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素敵な保育

お手玉を使った遊び

お手玉を使った遊びを紹介します!

小さな布袋に小豆や米を入れて作る「お手玉」。

日本では昔から子供の遊びとして親しまれていますね。

複数のお手玉を空中に投げて落とさないように回していく……という遊びはみなさんも一度はしたことがあるのではないでしょうか?

この記事では、お手玉の技、お手玉で遊べるわらべうた、子供から大人まで楽しめるお手玉を使ったゲームを紹介します。

普段遊びの一つとして、ぜひ取り入れてみてくださいね!

お手玉を使った遊び(1〜10)

おじゃみ投げゲーム

広島市安佐北区落合 デイサービスセンターなごみの郷 安心の医療連携 おじゃみ投げゲーム
おじゃみ投げゲーム

おじゃみ投げゲームの「おじゃみ」はお手玉のことです。

ドッジボールのように線を引いて2つの陣地を作り、真ん中にビーチボールを置きます。

枠の外からビーチボールに向かってお手玉を投げて、ビーチボールを相手の陣地へ押しやったら勝ちです。

お手玉の数を決めておいたり制限時間をもうけておくと、とても盛り上がります!

お手玉棒倒しゲーム

お手玉棒倒しゲーム(サイズ小)
お手玉棒倒しゲーム

お手玉棒倒しゲームは、50個くらいの山積みにしたお手玉の中心部分に棒を立てておいて、棒が倒れないように3つずつお手玉を取りのぞいていくゲームです。

2チームにわかれておこない、棒が倒れたら負けです。

両チームから一人ずつ順番に出てきて、ジャンケンで勝った人からお手玉を取りのぞきましょう。

棒がなかなか倒れないようにお手玉を置いてみたり、最初から棒を少し傾けて立ててもおもしろそうですね。

棒を少し傾けて立てた時には、お手玉を一つずつ取りのぞく方が盛り上がりますよ。

片手ゆり

【2個のお手玉】片手2個ゆりのやり方
片手ゆり

お手玉のゆり技の一つ、「片手ゆり」です。

「片手ゆり」は通常両手を使って回していくお手玉を、片手でおこなうとうもの。

お手玉を二つ片手に持ち、一つ目を投げ、一つ目が宙にあるうちに二つ目を投げます。

一つ目が落ちてくるのでキャッチし、二つ目が落ちてくる前にまた一つ目を上に投げましょう。

最初はキャッチせず床に落としてもいいので、二つの投げるタイミングを覚えてみてくださいね。

花咲ゆり

2025年8月6日 『Your LIVE Solo』 原宿RUIDO 花咲ゆり(CIDER GEM)
花咲ゆり

3個のお手玉を使った遊び方として、「花咲きゆり」があります。

名前の由来は、2個のお手玉を投げたあとのお手玉が描く軌道が、左右にきれいに広がるように描かれることにあります。

ですので、この2個のお手玉の軌道をきれいに描けるようになることが必要です。

コツさえ覚えたら子供でも習得できますが、奇麗な軌道を描くには練習あるのみ!

子供たちには、練習に飽きてしまわないように他のお手玉遊びを織り交ぜながら、練習するといいかもしれないですね。

お手玉ダーツ

デイサービスあすみる本日のレク
お手玉ダーツ

お手玉ダーツはとっても簡単な室内ゲームです。

手持ちのお手玉を、床に置いた的に向かって投げ点数を競います。

的は大きな模造紙を使って10点、50点と円状に点数を描いていきます。

投げた時に紙がずれないようにテープで固定しておくと安心ですね。

1人ずつ投げて遊んでも、チーム戦でも楽しめます。

座ったままできるのでみんなで気軽に遊べますよ。