歌い上げています。
お笑い芸人としての顔とは異なる側面を見せる粗品さんの音楽性が光る一曲で、アニメ『青のオーケストラ』のエンディングテーマにも起用されているんです。
ストレートな歌詞と力強いメロディが心に響くこの曲は、落ち込んでいる時や何かに立ち向かいたい時にぜひ聴いてほしいですね。
粗品さんの真剣な思いが込められた歌声が、きっとあなたの背中を押してくれるはずです。
Happy Yummy Lucky YummyGANG PARADE
GANG PARADEが、アニメ『デブとラブと過ちと！』のオープニングテーマとしてリリースした楽曲。
ユメノユアさんが作詞を手がけており、アニメの主人公である夢子のポジティブさやかわいらしさを落とし込んでいます。
また、キャッチーなメロディーと途中でがらりと変わる展開によって聴き手を飽きさせない構成に仕上げられており、聴けば聴くほどクセになるんですよね。
前向きになりたいときや、元気が欲しいときにぜひ聴いてみてください。
かるガルEveryday!!花冷え。
パワフルなシャウトとキュートな歌声が交錯する、聴けば気持ちが一気に前向きになる応援ソング！
2015年に東京で結成され、独自の「原宿コア」スタイルで国内外から熱い視線を集める花冷え。
が2025年7月に配信した楽曲です。
読売テレビとBS日テレで放送されたTVアニメ『あらいぐまカルカル団』の主題歌として書き下ろされ、作品のコミカルな世界観とバンドの激しさを見事にブリッジしています。
朝から夜まで軽やかに駆け抜けたい、そんな日常への応援メッセージが高速テンポに乗せて展開され、聴くだけで背中を押されるような感覚に。
毎日を元気に過ごしたい方、ちょっと疲れた心にカツを入れたい方にぴったりの一曲です！
POP LIFEFANTASTICS from EXILE TRIBE
2025年10月にアニメ『矢野くんの普通の日々』のオープニングテーマとしてリリースされた、FANTASTICS from EXILE TRIBEの楽曲。
日常の小さな幸せと心の揺れを描いた爽やかなポップチューンです。
取るに足らない日常に潜む不意打ちのラッキーといった、何気ない瞬間を明るくポップなメロディーに乗せて届けてくれます。
甘さとかっこよさを兼ね備えた歌声が弾むような軽快さを生み出している、本作。
日々に彩りを見つけたいときに聴いてみてはいかがでしょうか。
Better OffiScream
2000年代のエレクトロポップを現代的にアップデートした、軽やかなダンスナンバーです。
2025年9月に配信リリースされたこの楽曲は、テレビアニメ『矢野くんの普通の日々』のエンディングテーマに起用されました。
どこにいても自分らしくいたいというポジティブな決意がつづられた歌詞は、日常の中で少し立ち止まってしまったときに背中を押してくれるような温かさがあります。
自分の殻を破って新しい一歩を踏み出したい人にぴったりです。
ライラックMrs. GREEN APPLE
青春のきらめきを優しく包み込むメロディと、心に響く歌詞が印象的な楽曲です。
Mrs. GREEN APPLEが描く青春の1ページは、誰もが経験する不安や孤独、そして希望を丁寧に紡ぎ出しています。
サウンドには懐かしさと新鮮さが共存し、甘酸っぱい思い出と向き合う勇気を与えてくれます。
2024年4月から放送のテレビ東京系アニメ『忘却バッテリー』のオープニング主題歌として起用され、第66回日本レコード大賞で大賞を受賞しました。
本作は文化祭やカラオケで披露するのにピッタリな1曲。
キャッチーなメロディと爽やかな歌声が、クラスメイトとの思い出作りを盛り上げてくれます。
HOT LIMITT.M.Revolution
デビュー20周年を迎えたT.M.Revolutionですが、その奇抜な衣装や、常に強めの風に当たっているという設定を生かして「TMRごっこ」なる遊びまで生まれています。
ずば抜けた歌唱力だけでなく、おもしろいキャラで愛されていますね。
声明yama
2024年4月にリリースされたyamaさんの新曲は、ボカロPのTaskさんが作詞作曲を手がけた意欲作です。
困難に立ち向かう勇気と希望がテーマとなっており、yamaさんの繊細なボーカルとTaskさんのメロディーが見事に融合しています。
本作は「SusHi Tech Tokyo 2024 ショーケースプログラム」の応援ソングとしても制作され、5月には有明アリーナでスペシャルライブも開催されました。
自分自身と向き合いたいとき、新たな一歩を踏み出したいときに、背中を押してくれる1曲となっていますよ。
ミュージックアワーポルノグラフィティ
サビのギターが印象的な、夏気分が盛り上がるポップチューンですね。
ポルノグラフィティーが持っていたラジオ番組での、実際のでき事を元に作られた曲なんだそうです。
ポカリスエットのCMでも使用されていました。
【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（91〜100）
GOOD DAYMrs. GREEN APPLE
2025年9月にリリースされた本作は、人生の浮き沈みを乗り越え、すべてを「素晴らしい」と高らかに宣言する、肯定感にあふれた楽曲です。
大森さんが「作家としての想いが変わった」と語るほど、新たな境地を感じさせるリリックが心に響きます。
バンド史上初となる6ヶ月連続リリースの最後を飾った作品で、キリンビールブランド「キリングッドエール」のCMソングに起用。
明日への活力をくれる、お守りのようなロックチューンです。
NINE LIVES超特急
スターダストプロモーションの男性メンバーで構成される音楽ユニット、超特急。
2025年9月にリリースされた通算22枚目のシングルが『NINE LIVES』です。
「猫に九生あり」ということわざと9人の姿を重ね、どんな困難も乗り越えていく不屈の魂を表現しています。
クールでグルーヴィーなビートは、聴いているだけで体を揺らしたくなりますね。
ユーモアを忘れない彼ららしい魅力にあふれたダンスチューンです。
がおってこ！獅白ぼたん
VTuber、獅白ぼたんさんの誕生日を祝して2025年9月に公開されたこの曲は、エレクトロサウンドを全面に押し出した、パワフルなダンスナンバーです。
デビュー曲も手がけたかめりあさんが制作を担当しており、超高速のビートと攻撃的なシンセが混じり合うサウンドが、聴く者を一気に興奮の渦へと引きずり込みます。
気分を最高潮にしたい時にぴったりの、エネルギッシュな1曲です。
Seven Soul Style!!!SneakerStep Prod.STPR MUSIC
STPRから登場したグループSneakerStepによる楽曲で、彼らのスキルフルなパフォーマンスが存分に発揮されています。
高速なダンスビートの上で、メンバーのラップやセリフが目まぐるしく交差する様子が本当に楽しい！
歌詞には、リスナーと共に次の一歩を踏み出す、という力強い決意が描かれています。
本作は2025年8月に公開された作品。
盛り上がりたい時に聴けば、その疾走感がテンションを上げてくれるでしょう！
SPEEDなとり
疾走感あふれるビートと高揚感のあるメロディーが織りなす、エネルギッシュなナンバーです。
なとりさんの楽曲で、2025年4月に配信シングルとしてリリース。
日本コカ・コーラのスポーツ飲料「アクエリアス」のCM「満ちているキミは、いい顔だ」篇のタイアップソングに起用されました。
イントロから一気に引き込まれるリズム感と、サビでの開放的なサウンドスケープが印象的。
なとりさんらしい強さと爽快感が詰まった本作が、新たな一歩を踏み出そうとしている人の背中を押してくれるはずです。
かわいいさがしてくれますか？CUTIE STREET
「KAWAII」をテーマに音楽活動を展開するCUTIE STREET。
2025年8月の全国ツアー初日にも披露された本作は、デビュー曲『かわいいだけじゃだめですか？』の続編となるナンバーです。
不器用な部分や短所さえも「かわいい」と認め合える世界観を描いたリリックが、聴く人に自己肯定感を与えてくれます。
疾走感あふれるキャッチーなサウンドも最高！
自分に自信が持てないときに背中を押してくれる、ポジティブでキュートなポップチューンです。
じょいふるしあんてっ！DIALOGUE＋
声優ならではの表現力で注目を集めるユニット、DIALOGUE+。
2025年9月にリリースされたEP『PENTA+LOGUE』収録の『じょいふるしあんてっ！』は、編曲にR・O・Nさんを迎えた、エネルギッシュなバンドサウンドが魅力のナンバーです。
今この瞬間を全力で楽しもうというポジティブな歌詞の世界観は、聴いているだけで心が弾みます！
また目まぐるしく展開するメロディー、メンバーのカラフルな歌声のコントラストもテンションを上げてくれるんです。
何か新しいことを始めたい時に聴いてみてはいかがでしょうか！
YouTubeテーマソング2ヒカキン & セイキン
YouTubeのトップクリエイターとして活躍するかたわら、音楽ユニットとしても確かな歩みを進めてきたヒカキンさんとセイキンさん。
彼らが原曲のリリースから10年の節目に公開したのが本作です。
初代の持つポップでキャッチーな魅力はそのままに、TeddyLoidさんによる壮大なサウンドアレンジによって、聴く者の心を奮い立たせるアンセムに仕上がっています。
歌詞の世界観は、10年間の集大成ともいえる内容で、ファンへの感謝や未来へ向かう力強い決意に胸が熱くなります。
夢に向かって一歩踏み出したい、そんなあなたの背中を力強く押してくれることまちがいなしの1曲です。
YURU FUWAYUTORI-SEDAI
共感を呼ぶリリックで若い世代から支持を集める3ピースロックバンド、YUTORI-SEDAI。
2025年8月にリリースされた本作は「自分を振るなんてもったいない」と歌う、恋愛に対する自己肯定感を上げてくれるポップソングです。
自分磨きを忘れず、お姫様のように輝こうとする歌詞のストーリーが、特に女性の背中を優しく押してくれます。
軽快なアンサンブルに乗せた金原遼希さんの歌声も心に響く、エモーショナルでキュートなナンバーです。
Action (VS. 稲葉浩志)東京スカパラダイスオーケストラ
国内外で活躍するインストゥルメンタルバンド、東京スカパラダイスオーケストラ。
『Action』はB’zの稲葉浩志さんをゲストに迎えた「VS.シリーズ」第4弾として、2025年9月にリリースされた作品です。
パワフルで躍動感あふれるバンドサウンドと、稲葉さんの情感豊かなハイトーンボイスのコントラストは、聴いているだけでテンションが上がります。
また「人生は楽しむべきゲームだ」というリリックが活力を与えてくれるんです。