【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ
歌には、歌っていたときや聴いていた時代を振り返る効果がありますよね。
音楽療法の一環で、認知症予防や脳トレにもつながるカラオケや合唱を、レクリエーションに取り入れている施設もあるようです。
また歌うことでストレスが解消されたり、ほかの高齢者の方と話すきっかけにもなりますよ。
そこで今回は、高齢者向け「替え歌」のご紹介です。
高齢者の方がご存じの歌を、おもしろ楽しく歌詞を変えて歌ってみましょう！
替え歌にすることで、さらに歌のレクリエーションが盛り上がりますよ。
歌いながら体やお口の体操を加えていっても、楽しめますね。
ぜひ替え歌に挑戦してみてくださいね！
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【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ（21〜30）
パタカラ替え歌
滑舌や口の筋肉を鍛える「パタカラ体操」を歌に合わせておこなっていくレクリエーションです。
曲に合わせてパタカラ体操を進めることで、単純な体操に飽きてしまった人でも楽しく口を動かしてもらえますよ。
手順はとてもシンプルで、音程がわかりやすい曲をチョイスし、そのメロディーに「パタカラ」を当てはめて歌ってもらいます。
連続して同じ音を出すことで滑舌のスピード感が鍛えられますし、同じ口の形で音程を変えるのでのども鍛えていける内容ですね。
曲のチョイスや「パタカラ」の配置などを変えていって、どのような歌詞になるのかを考える要素を加えるのもオススメですよ。
連想した単語に歌詞を変えて歌おう！
テーマにあわせた言葉を考えることと、それを使った替え歌でメロディーにどのように当てはまるかを考えてもらうレクリエーションです。
「好きなお鍋の具材」などのテーマに合わした言葉を挙げてもらい、それらの言葉を『鉄道唱歌』のメロディーに合わせて歌います。
挙がった言葉によってはメロディーにうまくはまらない場合もあるので、言葉をどのようにのばして発音するかも考えていきましょう。
言葉の連想で脳を活性化させつつ、発音への意識で楽しく口を鍛えていく内容ですね。
【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ（31〜40）
体操も一緒に『365歩のマーチ』水前寺清子
水前寺清子さんの名曲『365歩のマーチ』の軽やかなリズムに合わせた体操と、その手順を説明する替え歌です。
前に向かって足を踏み出すようなポジティブな曲だからこそ、シンプルな体操に楽しい雰囲気が加わりますね。
そして体操の手順をしっかりと歌で発音することで、次にどの動きがくるのかを思い出すきっかけにもつながります。
リズムに合わせたはっきりとした発音を意識することで、体の動きだけでなく、のどや滑舌などの口までしっかりと鍛えていける内容ですね。
おわりに
工夫がたくさんされた替え歌ばかりでしたね。
替え歌にすることで、違う歌詞にするなどゲーム性も生まれ、楽しみながら脳トレに効果が期待できそうですね！
変わった歌詞を間違わずに歌えたり、歌いながら体を動かせるなど達成感も感じていただけそうです。
ぜひ、楽しみながら取り組んでみてくださいね！