【高齢者向け】冬にちなんだクイズで脳トレ。レクや暇つぶし・認知症予防にも

明確な違いはない

糸こんにゃくと白滝は、どちらも主な原料や作り方に大きな違いはなく、成分もほぼ同じです。地域やメーカーによって呼び方や多少の太さ・色の違いはあるものの、実質的に同じ食品です。東日本と西日本で呼び方が異なることが多く、消費者が混乱しやすい名称ですが、用途や味にはほとんど違いがありません。高齢者の方もぜひ雑学として覚えておきたい豆知識です。

新聞紙

みかんは湿気がこもるとカビやすくなります。新聞紙には水分を吸い取る働きがあるため、みかんを段ボール箱に入れる際に底や間に新聞紙を敷くことで、余分な湿気を吸収しカビの発生を防ぐ効果があります。ビニール袋は逆に湿気がこもりやすくなり逆効果です。タオルは手軽に使えますが、新聞紙の方が乾きやすいため効果的です。新聞紙を時々取り替えるとさらに効果がアップします。

1月7日

七草粥は毎年1月7日に食べる風習があります。これは「人日の節句（じんじつのせっく）」と呼ばれ、一年の無病息災を願って春の七草（せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ）を入れて作ったお粥を食べます。お正月のごちそうで疲れた胃腸を休める意味もあり、奈良時代から伝わる歴史ある行事です。七草の名前を思い出すのも、脳トレにぴったりですよ。

体が冷える

冬は足がとても冷えますよね。ついつい靴下をはいて寝てしまいがちですが、実は血行が悪くなるんです。足指が動かせないことで血管が締め付けられて冷えやすくなります。

プレゼント

日本ではチョコを贈るのが主流ですが、海外ではプレゼントを贈って愛を確かめ合う日なんだそう。また、恋人や友人と楽しいひとときを過ごす日でもあります。