【認知症予防】簡単編み物をご紹介！
編み物は、認知症予防に効果的です。
編み物をすると、脳の様々な機能が活性化され、認知症の進行を遅らせられます。
編み物は、手先を使う作業なので、脳の運動野や感覚野が活性化されます。
また、編み図を見ながら編む作業は、集中力や記憶力などの認知機能を鍛えられるんですよ。
さらに、編み物を完成させたときの達成感は、脳に喜びを与え、ストレス解消にもつながります。
今回ご紹介する作品は初心者でも簡単にできるものばかりです。
ぜひ高齢者の新しい趣味として、取り入れてみてください。
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【認知症予防】簡単編み物をご紹介！（1〜10）
クラッチバック
Tシャツヤーンという素材をご存じでしょうか？
Tシャツやカットソーの切れ端などの生地を細長く、毛糸の様にしたものをTシャツヤーンといいます。
実際に着ていたTシャツをTシャツヤーンに加工し、違う作品にするリサイクルもできるそうです。
今回は、100円均一のお店でも毛糸状に巻かれた状態で販売しているTシャツヤーンを利用した、クラッチバッグのご紹介です。
毛糸と違い、暑さを感じない素材なので夏に作るのもオススメですよ。
複雑な工程が少なく、編み機で作れるので高齢者の方も取り組みやすいのではないでしょうか？
ヒモを付けて斜めがけのバッグにするなど、アイディア次第で作品の幅も広がりそうですね。
ニット帽
寒い季節に家族を思いながら編んでいく編み物。
かつて編み物が好きで編んでいた高齢者の方も、多いのではないでしょうか？
今回は、編み棒で作るニット帽のご紹介です。
編み棒を使う編み物は、複雑な工程もありますが、簡単に編める作品もありますよ。
今回のニット帽もシンプルな工程が多いので、気軽に取り組んでみてはいかがでしょうか？
編み物がお好きだった高齢者の方なら、楽しみながら製作できそうですね。
編み棒を使う編み物から過去の思い出に浸る高齢者の方もいらっしゃるかもしれません。
編み物を通して、思い出を振り返るきっかけにもなりそうですね。
手袋
現在では家庭で編み物をする方も少なくなりましたね。
かつては、自宅で編み物をするお母さんが多い時代もありました。
高齢者の方の中にはそういった時代の中で、生活してこられた方も多いのではないでしょうか。
今回のかぎ針で編む手袋は、編み物をしてこられた高齢者の方にオススメです。
編みながら、編み物をしてきた思いでも振り返ることにつながりますよ。
振り返った編み物の思い出のことから、会話も弾みそうですね。
かぎ針1本で編めますが、少し複雑な部分もあります。
高齢者の方に合わせてサポートしてすてきな手袋を作ってみてくださいね。
【認知症予防】簡単編み物をご紹介！（11〜20）
段ボールで編むランチョンマット
自分で作ったランチョンマットで、テーブルを彩りましょう。
段ボールの編み機で簡単に毛糸のランチョンマットを作りましょう。
段ボールのふちをガムテープで貼り、先端をカットしてから、毛糸を切り込みに通します。
ガムテープを貼って、カットしたときや毛糸を通す際の補強にします。
切り込みに毛糸を通してグルグル巻いたら、編んでいきますよ。
編む際には専用のシャトルや段ボールに、毛糸を通してください。
途中で、毛糸の色を変えると雰囲気もかわってくるので、お試しくださいね。
編み終わったら、両端の毛糸を結んで完成です。
小さなお花
ぷっくりとしてかわいいお花が、毛糸で作れますよ。
立体的なお花なので、帽子や洋服のアクセントにオススメです。
かぎ針を使い、一枚ずつ花びらを編んでいきます。
慣れないと難しく思える方がいらっしゃるかもしれません。
ですが同じ工程の繰り返しなので、一度覚えると作りやすくなりそうです。
ヒモを付けてつるし飾りのパーツにするなど、工夫次第で室内の装飾にも活躍してくれそうです。
自分が作った作品が、施設を彩っていると、高齢者の方にも達成感を感じていただけそうです。
かわいい作品は、気持ちも楽しく明るい気分にさせる力がありますよね。
作りながら、ほかの方と会話も弾みそうな毛糸のお花です。
お守り
神社やお寺のお守りを入れるケースは、プレゼント用としても喜ばれそうですね。
かぎ針を使って毛糸のお守りケースを作ってみましょう。
編み方は、シンプルな工程が多いので高齢者の方も取り組みやすい作品です。
お守りケースなので、少し小さめの作品です。
小さめの作品を扱うのが難しいと思う高齢者の方には、サポートするなどして作ってみてくださいね。
ケースに毛糸で作った模様を付けてもかわいいですよ。
模様は縁起物のだるまでもいいですし、毛糸の動物やフルーツなどでもすてきです。
認知症マフ
認知症の方は、何かを触っていると気持ちが落ち着く傾向があるそうです。
そこで、イギリス発祥の認知症マフをご紹介します。
認知症マフには仕掛けがしてあり、手元が落ち着かず不安を抱えている認知症の方が安定する効果が期待できます。
毛糸を筒状に編みますが、編み棒でもかぎ針でも指でも編む方法がありますよ。
肌にチクチクしない太めの毛糸を使うことがポイントです。
編み終わったら、飾りが付いた髪用のゴムやボタンなど飾りを外側と内側に付けます。
毛糸の刺繍やお花のモチーフを付けると、デザインに個性がでますよ。
すてきな作品で、気持ちの安定につなげられたらいいですね。