【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
デイサービスに通う楽しみの一つがレクリエーションですよね。
そこで、高齢者の方が元気になれるレクリエーションやゲームを厳選してみました。
楽しく快適に過ごせるように、心身の活性化につながるレクリエーションが人気です。
日々楽しく通っていただけるように、飽きないレクリエーションを考えるのがコツ。
定番の人気レクリエーションや工夫の凝らしたものまで多数ありますが、どれも手軽に参加できる楽しいものばかりなのでぜひ参考にしてくださいね！
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【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション（31〜40）
うちわでお手玉リレー
つるつるすべるお手玉に大苦戦!?うちわでお手玉を受け取って隣に渡していく「うちわでお手玉リレー」です！
手を使えば簡単に次の人に渡せるお手玉も、うちわしか使えないとなかなか言うことを聞いてくれません。
シンプルで簡単なルールだけれど、ちょっとした緊張感も必要なため、高齢者の方々全員で盛り上がれること間違いなし！
イスに座ったまま行ったり、立ってうちわにお手玉を乗せたまま次の人のもとまで歩いていったり、様子を見ながらアレンジを加えてみるのもよいでしょう。
なぞなぞ
レクリエーション用のなぞなぞです。
ちょっと時間が余っているけれど、道具の用意がないというときには、なぞなぞがぴったり。
頭の体操にもなりますし、とんちがきいた問題では笑い声などもおこり、大人数でも盛り上がります。
スマホで動画をみながら、マイクで問題を読み上げてください。
15秒で答えが表示されますので、中だるみせずにテンポよく進められます。
ジェスチャーゲーム
テレビのバラエティ番組でもよく見かけますよね、あのジェスチャーゲームです。
口で説明することは禁止で、ジェスチャーだけで何を伝えたいのかを当ててもらいます。
とくに何も用意しなくても、少人数でも大人数でも、年齢も気にせず楽しめるゲームですよね。
紙とペンがあれば問題を出す時、正解を発表する時にいいかもしれませんね。
牛乳パックでボウリング
牛乳パックを使ったボウリングって、楽しそうですよね。
ピンもボールも牛乳パックで作れちゃうんです。
高齢者の方も参加しやすいように工夫されていて、座ったままでも楽しめるんですよ。
足でボールを蹴って遊べるので、片麻痺の方でも気軽に参加できます。
力加減を調整しながら楽しむことで、集中力も養えちゃいます。
牛乳パックの配置を変えたりすれば、毎回新鮮な気持ちで楽しめそうですね。
みんなで盛り上がれる楽しいレクリエーションなので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
箸つかみリレー
「箸つかみリレー」はおさらに入った豆をお箸を使って隣のお皿に移動させて、すべて移動させたら次の走者にバトンタッチするゲームです。
豆が小さすぎて難しい場合は小石を使ったり、豆の個数を調整したりと、参加する高齢者の方の状態に合わせて調整してください。
指先を動かすゲームは脳の活性化にもつながるのでオススメです。
【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション（41〜50）
牛乳パックでジェンガ
牛乳パックの空き箱を輪切りにしたものを上へと積んでいく、シンプルなレクリエーションです。
一定時間で高く積めた方が勝ち。
誰が見てもやり方がわかる明快なゲームなので、ルール説明の必要もありません。
バランス感覚と手指の繊細さが必要なので、指先まで神経を使うため、認知症予防にも効果がありそうです。
風に弱いので空調が届かないところがオススメです。
テーブルベースボール
軽いボールとバットに見立てた箱を使って楽しむ、「テーブルベースボール」をご紹介します。
座ってできる高齢者向けの白熱ゲームで、テーブルにサードやセカンド、ホームランゾーンなどを描いた得点表を用意します。
ピッチャーの転がしたボールを打ち返し、止まって得た得点で競います。
うまく狙ってホームランを打った時の歓声はまるで本物の野球さながら！
手先の運動と集中力アップにつながり、みんなで盛り上がれるのが魅力です。
チーム制にして打順を決めれば、戦略や応援も加わってゲーム性も抜群。
準備も簡単で、デイサービスや施設レクで喜ばれるテーブルスポーツです。
○×クイズ
簡単なマルバツクイズが詰め込まれた動画です。
この動画をモニターに写しながら楽しむも良し、出題者がこの動画を見ながら参加者に問題を読み上げるという方法でも楽しめます。
カタツムリの冬眠やミミズに目があるかなど、クイズの内容も誰でもわかりやすいものが多く、お年寄りから子供まで楽しめそうです。
塗り絵
動画では染色用ペンでスポンジクロスに彩色し、アイロンで色止めをしてから布巾として使用していますが、もちろん普通の塗り絵でもOKです。
近年大人用のぬりえが流行し100円均一ショップなどでも購入できますので、色塗りをしてみてください。
細かい部分の彩色は手先の訓練にもなりますし、最後まで塗ることで達成感を味わえるレクリエーションです。
玉入れ
新聞紙で作ったわっかにボールを投げ入れていくタイプの玉入れゲームです。
投げたらだいたいどこかの穴に入るので、誰でも楽しく参加できます。
見た目が気になる場合は、新聞紙ではなく散水ホースのチューブで作るといいかもしれません。
単純なので応用もききそうです。
ビンゴのように楽しむこともできそうですね。