お手玉を使った遊び

さよならあんころもち

わらべうたあそび「さよならあんころもち」

『さよならあんころもち』は、子供から年配の方まで遊べるシンプルなお手玉遊びです。

お手玉がない場合はハンカチを丸めた物でも代用できます。

「さよならあんころもち」と歌いながら右の手、左の手、と交互にお手玉を渡します。

「またきなこ」と唱えながら頭の上にお手玉をのせ、「こんにちは」と言いながらみんなで頭を下げると、頭の上からぽとぽとお手玉が落ちてきます。

様子がなんともかわいらしく癒やされる遊びなので、さまざまな機会に楽しんでくださいね。

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塚田萌

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一番初めは一の宮

こどもとあそぶ（伝承）一番はじめは一ノ宮

数え歌はわらべ歌のなかにもたくさんの種類があり、地域によって親しんだ歌が異なるのではないでしょうか。

『一番初めは一の宮』も数え歌の一つです。

歌を歌いながらお手玉をリズミカルに投げていきます。

お子さんだと小学生くらいから練習するとできるようになりますよ。

かなり長い数え歌なので、どこまでお手玉が続くか勝負するのもいいですね！

お手玉遊びは手だけではなくリズムをつかむ練習になります。

一度覚えると夢中になって遊べますよ。

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塚田萌

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お手玉入れ

レク　お手玉入れ

手元にお手玉を1人10個ほど持ち、遠くにあるカゴにお手玉を放り投げて入れるゲームです。

カゴはあらかじめ遠くに設置しておくのもいいですし、ヒモなどをつけて引っ張ると動くようにしても盛り上がるかもしれません。

お手玉って、掴んだときの感覚や中に入っている小豆やお米がシャカシャカと鳴る音もなんだか懐かしくて心地いいですよね。

1つでも多くのお手玉をカゴに入れて、チーム対抗で競い合うのもおもしろいと思います。

ゆり玉アレンジ（お手玉3つ）

平成版たのしいお手玉遊び　パート３

お手玉の手遊びで有名なのが「ゆり玉」です。

3つ以上のお手玉をジャグリングのように左右で受け渡す技は、子供のころに修得した人も多いのではないでしょうか。

これにアレンジを加えるとさらに難易度が上がります。

手のひらでつかんで受け渡しするのがスタンダードなゆり玉ですが、手の甲で受け止める方法もあります。

受け止めたあとに、手のひらで掴みなおすので素早さが必要です。

技のレパートリーを増やしたい人にオススメです。

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谷さとこ

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わらべうた「お時計さん いまなんじ」

わらべうた　お時計さん いまなんじ

今何時ですかー?と歌いながら、お手玉を時間の数だけ相手とゆっくりと投げて交換します。

一見カンタンそうに思えますが、1時、2時、3時……と徐々に増えていくので、どんどん難易度が上がっていきますよ！

自分で受け取るのも大変ですが、相手が受け取りやすいように投げるのも大切です。

成功すれば、お互いのコミュニケーションが通い合うような気持ちになって大人も子供も楽しめる遊びです。

花火ゲーム

花火ゲーム！！　デイサービス　レクリエーション

花火ゲームは華やかさが楽しめるお手玉遊びです。

丸いお皿にピンポン玉を花火の形に詰めて、床に固定します。

それを遠くからお手玉で狙い、命中させるとピンポン玉が花火のように散るというゲームです。

ピンポン玉はオレンジなどの明るい色がいいでしょう。

「たまや～」の掛け声で応援すると、投げる順番を待つ間も全員で楽しめますよ。

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谷さとこ

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一かけ二かけ

一かけ二かけて（わらべうた）

お手玉の歌、手まり歌、そして手合わせ歌としても知られているこの曲。

大河ドラマにもなった幕末の武士、西郷隆盛の娘目線で、父である西郷隆盛の墓参りをする様子を歌っています。

少し切なげな歌詞ではありますが、歌われるリズムやメロディーは明るく、お手玉をしやすいのが特徴です。

ゆっくりと歌いながら始め、徐々にテンポを上げていく形で練習してみましょう。

お手玉遊びで歌った後は、手まり歌や手合わせ歌としても歌って、遊んでみてくださいね。

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SAKI

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