【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
デイサービスに通う楽しみの一つがレクリエーションですよね。
そこで、高齢者の方が元気になれるレクリエーションやゲームを厳選してみました。
楽しく快適に過ごせるように、心身の活性化につながるレクリエーションが人気です。
日々楽しく通っていただけるように、飽きないレクリエーションを考えるのがコツ。
定番の人気レクリエーションや工夫の凝らしたものまで多数ありますが、どれも手軽に参加できる楽しいものばかりなのでぜひ参考にしてくださいね！
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もくじ
- 【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
- 反射神経が鍛えられる脳トレ
- 割り箸取りゲーム
- ハイタッチレク
- 緑のボール落としたらダメよゲーム
- シートバレー
- コロコロポンゲーム
- まきまきりんごゲーム
- キックダーツ
- ボール拾いゲーム
- 牛乳パックサッカー
- 足玉ヒョイっと
- ストラックアウト
- テーブルホッケー
- 新聞紙じゃんけん
- お手玉キャッチリレー
- リングバレーゲーム
- ひもを引くだけゲーム
- お手玉タワー
- ポップコーンゲーム
- カプセルコロコロ
- 言葉並び替えクイズ
- 手作りスイカ割り
- コップでピンボール
- 手作り千本引き
- うちわで飛んでけゲーム
- うちわの名手はだれ！！
- おにぎりゲーム
- カゴから風船を出すゲーム
- ピンポンボールキャッチャー
- マジカルバナナ
- 春に関する連想ゲーム
- 連想クイズ～食べ物編～
- 連想ゲーム 苗字いろいろ
- 重ね漢字一文字連想クイズ
- 後出しじゃんけん
- 栗拾いゲーム
- 棒とボールを使ったレクリエーション
- お宝釣り
- お手玉グラグラゲーム
- 借り物競争
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 旗あげゲーム
- 風船割り競争
- 風船引き寄せ
- うちわで風船送り
- お手玉どんどん投げて
- わなげ
- バトンリレー
- パン運び競争
- ペットボトル的あて
- 鈴割り
- 新聞紙でタオルリレー
- お手玉ブロック
- お手玉ホイ
- みんなで手拍子
- ピンポン玉カップインゲーム
- マウンテンカップ
- 旗揚げゲーム
- 爆弾ゲーム
- ゴムレク3選
- ボールキャッチャー
- 風船送りゲーム
- だるま積み上げゲーム
- サイコロでゲット
- ディスクヒット
- バルーンファイト
- ビリヤードチャレンジ
- ボールまきまきゲーム
- 悪霊退散ゲーム
- 柿もぎゲーム
- 巨大三角タワー
- 手で新聞紙まきまき
- 新聞紙ダーツ
- 棒キャッチ
- お手玉キャッチ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- 紐を足で手繰り寄せるレク
- 足でお手玉ビンゴ
- 足裏刺激！缶転がし
- 風船バスケット
- おじゃみグラグラゲーム
- オセロ
- スーパーボールリレー
- バランスゲーム
- ピタっとボール
- ペーパー芯ボウリング
- ボール釣りゲーム
- 同じ答えを書きましょうゲーム
- 恵方巻ゲーム
- 歌当てクイズ
- 牛乳パック積み積みゲーム
- 磁石でダーツ
- 言葉集め
- ネイルとハンドトリートメント
- ヒモ風船リレー
- グーチョキパー
- ピカゴロ
- フライング福笑い
- 手拍子脳トレ
- 笑えるジェスチャー体操
- …続く
【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション（61〜80）
ボールキャッチャー
先端に紙コップが取り付けられた棒を使って、テーブルにならべられたボールを獲得していくゲームです。
テーブルの左右には壁も設置されているので、これもうまく使いつつ、スムーズなボールの獲得を目指していきましょう。
ルールはテーブルをはさんだ対戦形式がオススメで、制限時間の中で相手よりも多くボールを取ろうとする姿勢が、動きのスピードにもつながりますね。
棒が長くなるほどに扱いが難しくなるので、慣れてきたタイミングで距離などにアレンジを加えるパターンもオススメですよ。
風船送りゲーム
両手でつかんだ風船を、腕を大きく動かして後ろの人へとパスしていくという、腕の動きと受け渡しのコミュニケーションが試されるゲームです。
椅子に座った状態で後ろに大きく腕を回すので、バランスが崩れないように、動きを保持しつつ進めていきましょう。
童謡などを歌いつつ進めていくのもオススメで、これがあるとリズムに乗りながら風船を回していくので、受け渡しもスムーズな印象です。
次の人に回そうとする気持ちを持って、丁寧な動きをめざしつつ、しっかりとコミュニケーションをとってもらいましょう。
だるま積み上げゲーム
指先の動きと瞬発力、集中力が鍛えられるゲーム、「だるま積み上げゲーム」をご紹介します。
だるまの絵を書いた紙コップを用意し、40秒間の間に紙コップを何段まで積み上げられるかを競っていきます。
積み上げ方は自由ですが、なるべく早く、かつ慎重に行う必要があるので、集中力はもちろん、創意工夫が求められますね。
また、素早く手を動かしてコップをつかむ動きは、転倒しそうになった時にとっさにものにつかまる動きに通じるので、転倒予防にも効果が期待できます。
高齢者施設のレクリエーションとしてもオススメですよ。
サイコロでゲット
100円ショップの材料で楽しめる、サイコロゲームをご紹介します。
用意するものはサイコロとボール、カゴ3つです。
かごの1つにボールを入れ、自分と相手のカゴを置いたら準備完了！
交互にサイコロを振り、出た目の数だけボールを自分のカゴに入れましょう。
ボールが無くなるまで続けます。
最後にボールが多かった方の勝利です。
運要素が強いため、人によっての差が生まれにくく、どなたでも楽しんでいただけます。
また、サイコロを振ったり、ボールを取る動作をおこなうことは上肢の機能訓練になりますし、数を数えることと加えて脳トレとして効果が期待できます。
ぜひおこなってみてくださいね。
ディスクヒット
紙皿と紙コップを使って楽しむ、ディスクヒットをご紹介します。
牛乳やジュースの紙パックをピンに見立て、円盤遊具の様に紙皿を飛ばましょう。
1人7枚を投げ、倒した本数を競います。
個人でも、グループでも楽しめますし、座っても、立ってもおこなえるため、どなたでもご参加いただけますよ。
紙皿を投げる運動はは肩らか指先までを使うため、遊びながら、機能訓練にもなるんです。
ゲーム性も高く、盛り上がる内容となっていますので、高齢者施設のレクリエーションとしてもオススメです。