【高齢者向け】新聞紙を使った楽しいレクリエーションをご紹介！
何かを作ったり、使って遊んだり、生活のシーンでもいろいろと役立つ新聞紙は、高齢者施設でのレクリエーションには欠かせないアイテムですよね。
この記事では新聞紙を使って楽しむ、高齢者の方向けのレクリエーションをご紹介します。
手先、指先を細かく使って遊ぶものや体全体を使って楽しむもの、頭を使って考えながら進めていくものなどバリエーション豊富に集めてみました。
大人数でも楽しめるもの、少人数でも楽しめるものなど人数やイベントに合わせてぜひ活用してみてくださいね。
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【高齢者向け】新聞紙を使った楽しいレクリエーションをご紹介！（21〜30）
新聞紙棒入れ
新聞紙を丸めて作った棒を投げて、相手よりも先に入れる「新聞紙棒入れ」について、ご紹介します！
ただ投げるだけではなく、目標に向かって狙いを定めることが、脳のトレーニングになりますよ。
また、投げた新聞紙は拾わなければなりません。
拾うために歩く、しゃがむなどのさまざまな動作をおこないます。
何気ない動きですが、意外に疲れるかもしれませんね。
投げる役、拾う役を作って、チーム対抗戦をやってみてもおもしろいのではないでしょうか。
新聞紙ウォーク
複数の新聞紙をつなげ、足で自分の方向に引き寄せる「新聞紙ウォーク」についてご紹介します！
高齢者は足の筋力がおとろえやすく、転倒につながってしまうことがあります。
新聞紙を足で引き寄せる際には、足の指や足首、ふくらはぎなどの筋肉を使います。
「新聞紙ウォーク」は、足の筋力維持に効果的です。
周りの方と、何秒で引き寄せられるか勝負してみてもおもしろいですよね。
競争したり、チームで協力したりするなど、工夫次第でもっと楽しくリハビリできますよ！
タケノコ掘りゲーム
座って楽しめるたけのこ掘りゲームを紹介します。
新聞紙をちぎって牛乳パックで作った、たけのこを隠します。
ハンガーを使って新聞紙をかき分けてたけのこを見つけましょう。
見つけたたけのこの中からは牛乳パックを剥がすと中にはペットボトルに巻いた大根とたけのこが出てきます。
それぞれ大根10点、たけのこ100点と点数があるので自分が何点取れたかを競いましょう。
点数が高かった人が勝ちですよ！
制限時間を決めて行うことでさらに盛り上がりそうですね。
花火
身近な廃材である新聞紙を使ってちぎり絵を楽しんでみるのはいかがでしょうか？
夏の風物詩である花火はカラフルでダイナミックな表現を楽しめるので夏の制作のモチーフにぴったりですね！
新聞紙ならではの独特な質感や色合いが作品に温かみや味わいをプラスしてくれます。
新聞紙に使われているさまざまな色を探して切り取っていく作業もわくわくしそうですね。
根気よく集中して取り組む時間は脳を活性化してくれるので、ぜひじっくりと時間をかけながら作品作りに没頭してみてくださいね。
棒で玉送り
「棒で玉送り」というレクリエーションは誰でもできて、盛り上がるゲームですね。
新聞紙で作った玉を、棒を使ってゴールまで転がす遊びです。
大人数でやると、ワイワイできて楽しいのではないでしょうか。
ゴールまで玉を転ばすために助け合ったり、声かけをしたりすることで周囲とコミュニケーションが図れます。
新聞紙で玉をいっぱい作ることも、手首や指の動きを必要とするため、良いリハビリです。
子供から高齢者まで年齢を問わずに楽しめますよ！
新聞紙すくい
切った新聞紙をお箸ですくっていく「新聞紙すくい」についてご紹介します！
新聞紙を切って、細かくします。
細かくした新聞紙をお箸ですくい、入れ物に入れてください。
道具を使用するため、手先を使う運動にもなりますよね。
制限時間を決めてみんなでおこなうと、緊張感もでてきて、楽しいのではないでしょうか。
「惜しい！」と声をかけ合うと、さらに盛り上がりますよ。
新聞紙を切るためにはさみを使うため、ケガしないように注意してくださいね。
新聞紙on新聞紙
「新聞紙on新聞紙」は一体どんなゲームでしょうか？
このゲームはチーム戦です。
新聞紙で作ったボールを投げます。
少し離れた距離に、新聞紙を2人で広げ、キャッチするレクリエーションです。
ボールを目標に向かって投げることや、投げられたボールを新聞紙に収めることも意外に難しいんです！
チーム対抗戦で盛り上がるでしょうね。
特別な場所や道具も必要ありません。
また、ルールも簡単です。
年齢や性別、運動能力に関係なく、誰でも楽しめるでしょう。