年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも
子供からお年寄りまで、幅広い年齢の人が集まるイベントや集まりにオススメしたい、レクリエーションスポーツを紹介します！
スポーツといえば、野球やサッカーなどがすぐに浮かぶと思いますが、年齢や体格、経験に差があると一緒に楽しめない場合もありますよね。
そこで今回は、みんなが同じように楽しめて盛り上がれるレクリエーションスポーツを集めました！
体育館など室内でも遊べるものもあるので、いろいろな人と大人数で遊びたい!と考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも（31〜40）
ツインシュートバトル！
運動会の競技でおなじみの二人三脚。
真っすぐと走るだけでもむずかしいのにそれをさらにむずかしくする、二人三脚でシュート対決をするというものです。
小さなゴールを用意して2チーム、4人で二人三脚をしてどちらが先にシュートを決められるかを競います。
サッカーと同じく、手を使ってボールを投げたり、相手チームを押したりなどのファウルもダメですよ！
先にシュートを○本入れた方の勝ち、などあらかじめ決めておきましょう。
サイコロコーンリレー
大きなサイコロを転がして出た目の数の分だけコーン標識を進み、戻って次の人へバトンタッチをする「サイコロコーンリレー」です。
大きなサイコロですがこれがリレーのバトンの代わりになります。
サイコロを転がして出た数を確認したらまずはサイコロを取りに行き、持ったままで走りましょう。
そしてサイコロを次の人へ渡します。
小さな数の方が短い距離で次の人へバトンタッチができるので小さい目を出した方が有利です。
フラフープダウン
フラフープをみんなで人差し指で持って床まで下ろす、というとても単純な遊びのように思えるフラフープダウン。
しかしこれが案外難しいのです。
誰か1人でもフラフープから指が離れてしまうとアウト、はじめの位置からやり直しです。
ゆっくりとフラフープを下ろしていくのですが、どうしても気がはやるのか指を離す人が出てきてしまうんですよね。
チームワークを高めるのにもオススメなレクリエーションスポーツですよ。
ボール並べリレー
紙の上に3×3のマス目を書いて○と×を順番に書いていき、先に縦・横・斜めのどれかをそろえたほうが勝ちという「○×ゲーム」ありますよね？
あれをボールを使ってやる、チーム戦にるすという遊びがこのボール並べリレーです。
1チームに3個のボールがあり、順番に置いて列を作るのですが相手チームの列を作るのを阻止するというのも忘れてはいけません。
ボールを置いたら列に戻って次の人にタッチをする、次の人がボールを動かす、というふうに続けていきます。
ボールを4つにしてマス目も4×4にすると難易度も上がります。
廃材を使ったふわふわテニス
廃材をつかったふわふわテニスのアイデアをご紹介します。
テニスといえばラケットとボールでゲームするのが一般的ですが、今回はペットボトルと袋を活用してテニスにチャレンジしてみましょう！
準備するものはペットボトル、袋、シール、ペン、マスキングテープです。
袋には好きなイラストを描いたら、袋に空気を入れましょう。
ペットボトルにはマスキングテープやシールで自由にデコレーションすると気持ちが盛り上がりますね。
ふんわりと浮かぶ袋を落とさないように協力して取り組みましょう。
年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも（41〜50）
風船サッカー
はじめてのサッカーにもオススメ！
風船サッカーのアイデアをご紹介します。
子供と一緒にサッカーを楽しみたいという保護者の方も多いのではないでしょうか？
サッカーで遊ぶために、何から始めようか迷っている時にオススメしたいアイデアです。
準備するものは風船のみです。
まずはボールに見立てた風船で、ルールに慣れていきましょう。
太ももやつま先でのリフティングや頭を使ったヘディングなどで、体の使い方や目線の感覚をつかめると良いですね。
スキップ鬼ごっこ
小さい子供から大人まで、みんなが知っている遊び鬼ごっこ。
その鬼ごっこをかけっこではなく、スキップで遊びましょう!というのが「スキップ鬼ごっこ」です。
鬼ごっこは人数にかかわらず、そして外遊びでも体育館などでも遊べていつの時代も人気の遊びですよね。
ルールはいたって簡単、鬼役を1人決めて子をスキップで追いかけ、子もスキップで逃げる、鬼が誰かをタッチできたら鬼を交代する、というもの。
追いかけることや逃げることに必死になりすぎて走り出してしまうということがあります。
そんな時は一度ゲームを止めてスキップでやるように注意しましょう。