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【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ

音楽ライターKOH-1
レコードショップ勤務時代より副業で音楽ライターを開始、音楽雑誌やディスクガイド本、ムック本にwebメディアなどへの寄稿を18年以上担当。ライターとしては洋楽が主戦場ですが、音楽リスナーとしては35年以上「好きなものが好き」をモットーに好奇心を忘れないことを常に心がけています。バンド活動歴あり、作詞作曲を担当するベーシストという立ち位置でした。演奏経験のある楽器はベース、ギター、ピアノ。40代半ばから英語の勉強を開始、現在も継続中です。

どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。

そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。

音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。

最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！

【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（201〜210）

This Is Love宇多田ヒカル

宇多田ヒカル – This Is Love (Live Ver.)

This Is Love宇多田ヒカル

このイントロのリフだけで当時からのヒッキーファンはテンションが上がってしまうのではないでしょうか？

復活してくれてうれしい限りです！

人間活動に入る前の宇多田ヒカルはこういうデジタルな曲が割と多かったですね。

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ぼくらが旅に出る理由小沢健二

小沢健二「ぼくらが旅に出る理由」 PV

ぼくらが旅に出る理由小沢健二

これは文句なしにウキウキしてくる曲です。

当時、渋谷系と称されたこのサウンドに小沢健二の軽い感じのボーカルが加わって、ちょっと疲れた心も上向きにさせます。

歌詞もよく聴くと秀逸で、小説を読んでいるような気持ちになります。

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透明人間東京事変

東京事変透明人間ライブ（live）歌詞付き

透明人間東京事変

セカンドアルバムの挿入曲ですがその曲のキャッチーさからカラオケなどでも人気となり、音楽番組でも演奏されたほど。

自分の存在意義を見失いかけている自分を透明人間と例え、そんな姿でもしっかり見つけてくれる人を大切に思う愛しさを考えさせられます。

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ake-kaze林明日香

06 ake-kaze / “Saku” Asuca Hayashi

ake-kaze林明日香

弱冠14歳とは到底思えないほどの圧倒的歌唱力と存在感で世間の注目を集めた若手シンガーのデビューシングルです。

その堂々とした歌いっぷりと大人顔負けの包容力溢れる声質で、自然の恵みに対する感謝を壮大に表現します。

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超えろ。槇原敬之

槇原敬之 – 超えろ。 [Music Video]

超えろ。槇原敬之

関西テレビ「ゆうがたLIVE ワンダー」のテーマソングになった楽曲です。

マッキー節に勇気をもらえます。

きっと昨日の自分を越えられる、そんな前向きな気分にさせてくれる楽曲です。

そして目を離せなくなるPVです！

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ユートピア須田景凪

TVアニメ『月が導く異世界道中第二幕』ノンクレジット版オープニング映像｜須田景凪「ユートピア」

ユートピア須田景凪

パワフルな楽曲で、2024年1月に発表されたこの曲は、須田景凪さんらしい独特の世界観が詰まっています。

力強いサビとリフが印象的で、聴いているだけで気分が上がり、心が震えるはずです。

TVアニメ『月が導く異世界道中第二幕』のオープニングテーマとして書き下ろされたこの曲は、主人公たちの奮闘する姿を見事に表現しています。

須田さんの音楽的才能が存分に発揮された本作は、彼の幅広い音楽性を感じさせる一曲となっています。

気分転換や元気をもらいたい時に、ぜひ聴いてみてください。

きっとあなたの心に響くはずです。

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At The LastSKY-HI

SKY-HI / At The Last -Lyric Video-

At The LastSKY-HI

冷笑されがちな「夢」や「理想」をあえて真正面から肯定し、聴く者の心を奮い立たせるアンセム。

SKY-HIさんが2025年6月に公開した作品で、同年発売のアルバム『Success Is The Best Revenge』からの先行シングルです。

BMSGとTBSが手がけるオーディション『THE LAST PIECE』のテーマソングに起用されました。

夢を追う若者たちへのエールソングで、アグレッシブなサウンドに乗せて、どんな逆境も笑い飛ばし、信念を貫く強い意志を歌っています。

大きな挑戦を前にしている時や、自分を信じたい時に聴くのにピッタリだと思いますよ！

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SCOPEAimer

TVアニメ「天久鷹央の推理カルテ」オープニングムービー｜Aimer「SCOPE」

SCOPEAimer

気鋭の女性アーティスト、Aimerさんが手がけた本作。

独特のハスキーボイスと深みのある表現力で、アニメの世界観を見事に表現しています。

医療ミステリーをテーマにしたアニメの緊張感と、主人公の使命感が伝わってくるような力強い歌声が印象的です。

2025年2月にリリースされる25枚目のシングルで、アニメ『天久鷹央の推理カルテ』のオープニングテーマとしても起用されています。

ミステリアスでドラマチックな雰囲気が漂う本作は、物語の展開に胸を躍らせる視聴者の、心に寄り添う一曲になっていますよ。

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SuperstarNeil

Neil – Superstar (Music Video)

SuperstarNeil

Neilさんが2024年12月リリースのミニアルバム『HAPPY BOX』に収録。

キャッチーなメロディーと力強いダンスビートに乗せて、夢を追う若者の情熱を歌い上げています。

「自分の輝きを信じて」というメッセージが胸に響きますね。

MVでは東京の街並みをバックに、Neilさんがダイナミックなダンスを披露。

自己実現を目指す人の背中を押してくれる、元気をもらえる1曲です。

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HIRAKEGOMANumber_i

Number_i – HIRAKEGOMA (Official Visualizer)

HIRAKEGOMANumber_i

胸が熱くなる、明るくエネルギッシュな作品です。

Number_iの楽曲で、2024年12月にアルバム『No.Ⅰ (Deluxe)』に収録されました。

水平線を超える決意や、痛みを乗り越えて前に進む強さを歌う歌詞が印象的。

ダイナミックなサウンドでも、胸に抱いた勇気と希望を力強く表現しています。

ということで、夢に向かってがんばる人の背中を押してくれる1曲。

モチベーションアップしたいときや、新しいことを始める前に聴くのがいいと思います！

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【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（211〜220）

Tropical TherapyONE OK ROCK

ONE OK ROCK – Tropical Therapy [OFFICIAL MUSIC VIDEO]

Tropical TherapyONE OK ROCK

南国での癒やしを求める気持ちを歌い上げた、魂の解放を願う楽曲。

ONE OK ROCKならではの力強いサウンドとともに、日々のストレスから逃れたい切実な願いが心に響きます。

ボーカルTakaさんの伸びやかな歌声を通じて、楽園への逃避願望と希望が見事に表現されています。

アルバム『DETOX』に収録された本作は、心の内側にある葛藤や不安からの解放をテーマに、リスナーの心に寄り添います。

仕事や人間関係に疲れたとき、心を癒やしてくれる1曲として、ドライブミュージックにもオススメです。

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うらみつらみきわみOfficial髭男dism

うらみつらみきわみ

うらみつらみきわみOfficial髭男dism

日常のイライラをスカッと吹き飛ばしてくれるのが、この楽曲です。

歌詞には共感を呼ぶような本音がユーモラスに描かれていて、聴いているうちに心が晴れやかになるのを感じるのではないでしょうか。

ネガティブな感情も自分の一部と受け止め、前へ進む力をくれるようです。

本作は、2024年7月にリリースされたアルバム『Rejoice』に収められた1曲で、このアルバムは前作『Editorial』から約3年を経て制作されました。

本作に直接のタイアップはありませんが、アルバムには多くのヒットソングも収録されています。

なんだか気分が晴れない時や、人間関係のモヤモヤを解消したい時に聴くのがオススメです。

日頃の鬱憤を笑いに変え、明日へのエネルギーをくれるような楽曲なので、リフレッシュしたい方はぜひ聴いてみてください！

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閃光[Alexandros]

[Alexandros] – 閃光 (MV)『機動戦士ガンダム閃光のハサウェイ』主題歌

閃光[Alexandros]

壮大な世界観と疾走感あふれるサウンドが印象的な、[Alexandros]の楽曲です。

主人公の成長と葛藤、未来への決意を描いた歌詞は、聴く人の心に深く響きます。

過去のトラウマや恐れを乗り越え、新たな世界へと進もうとする強い意志が感じられる力強い歌声と、印象的なギターリフが特徴的ですね。

2021年5月に19枚目のシングルとしてリリースされ、劇場アニメ『機動戦士ガンダム閃光のハサウェイ』の主題歌として起用されました。

日本製鉄東日本製鉄所鹿島地区で撮影されたミュージックビデオも、作品の世界観を見事に表現しています。

新しい一歩を踏み出そうとしている人や、過去の経験を乗り越えて前進したい人の背中を優しく押してくれる、心強い応援ソングです。

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憂う門には福来たるsomei

somei / 憂う門には福来たる – Music Video

憂う門には福来たるsomei

音楽に囲まれた環境で幼少期を過ごし、その等身大のリリックで注目を集めているシンガーソングライター、someiさん。

テレビアニメ『デキる猫は今日も憂鬱』のオープニングテーマとして起用された楽曲『憂う門には福来たる』は、サビから始まるオープニングと疾走感のあるアンサンブルがテンションを上げてくれますよね。

自分の存在を認めてくれるようなリリックは、夢や目標に向かう背中を力強く押してくれるのではないでしょうか。

清涼感のあるメロディーと歌声が爽やかな、勇気をくれるポップチューンです。

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Flowersゆず

Flowers

Flowersゆず

美しいハーモニーが心に響く楽曲です。

2024年12月にサプライズでリリースされた本作は、アコースティックギターの音色とデジタルサウンドが融合したさわやかなアップテンポナンバーで、温かい歌声とともに花をイメージした優しい世界観を描き出しています。

アルバム『図鑑』の世界観をさらに広げる意図で制作されたとのこと。

前向きな気持ちになりたい時にオススメですよ。

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SWEETDAYSBLANKEY JET CITY

Blankey Jet City – Sweet Days

SWEETDAYSBLANKEY JET CITY

浅井健一さんらしい難解な歌詞ですが、不思議と心地よく頭に入ってくる優しさがあります。

「花びら」「レモン畑」「メリールゥ」など単語1つ1つが綺麗なのもありますが、曲の中で1番テーマとなる想いがサビでシンプルな文章として伝えられてくるのが絶妙です。

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はじけようCharcoal Filter

CHARCOAL FILTER – Hajikeyo

はじけようCharcoal Filter

炭酸飲料マッチのCM曲としてタイアップされ、それを見た人からは「マッチのあの曲」と知り渡られました。

青春を感じさせるような爽やかに弾ける曲調と歌詞が、ドリンクのシュワシュワした泡が弾けるのと「マッチ」して、ぴったりな曲です。

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TORIIIIIICO!KICK THE CAN CREW

KICK THE CAN CREW-TORIIIIIICO! feat. CASSETTE VISION

TORIIIIIICO!KICK THE CAN CREW

人気絶頂期であったキックザカンクルーさんが、CUEZEROさんなど仲の良いラッパーとフィーチャリングして発表した曲。

内容は、とにかくラップが大好き！

マジで最高、俺たちはラップのトリコだぜという、ラップに対する愛情が爆発しています。

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楽園ベイベーRIP SLYME

RIP SLYME – 楽園ベイベー

楽園ベイベーRIP SLYME

YouTubeで1千万再生を超える夏の定番ソング。

実はかなりエロティックな歌詞も個性的。

ムーディーなリゾートを感じさせるイントロから始まるサマーソングです。

プールサイドに麦わら帽子にアロハシャツという夏全開のMVも素敵。

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マイクロレボリューションTrySail

TrySail「マイクロレボリューション」Music Video (TVアニメ『ダンジョンの中のひと』OPテーマ)

マイクロレボリューションTrySail

小さな革命を歌う、元気いっぱいの楽曲が登場です。

TrySailが2024年7月に発表したこの曲は、彼女たちの16枚目のシングル。

アニメ『ダンジョンの中のひと』のオープニングテーマに起用されました。

明るいサウンドアレンジの中にポジティブなメッセージがこれでもかと詰まっていて、聴くだけでやる気をもらえるんです。

日常の小さな変化が大きな影響を及ぼすことを讃える内容で、新しいことに挑戦したい人や、毎日を楽しく過ごしたい人にピッタリ。

楽しいメロディーに乗せて、小さな革命を起こしてみませんか？

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2016/5/1：記事を公開しました。