年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも
子供からお年寄りまで、幅広い年齢の人が集まるイベントや集まりにオススメしたい、レクリエーションスポーツを紹介します!
スポーツといえば、野球やサッカーなどがすぐに浮かぶと思いますが、年齢や体格、経験に差があると一緒に楽しめない場合もありますよね。
そこで今回は、みんなが同じように楽しめて盛り上がれるレクリエーションスポーツを集めました!
体育館など室内でも遊べるものもあるので、いろいろな人と大人数で遊びたい!と考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!
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年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも(21〜40)
風船割りレース

風船割りレースは、大人から子供まで一緒に楽しめ、緊張感も盛り上がりもたっぷりと味わえます!
特に、最後に風船が破裂し勝敗が決まる瞬間は、まるでバラエティ番組のようなハラハラドキドキを体感できるので、誰もが盛り上がれるのではないでしょうか。
大人も子供も一緒に参加できるため、体格や経験の差があっても関係なく楽しめるのが魅力!
屋外だけではなく、体育館や室内での開催も可能ですので、天気に左右されることなく、いつでも大人数で実施できるのもメリットですよ。
縄跳びリレーマラソン

ただトラックを走るリレー競走ではなく、縄跳びを跳びながら走る「縄跳びリレーマラソン」をやってみるのはどうでしょうか?
縄跳びができれば年齢も関係なく遊べるレクリエーションです。
チームを同じ人数になるように分けて、縄跳びを跳ぶということ以外は普通のリレー競走と同じ。
早く走ろうとすれば縄に引っかかってしまうので慎重に、しっかりと跳びながら次の走者のところまで跳びながら走ります。
リレーのようにバトンがないのでかけ声で次の走者にバトンタッチしましょう!
ぐるぐるバットゴール対決

パーティーゲームではおなじみのぐるぐるバットゴール対決。
ぐるぐるバットとサッカーがコラボしたこのゲームは、計画的ではない予想のつかない展開が魅力なんです!
参加者はバットで回転した後、不安定な感覚でボールを蹴りゴールを目指します。
経験や技術は必要ないため、どんな年齢でも参加できるのがポイントではないでしょうか。
スポーツイベントまたはリクリエーションでの利用を検討しているなら、ぜひこの競技はオススメです。
ユーモアあふれるその楽しさは、いろんな人との絆を深めてくれることでしょう!
陣取り百人一首

漫画『ちはやふる』のヒットで盛り上がりを見せていてじわじわと人気が上がっている百人一首、かるた遊び。
この「陣取り百人一首」はただ百人一首で遊ぶのではなく、かるたの周りをぐるぐるとまわり合図があったらかるたの場所まで走っていきます。
そして上の句が読まれたら下の句の札を探す、というものです。
一つ目が終わったらまたかるたの周りを、と繰り返します。
その時によって札を取る場所が違う、というのが「陣取り」の意味ですね。
百人一首とイス取りゲームを合わせたようなゲームなので、体も動かせて一石二鳥の遊びですね!
ことろことろ

4人で一列に並び、一番後ろの子を鬼から守る「ことろことろ」という遊びです。
整列したチームは前の人の肩に手を置き、一番前の人は胸の前で手を組みます。
スタートの合図で動き出し、鬼から一番うしろの人を守るように、タッチされないように動きましょう。
制限時間内に一番後ろの人が鬼にタッチされたり、肩に置いている手が外れてしまうとアウトです。
あまり列が速く動くと後ろの人がついて来られずに手を離してしまうので、動き方も重要ですね。
列の人数を増やしても遊べますよ。