年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも

ボール並べリレー

ボール並べゲーム（3×3・4×4）【室内運動遊び例】

紙の上に3×3のマス目を書いて○と×を順番に書いていき、先に縦・横・斜めのどれかをそろえたほうが勝ちという「○×ゲーム」ありますよね？

あれをボールを使ってやる、チーム戦にるすという遊びがこのボール並べリレーです。

1チームに3個のボールがあり、順番に置いて列を作るのですが相手チームの列を作るのを阻止するというのも忘れてはいけません。

ボールを置いたら列に戻って次の人にタッチをする、次の人がボールを動かす、というふうに続けていきます。

ボールを4つにしてマス目も4×4にすると難易度も上がります。

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うたたね

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水風船スプラッシュ玉入れ

水風船スプラッシュ玉入れ【運動会・レクリエーション】

水風船を使った新感覚の玉入れ、それが「水風船スプラッシュ玉入れ」です！

カゴに向かって投げられた水風船は、見事にゴールインすれば大歓声が上がり、外れてしまえば水しぶきと共に爽快感が広がります。

暑い季節には水着で挑戦して、惜しみなく水を浴びながら楽しめるのがポイント。

年齢や体格に関係なく誰もが平等に楽しめるので、家族やコミュニティのイベントにぴったり。

夏の日差しの下、水風船スプラッシュ玉入れで心も体もリフレッシュしてみませんか？

きっと楽しい思い出になること間違いなしですよ！

安全な野球

安全に野球を楽しむ方法！簡単道具で盛り上がる。これなら公園で思いっきり野球出来るよ＼(^o^)／

やわらかい素材の道具を使って遊びましょう！

安全な野球のアイデアをご紹介します。

野球といえば、木製や金属製のバットと、中にコルクの入ったボールを使用することが多いと思います。

園児と一緒に遊ぶ際や、野球に慣れていない子供と遊ぶ際には、やわらかい素材の道具を活用して野球を楽しむのはいかがでしょうか？

バットはプールスティックを半分にカットしたものを使用して、ボールは新聞紙を丸めたものを使用しましょう。

ぜひ、取り入れてみてくださいね。

ボールころがしリレー

体つくり運動　[ボール編]　ボールころがしリレー

足腰の運動としても最適なのが、ボールころがしリレーです。

こちらは複数設置されたコーンをジグザグにかわしながらゴールを目指す、というシンプルなルールです。

ただしボールは持ったりドリブルするのではなく、転がさないといけません。

そのため、中腰で素早くボールを操作する必要があります。

見た目以上に負荷がかかるので、しっかりストレッチをしてから取り組んでくださいね。

ボールは小さければ小さいほど転がしづらくなりますよ。

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山本

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廃材を使ったふわふわテニス

【親子で遊べる】廃材を使った“ふわふわテニス”で梅雨を乗りきろう！

廃材をつかったふわふわテニスのアイデアをご紹介します。

テニスといえばラケットとボールでゲームするのが一般的ですが、今回はペットボトルと袋を活用してテニスにチャレンジしてみましょう！

準備するものはペットボトル、袋、シール、ペン、マスキングテープです。

袋には好きなイラストを描いたら、袋に空気を入れましょう。

ペットボトルにはマスキングテープやシールで自由にデコレーションすると気持ちが盛り上がりますね。

ふんわりと浮かぶ袋を落とさないように協力して取り組みましょう。