【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ
歌には、歌っていたときや聴いていた時代を振り返る効果がありますよね。
音楽療法の一環で、認知症予防や脳トレにもつながるカラオケや合唱を、レクリエーションに取り入れている施設もあるようです。
また歌うことでストレスが解消されたり、ほかの高齢者の方と話すきっかけにもなりますよ。
そこで今回は、高齢者向け「替え歌」のご紹介です。
高齢者の方がご存じの歌を、おもしろ楽しく歌詞を変えて歌ってみましょう！
替え歌にすることで、さらに歌のレクリエーションが盛り上がりますよ。
歌いながら体やお口の体操を加えていっても、楽しめますね。
ぜひ替え歌に挑戦してみてくださいね！
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【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ（21〜40）
歌詞を十二支に変えた替え歌
十二支の順番と読み方、それぞれの言葉が何を意味しているかを、ドラマ『水戸黄門』のテーマソング『あゝ人生に涙あり』の替え歌で知っていきましょう。
ゆったりとしたリズムの楽曲なので、十二支を当てはめる際にも、落ち着いて思い出しつつ言葉を当てはめられますね。
十二支のそれぞれを歌い上げるだけでなく、動物の動きも合わせておこなうことで、文字があらわす動物についても知れますし、体操として体も鍛えられます。
例にあわせて進行したあとに、他に動物がどのような動きをするかを考えてもらっても盛り上りそうですね。
上を向いて歩こう坂本九
坂本九さんの『上を向いて歩こう』は、心温まるメロディーと前向きな歌詞で多くの人に愛されています。
涙を堪えながらも希望を持って歩む姿勢が描かれ、高齢者の方の心に響くことでしょう。
この曲は1961年にリリースされ、世界中でヒットしました。
高齢者の方がご存じの曲なので、替え歌にもぴったりですね。
歌詞を変えて楽しむことで、創造力を刺激し、笑顔あふれる時間を過ごせます。
歌いながら体操を加えれば、さらに楽しめそうです。
高齢者の方と一緒に、この名曲で心豊かなひとときを過ごしてみませんか。
パタカラ替え歌
滑舌や口の筋肉を鍛える「パタカラ体操」を歌に合わせておこなっていくレクリエーションです。
曲に合わせてパタカラ体操を進めることで、単純な体操に飽きてしまった人でも楽しく口を動かしてもらえますよ。
手順はとてもシンプルで、音程がわかりやすい曲をチョイスし、そのメロディーに「パタカラ」を当てはめて歌ってもらいます。
連続して同じ音を出すことで滑舌のスピード感が鍛えられますし、同じ口の形で音程を変えるのでのども鍛えていける内容ですね。
曲のチョイスや「パタカラ」の配置などを変えていって、どのような歌詞になるのかを考える要素を加えるのもオススメですよ。
歌詞を違うメロディーにした替え歌
楽曲の歌詞に注目して、同じ歌詞をさまざまなメロディーで歌ってみるというレクリエーションですね。
歌詞とメロディーはセットのイメージが強いからこそ、別のメロディーにピッタリと当てはまった時のおどろきを楽しんでもらいましょう。
事前の楽曲のチョイスが何よりも大切で、歌詞に使われる言葉の数がなるべく近い曲を準備しておきましょう。
替え歌がやりやすい曲だけでなく、替え歌がやりにくい曲も準備しておいて、やりやすい条件を考えているのもおもしろそうですね。
連想した単語に歌詞を変えて歌おう！
テーマにあわせた言葉を考えることと、それを使った替え歌でメロディーにどのように当てはまるかを考えてもらうレクリエーションです。
「好きなお鍋の具材」などのテーマに合わした言葉を挙げてもらい、それらの言葉を『鉄道唱歌』のメロディーに合わせて歌います。
挙がった言葉によってはメロディーにうまくはまらない場合もあるので、言葉をどのようにのばして発音するかも考えていきましょう。
言葉の連想で脳を活性化させつつ、発音への意識で楽しく口を鍛えていく内容ですね。
体操も一緒に『365歩のマーチ』水前寺清子
水前寺清子さんの名曲『365歩のマーチ』の軽やかなリズムに合わせた体操と、その手順を説明する替え歌です。
前に向かって足を踏み出すようなポジティブな曲だからこそ、シンプルな体操に楽しい雰囲気が加わりますね。
そして体操の手順をしっかりと歌で発音することで、次にどの動きがくるのかを思い出すきっかけにもつながります。
リズムに合わせたはっきりとした発音を意識することで、体の動きだけでなく、のどや滑舌などの口までしっかりと鍛えていける内容ですね。