音楽で健康的に！日本の元気になれる曲
毎日を健やかに、前向きに過ごしたいあなたへ。
心と体に元気をチャージする「健康ソング」を集めました。
ポジティブな歌詞で勇気をもらえる応援ソングから、思わず体を動かしたくなるアップテンポなナンバーまで、聴くだけで気分が上がる楽曲をラインナップ。
ストレス発散にも、やる気スイッチを入れたい時にもぴったりです。
聴いているだけで自然と背筋が伸び、足取りが軽くなるような感覚になれるかも！？
音楽の力で、今日も明日も健やかに輝いていきましょう！
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音楽で健康的に！日本の元気になれる曲（1〜10）
HEALTHORANGE RANGE
運動不足や体型の変化が気になるとき、楽しく体を動かすきっかけをくれるのが『HEALTH』です。
ジャンルにとらわれない自由な音楽性で知られるロックバンド、ORANGE RANGE。
結成20周年を迎えた2021年6月に配信された本作は、健康総合企業のタニタとコラボした「HEALTH UP PROJECT」のキャンペーンソングとして制作されました。
ついサボりがちな心に寄り添い、ユーモアたっぷりに背中を押してくれるワークアウト・ソングなんですよね。
リズムに合わせて自然と体が動くようなサウンド設計で、おうちでの筋トレやダイエットの相棒にぴったり！
「今日こそは！」と気合を入れたいときや、三日坊主になりがちな自分を励ましたいときに、ぜひ聴きながら汗を流してみてくださいね！
新宝島サカナクション
「音の変態」とも評される山口一郎さん率いるロックバンド、サカナクションが放つ高揚感あふれるナンバー。
レトロなシンセサイザーの音が響くイントロから、聴く人の心を瞬時につかんで離しません。
歌詞には、まだ見ぬ目的地へ向かって丁寧に道を切り開く決意が込められており、その前向きな姿勢に勇気をもらえますよね。
本作は2015年9月に発売されたシングルで、映画『バクマン』の主題歌として制作されました。
昭和の歌番組を模したミュージックビデオも話題となり、バンドの代表作として愛され続けています。
軽快なリズムに合わせて体を揺らせば、日頃のストレスも吹き飛び、心地よい汗をかけるはず。
気分転換やウォーキングのお供にぜひ選んでみてください。
ナンダカンダ藤井隆
浅倉大介さんがプロデュースを手がけた、底抜けに明るいダンスチューン。
藤井隆さんのデビューシングルである本作は、GAKU-MCさんがつづった前向きな言葉と、弾けるようなシンセサウンドが融合した名曲です。
聴いているだけで自然と体が動き出し、悩みなんて吹き飛ばしてくれるようなパワーにあふれています。
2000年に発売されたシングルですが、第51回NHK紅白歌合戦への出場を果たし、2025年には大塚製薬「オロナミンC」のCMソングに起用されるなど、世代を超えて愛され続けています。
とにかく元気が欲しい時や、運動不足を解消したい時にオススメ！
アップテンポなリズムに乗って体を動かせば、心も体もすっきりとリフレッシュできること間違いなしですよ。
音楽で健康的に！日本の元気になれる曲（11〜20）
ダンスホールMrs. GREEN APPLE
朝の情報番組『めざまし8』のテーマソングとしてもおなじみの楽曲です。
Mrs. GREEN APPLEが届ける本作は、人生という名の舞台で主役は自分自身だと気づかせてくれます。
つらいことがあっても、最後はきっと大丈夫だと背中を押してくれる、お守りのような1曲ではないでしょうか。
この楽曲は2022年7月リリースのミニアルバム『Unity』に収録されており、第64回日本レコード大賞では優秀作品賞を受賞しました。
大事な日の朝や、元気がほしい時に聴くと、最高のスタートが切れそうです。
Good Luck!SixTONES
SixTONESのジェシーさん主演ドラマ『最初はパー』のために書き下ろされた応援ソングです。
2022年11月に公開されたこの楽曲は、SixTONES史上最もポップで爽やかな曲調ではないでしょうか？
夢を追いかける全ての人へ、ありのまま進んでいこうという真っすぐなメッセージが込められています。
本作は作詞家がグループを深く研究して制作したという背景もあり、聴くだけで心が晴れやかになるようなパワーを感じます。
何かに挑戦したい時や少し元気がない時に、きっとパワーをくれる1曲ですよ。
Mela!緑黄色社会
希望を抱えた誰もが、いつかはヒーローになれる。
緑黄色社会が2020年4月に発表した本作は、そんな勇気と情熱を歌い上げている楽曲です。
自分の無力さに悩みながらも、大切な人を守りたいという思いに突き動かされる主人公の姿を丁寧に描写しています。
ポップでエネルギッシュな曲調と、共感を呼ぶメッセージ性の高い内容が魅力です。
アルバム『SINGALONG』に収録され、CMソングにも起用されました。
新生活への一歩を踏み出そうとする方や、何かに挑戦しようと思い悩んでいる方に寄り添う1曲として、心から推奨したい作品です。
笑おうyonige
聴くだけで運気が上がりそうなハッピーな気分になれるのがこの楽曲です。
2017年12月から放映されたau“三太郎シリーズ”のCMソングなので、聴いたことがある方も多いのではないでしょうか？
本作は、無理に笑えなくてもいいという優しさと、それでも前を向く力強さが同居したyonigeらしい応援歌です。
アメリカ民謡が原曲ということもあり、親しみやすい曲調が心にスッと染み渡ります。
落ち込んだり元気がない時に、あなたの背中をそっと押してくれる、お守りのような存在になるはずです。