【片麻痺の方も取り組める】楽しいレクリエーションをご紹介

ボールつまみゲーム

＃デイサービス＃レクレーション『ボールつまみゲーム』

ボールつまみゲームは、楽しみながらリハビリできる素敵なレクリエーションですね。

洗濯ばさみを使ってボールをつまむことで、指先の動きを活発にできます。

ボールを的に投げ入れる際には、手の器用さやコントロール力も養えますよ。

片麻痺の方も、できる範囲で楽しく取り組めるのがポイントです。

参加者同士で競い合ったり、協力したりすることで、より一層盛り上がりそうですね。

手指の機能向上だけでなく、コミュニケーションの場としても活用できそうです。

ぜひ、みなさんで楽しく取り組んでみてくださいね！

片側体操

【片麻痺の人も楽しめる】8種類の片側体操！利き手じゃない方で楽しもう！

片側体操は、片麻痺の方にぴったりの楽しいレクリエーションですよ。

利き手ではない手で動作をすることで、脳が活性化され、筋力アップにもつながります。

麻痺側の手足を使うことで、脳の神経回路を刺激しますね。

単純な動きから難しい動きまで、いろいろな種類があるので飽きずに続けられます。

ぶらぶら体操も、ゆらゆらと体を揺らすことで、バランス感覚や筋肉の調整力が養えますよ。

姿勢を整えたり、体幹を鍛えたりする効果も期待できます。

揺れる動きにはリラックス効果もあるので、ストレス解消にもぴったり。

ぜひ、自分に合った体操を見つけてみてくださいね！

牛乳パックでボウリング

高齢者向けレクリエーション・超簡単・片麻痺の方も実施しやすく座ってできる！牛乳パック・蹴ってボウリング

牛乳パックでボウリング、面白そうですよね！

片麻痺の方でも、足で蹴る動作は比較的行いやすいんです。

牛乳パックをピンとボールに見立てて、足で蹴って遊びます。

力加減や方向を調整する必要があるため、集中力も養えますよ。

みんなで楽しくプレイしながら、自然とリハビリにもなるんです。

配置を工夫したり、得点を競ったりすれば、もっと楽しくなりそうですね。

認知機能や運動能力の向上にもつながるため、ぜひ挑戦してみてくださいね！

紙コップで宝探しゲーム

【認知症予防レク】紙コップでペットボトルキャップ探しゲーム

紙コップで宝探しゲームは、誰でも楽しめるレクリエーションですね！

シンプルだけど、推理力や集中力を使うので、脳のトレーニングにもなりますよ。

ボトルのキャップを紙コップに隠して、どのコップに入っているか当てるんです。

自分のペースで参加できるので、無理なく楽しめます。

みんなで協力して推理するのも、コミュニケーションを図るのにぴったりですね。

「あのコップかな？」「いや、こっちじゃない？」なんて会話が弾みそうです。

楽しみながら、みんなで盛り上がれるゲームですよ！

輪投げ

カラフル輪投げ！（デイサービスのレクリエーション） Colorful ring throwing! ( Day service recreation)

輪投げは、楽しみながら体と脳のトレーニングができるレクリエーションですね！

輪を的に投げて得点を競うゲームで、片麻痺の方でも自分のペースで参加できるのが魅力です。

手の動きや目標を定める能力を伸ばすのにぴったりですよ。

投げる動作は手の器用さを養い、的へ正確に投げることで集中力も高まります。

得点を競うので、ゲームを通じて競争心も刺激されますね。

正確に投げる力を身につけることで達成感を感じられ、楽しみながら自己成長できる点も素晴らしいです。

ぜひ、積極的に参加してみてくださいね！

カード返しゲーム

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カード返しゲームは、高齢者の方に人気のレクリエーションの一つですね。

色分けされたカードをひっくり返し、同じ色のカードを見つけて組み合わせる遊びです。

オセロのようなゲーム性があり、とても楽しいですよ。

手の運動にもなるので、リハビリにも効果的です。

自分のペースで参加できるのがいいですね。

時間を競うので、頭の体操にもなります。

周りの方と一緒に楽しめば、より盛り上がること間違いなしです。

高齢者の方の好みに合わせて、カードの大きさや色を工夫すると、もっと楽しめるかもしれませんね。