【高齢者向け】冬にちなんだクイズで脳トレ。レクや暇つぶし・認知症予防にも

羊飼い

クリスマスツリーには杖の形をしたキャンディーが飾られていますよね。キリスト教では羊飼いという意味があるんだそう。また、聖ニコラスの司教杖をあらわしているとも言われています。

飲み口の少し下の部分をへこませる

コーンスープ缶は、飲み口の少し下を指でへこませることで、缶の中の液体や粒の流れ方が変わり、とうもろこしの粒がスムーズに出口へ近づきやすくなります。普通に飲むだけでは粒が飲み口手前で引っかかりやすいですが、へこみを作ることで缶内部に傾斜ができ、残りやすい粒まで上手く飲みきることが可能です。この方法はテレビ番組などでも紹介されたことがあり、知っているとちょっと得する豆知識です。

女性は男性に比べて筋肉量が少ないため

冷え性が女性に多い理由のひとつは、女性は男性に比べて筋肉量が少ないためです。筋肉は体の熱を作り出し、全身に血流を促す働きがあります。筋肉量が少ないと熱を生み出す力が弱まるため、体が冷えやすくなります。また、女性はホルモンの関係で血流が悪くなりやすいことも冷え性が多い要因とされています。したがって、筋肉をつけたり、体を温めたりすることが冷え性対策に役立ちます。

粒の大きさ

「ひょう」と「あられ」は、どちらも空から降る氷の粒ですが、違いは「粒の大きさ」にあります。直径5mm未満のものを「あられ」、5mm以上のものを「ひょう」と呼びます。また、どちらも氷の粒であることは同じですが、大きさによって名前が変わるのが特徴です。どちらも冬に観察できる自然現象ですので、注意して空を見上げてみましょう。

年神様を迎えるため

門松は、お正月に家の入り口などに飾る伝統的な正月飾りです。門松には、松や竹が使われていますが、これは「年神様」と呼ばれる、その年の神様を家に迎え入れるための目印となります。年神様は新しい年の幸せや健康、豊作などをもたらすと考えられており、門松を飾ることで家に良い運を招き入れる意味があります。このため、単に飾りというだけでなく、神様を迎えるための大切な意味が込められています。

空気が乾燥しているから

静電気は、空気が乾燥している冬によく起こります。乾燥していると汗や水分が少なくなり、体にたまった電気が逃げにくくなります。その結果、ドアノブなど金属に触れたときに一気に電気が流れ、パチッと感じるのです。反対に、湿度が高いと電気が体から自然に逃げやすいため、静電気は起きにくくなります。そのため、冬は静電気に注意が必要なのです。

寒ブリ

冬のブリは水温が下がることで脂がたっぷりと身にのり、非常に美味しくなるため「寒ブリ（かんぶり）」と呼ばれ、特に12月から2月頃が旬。寒ブリは刺身や照り焼きにしても絶品で、脂ののりと身の締まりが特徴です。またDHAやEPAなど健康に良い成分も豊富に含まれているため、高齢者の方にもオススメです。冬ならではの味覚としてぜひ覚えておきたい豆知識ですね。