【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション

ペタンク

ニュースポーツ　ペタンク紹介

ペタンクはヒュットという目標球をめがけてボールを投げ、ヒュットにどれだけ近いかを競うゲームです。

ボールバージョンの簡易的なカーリングのようなイメージを持っていただくとわかりやすいと思います。

持ち方や投げ方も動画ではレクチャーしていますが、まずは楽しみながらヒュットめがけて投球してみましょう。

ゴムボールなどで代用し室内で楽しむこともできそうです。

新聞を使って手先のトレーニング

【100均トレーニング】新聞紙だけで出来る脳トレ・認知症予防・指先の体操(高齢者レクリエーション・集団リハビリ)

新聞紙を細かく折りたたむというレクリエーションです。

一見簡単そうに見えますが、大きな新聞紙をきれいに細かく折りたたむためには丁寧な作業が必要なんです。

手指の細かい動きの練習にもなり、認知症予防にも効果的です。

最後は指先と腕の力を使って、手の中に握り込めるサイズになるまで小さくしてください。

速さと美しさを競いましょう。

棒サッカー

デイサービスあすみる本日のレク！

子供からお年寄りまで楽しめるユニバーサルスポーツ。

この棒サッカーはユニバーサルスポーツの代表のようなスポーツです。

チームで一列に並んでイスに座り、向かいには相手チームが座ります。

向かい合った状態で棒を持ち、サッカーボールを棒で自分のゴールへ運び、相手チームのゴールを阻むようにディフェンスをします。

棒もやわらかい素材なので安全です。

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うたたね

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棒倒しゲーム

デイサービスあすみる、食後のレク🎵

子供の頃、砂場や浜辺の砂でやりませんでしたか?棒倒しゲームです。

棒倒しですが、砂を使うわけではなく、テーブルの上でお手玉を積んで山にして、その中心に棒を入れます。

順番にお手玉をひとつずつ取っていき、棒を倒してしまった人が負け、というゲームです。

初めは余裕なのですがお手玉が少なくなるとドキドキ、盛り上がるゲームです。

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うたたね

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風船テニス

20091015運動会「風船テニス」

風船テニスは、テーブルをはさんで椅子に座って、それぞれがうちわを持ち、飛んできた風船を打ち返すというレクリエーションです。

「うちわ」と「風船」さえあれば椅子に座ったまま大人数で楽しめるスポーツ!?です。

風船が予想外の軌道を描くので見ているだけでもかなりワクワクできます。

片手さえ動けば参加できるけれどチーム戦にすると激しく盛り上がりますよ。