年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも
子供からお年寄りまで、幅広い年齢の人が集まるイベントや集まりにオススメしたい、レクリエーションスポーツを紹介します!
スポーツといえば、野球やサッカーなどがすぐに浮かぶと思いますが、年齢や体格、経験に差があると一緒に楽しめない場合もありますよね。
そこで今回は、みんなが同じように楽しめて盛り上がれるレクリエーションスポーツを集めました!
体育館など室内でも遊べるものもあるので、いろいろな人と大人数で遊びたい!と考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!
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年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも(21〜30)
ぐるぐるバットゴール対決

パーティーゲームではおなじみのぐるぐるバットゴール対決。
ぐるぐるバットとサッカーがコラボしたこのゲームは、計画的ではない予想のつかない展開が魅力なんです!
参加者はバットで回転した後、不安定な感覚でボールを蹴りゴールを目指します。
経験や技術は必要ないため、どんな年齢でも参加できるのがポイントではないでしょうか。
スポーツイベントまたはリクリエーションでの利用を検討しているなら、ぜひこの競技はオススメです。
ユーモアあふれるその楽しさは、いろんな人との絆を深めてくれることでしょう!
新聞紙ホッケー

「新聞紙ホッケー」で遊んでみるのはどうでしょうか?
新聞紙をくるくると縦に長く丸め、ホッケーのスティックに見立てます。
パックになるものは風船や小さなゴムボールなどを使いましょう。
風船は軽くて動きもふわふわと不安定なのでなかなかゴールできず、躍起になりそうですがまたそれが一段と盛り上がりそうですね。
お年寄りや小さなお子さんが遊ぶ場合は大きめのやわらかいゴムボールなどにすると打ちやすく、遊びやすいと思います。
年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも(31〜40)
陣取り百人一首

漫画『ちはやふる』のヒットで盛り上がりを見せていてじわじわと人気が上がっている百人一首、かるた遊び。
この「陣取り百人一首」はただ百人一首で遊ぶのではなく、かるたの周りをぐるぐるとまわり合図があったらかるたの場所まで走っていきます。
そして上の句が読まれたら下の句の札を探す、というものです。
一つ目が終わったらまたかるたの周りを、と繰り返します。
その時によって札を取る場所が違う、というのが「陣取り」の意味ですね。
百人一首とイス取りゲームを合わせたようなゲームなので、体も動かせて一石二鳥の遊びですね!
大玉転がしリレー

ビッグバルーンがあると、さまざまなレクリエーションが楽しめます。
この「大玉ころころ 着ぐるみリレー」もそんなひとつです。
着ぐるみがバトン代わりというのも、ユニークです。
脱ぎ着に時間がかかって、そこがこのゲームのおもしろみでしょう。
室内雪合戦

昔ながらの冬の遊び「雪合戦」。
もちろん雪合戦は雪が積もっていないとなどの条件や、地域や天候によるものが大きいのですが室内雪合戦なら雪の心配もなく、季節も気にせずに遊べちゃいます!
雪玉に見立てたもの、新聞紙を丸めたものやお手玉や小さなゴムボールなどをたくさん用意して床に置いたら、スタートの合図で相手チームの人へ目がけて玉を投げましょう。
相手の陣地に入れるのは何人まで、玉を一度に2つ以上持たないなどのルールを決めておくといいですね。
ことろことろ

4人で一列に並び、一番後ろの子を鬼から守る「ことろことろ」という遊びです。
整列したチームは前の人の肩に手を置き、一番前の人は胸の前で手を組みます。
スタートの合図で動き出し、鬼から一番うしろの人を守るように、タッチされないように動きましょう。
制限時間内に一番後ろの人が鬼にタッチされたり、肩に置いている手が外れてしまうとアウトです。
あまり列が速く動くと後ろの人がついて来られずに手を離してしまうので、動き方も重要ですね。
列の人数を増やしても遊べますよ。
賞品争奪ダッシュ

この「賞品争奪激走ウイニングラン」は、とてもシンプルですが盛り上がるレクリエーションです。
用意するものは、景品を記した封筒のようなものと、それら景品です。
「よーいドン」の合図でダッシュし、封筒を一枚手に入れます。
そこに書かれている商品をゲットできる仕組みです。






