【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
デイサービスに通う楽しみの一つがレクリエーションですよね。
そこで、高齢者の方が元気になれるレクリエーションやゲームを厳選してみました。
楽しく快適に過ごせるように、心身の活性化につながるレクリエーションが人気です。
日々楽しく通っていただけるように、飽きないレクリエーションを考えるのがコツ。
定番の人気レクリエーションや工夫の凝らしたものまで多数ありますが、どれも手軽に参加できる楽しいものばかりなのでぜひ参考にしてくださいね！
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【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション（41〜50）
お手玉リレー
お手玉リレーは、椅子を円にして配置し、ひとり1個のお手玉を持って『桃太郎』の楽曲に合わせて右へとリズムに合わせてお手玉を送っていくゲームです。
曲の終わりにそれぞれの手にお手玉があれば成功。
お手玉を落としたり、どこかでたまってしまったりしたら失敗です。
勝ち負けはなく力を合わせてみんなで楽しむゲームで、隣の人と触れ合うのでコミュニケーションにもなります。
スリッパ飛ばし
スリッパ飛ばしをみんなでやってみましょう！
スリッパを片足に履いて飛ばし、3m先にあるカゴに入れれば得点が入ります。
入った数を競いましょう。
3mはちょっと遠くて難しいということであれば距離を少し縮めてもいいかもしれませんね。
立ってスリッパを飛ばす、片足で立つのが不安な方は補助してもらいましょう。
ペタンク
ペタンクはヒュットという目標球をめがけてボールを投げ、ヒュットにどれだけ近いかを競うゲームです。
ボールバージョンの簡易的なカーリングのようなイメージを持っていただくとわかりやすいと思います。
持ち方や投げ方も動画ではレクチャーしていますが、まずは楽しみながらヒュットめがけて投球してみましょう。
ゴムボールなどで代用し室内で楽しむこともできそうです。
新聞を使って手先のトレーニング
新聞紙を細かく折りたたむというレクリエーションです。
一見簡単そうに見えますが、大きな新聞紙をきれいに細かく折りたたむためには丁寧な作業が必要なんです。
手指の細かい動きの練習にもなり、認知症予防にも効果的です。
最後は指先と腕の力を使って、手の中に握り込めるサイズになるまで小さくしてください。
速さと美しさを競いましょう。
棒サッカー
子供からお年寄りまで楽しめるユニバーサルスポーツ。
この棒サッカーはユニバーサルスポーツの代表のようなスポーツです。
チームで一列に並んでイスに座り、向かいには相手チームが座ります。
向かい合った状態で棒を持ち、サッカーボールを棒で自分のゴールへ運び、相手チームのゴールを阻むようにディフェンスをします。
棒もやわらかい素材なので安全です。
【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション（51〜60）
棒倒しゲーム
子供の頃、砂場や浜辺の砂でやりませんでしたか?棒倒しゲームです。
棒倒しですが、砂を使うわけではなく、テーブルの上でお手玉を積んで山にして、その中心に棒を入れます。
順番にお手玉をひとつずつ取っていき、棒を倒してしまった人が負け、というゲームです。
初めは余裕なのですがお手玉が少なくなるとドキドキ、盛り上がるゲームです。
風船テニス
風船テニスは、テーブルをはさんで椅子に座って、それぞれがうちわを持ち、飛んできた風船を打ち返すというレクリエーションです。
「うちわ」と「風船」さえあれば椅子に座ったまま大人数で楽しめるスポーツ!?です。
風船が予想外の軌道を描くので見ているだけでもかなりワクワクできます。
片手さえ動けば参加できるけれどチーム戦にすると激しく盛り上がりますよ。
風船出し
カゴに入った風船にお手玉を投げ入れて、カゴから出すという単純なゲームです。
コツがいるようでなかなか難易度は高そうですが、近くから投げ入れることで誰でもマトに当てるところまではできるので、参加してもマトに当たらないからつまらないという苦手意識を持たずに楽しめます。
運に左右される要素も大きいので、意外な人が風船をカゴから出しちゃうこともありそうです。
わなげ
高齢者の方も、子供の頃に戻ったような気分で運動会を気軽に楽しみたいですよね。
今回紹介するわなげは、どんな方でも参加しやすい内容になっています。
体力に自信がなくても、座ったままわなげを軽く投げて高い点数を狙って的に当てていくだけ。
どこを狙うかを考えるだけでも脳の認知機能が鍛えられるんですよ。
さらに空間認識力や判断力も高まります。
皆で一緒に盛り上がれるので、自然と笑いが生まれ、コミュニケーション力も深まりますよ。
あっちいけゲーム
紙を丸めたボールを使って面白いゲームをしましょう。
題してあっちいけゲームです。
紙や新聞紙をくしゃくしゃに丸めたものを、テーブルの中心に横一列に置きます。
テーブルにはあらかじめ、中央に線をテープなどで引いておいてください。
中央のテープを境に、自分の陣地と相手の陣地に分かれますよ。
ゲームが始まったら、反対側の相手側の陣地に作ったボールを手で押し入れてください。
簡単なルールですが、盛り上がりそうですね。
紙のボールも、ピンク色にすると桜のイメージになり4月のゲームにピッタリですよ。
まわりの方と会話も生まれ、高齢者の方のコミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
