【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
デイサービスに通う楽しみの一つがレクリエーションですよね。
そこで、高齢者の方が元気になれるレクリエーションやゲームを厳選してみました。
楽しく快適に過ごせるように、心身の活性化につながるレクリエーションが人気です。
日々楽しく通っていただけるように、飽きないレクリエーションを考えるのがコツ。
定番の人気レクリエーションや工夫の凝らしたものまで多数ありますが、どれも手軽に参加できる楽しいものばかりなのでぜひ参考にしてくださいね！
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【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション（41〜50）
牛乳パックでボウリング
牛乳パックを使ったボウリングって、楽しそうですよね。
ピンもボールも牛乳パックで作れちゃうんです。
高齢者の方も参加しやすいように工夫されていて、座ったままでも楽しめるんですよ。
足でボールを蹴って遊べるので、片麻痺の方でも気軽に参加できます。
力加減を調整しながら楽しむことで、集中力も養えちゃいます。
牛乳パックの配置を変えたりすれば、毎回新鮮な気持ちで楽しめそうですね。
みんなで盛り上がれる楽しいレクリエーションなので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
箸つかみリレー
「箸つかみリレー」はおさらに入った豆をお箸を使って隣のお皿に移動させて、すべて移動させたら次の走者にバトンタッチするゲームです。
豆が小さすぎて難しい場合は小石を使ったり、豆の個数を調整したりと、参加する高齢者の方の状態に合わせて調整してください。
指先を動かすゲームは脳の活性化にもつながるのでオススメです。
テーブルベースボール
軽いボールとバットに見立てた箱を使って楽しむ、「テーブルベースボール」をご紹介します。
座ってできる高齢者向けの白熱ゲームで、テーブルにサードやセカンド、ホームランゾーンなどを描いた得点表を用意します。
ピッチャーの転がしたボールを打ち返し、止まって得た得点で競います。
うまく狙ってホームランを打った時の歓声はまるで本物の野球さながら！
手先の運動と集中力アップにつながり、みんなで盛り上がれるのが魅力です。
チーム制にして打順を決めれば、戦略や応援も加わってゲーム性も抜群。
準備も簡単で、デイサービスや施設レクで喜ばれるテーブルスポーツです。
ヒモ風船リレー
向かいの人と協力して、手に持ったひもをうまくコントロールし、風船を目的の場所まで運んでいくというゲームです。
自分だけの力では風船をうまく動かせないというところで、もどかしさとともに協力の楽しさが感じられますね。
風船を次の人へ運んでいくリレーのような形式にすると、向かいの人だけでなく、前や次の人との駆け引きも試され、さらにゲーム性が高まりますよ。
ひもの張り方や動かし方も含めて、協力する気持ちが大切なゲームですよね。
○×クイズ
簡単なマルバツクイズが詰め込まれた動画です。
この動画をモニターに写しながら楽しむも良し、出題者がこの動画を見ながら参加者に問題を読み上げるという方法でも楽しめます。
カタツムリの冬眠やミミズに目があるかなど、クイズの内容も誰でもわかりやすいものが多く、お年寄りから子供まで楽しめそうです。
塗り絵
動画では染色用ペンでスポンジクロスに彩色し、アイロンで色止めをしてから布巾として使用していますが、もちろん普通の塗り絵でもOKです。
近年大人用のぬりえが流行し100円均一ショップなどでも購入できますので、色塗りをしてみてください。
細かい部分の彩色は手先の訓練にもなりますし、最後まで塗ることで達成感を味わえるレクリエーションです。
玉入れ
新聞紙で作ったわっかにボールを投げ入れていくタイプの玉入れゲームです。
投げたらだいたいどこかの穴に入るので、誰でも楽しく参加できます。
見た目が気になる場合は、新聞紙ではなく散水ホースのチューブで作るといいかもしれません。
単純なので応用もききそうです。
ビンゴのように楽しむこともできそうですね。
うちわで風船送り
チーム戦はみんなでおこなうからこそ、勝った、負けたを問わず、大いに盛り上がりますよね。
そこで今回は大勢で楽しめる「風船送り」をご紹介します。
用意するものは風船1つ。
これだけです。
チームごとに椅子を横1列に並べて座ります。
スタートの合図とともに、端から隣の人に風船を手渡し、先に最後の人まで渡したチームの勝利です。
手渡しでなくうちわを使って渡したり、風船の個数を増やして渡した数を競ったり、最後の人が風船を割ったり、と、多くのバリエーションで、どんな方にも楽しんでいただけますよ。
お手玉リレー
お手玉リレーは、椅子を円にして配置し、ひとり1個のお手玉を持って『桃太郎』の楽曲に合わせて右へとリズムに合わせてお手玉を送っていくゲームです。
曲の終わりにそれぞれの手にお手玉があれば成功。
お手玉を落としたり、どこかでたまってしまったりしたら失敗です。
勝ち負けはなく力を合わせてみんなで楽しむゲームで、隣の人と触れ合うのでコミュニケーションにもなります。
ペタンク
ペタンクはヒュットという目標球をめがけてボールを投げ、ヒュットにどれだけ近いかを競うゲームです。
ボールバージョンの簡易的なカーリングのようなイメージを持っていただくとわかりやすいと思います。
持ち方や投げ方も動画ではレクチャーしていますが、まずは楽しみながらヒュットめがけて投球してみましょう。
ゴムボールなどで代用し室内で楽しむこともできそうです。