意外と知らない？試したくなるおもしろ健康豆知識クイズ

約10万～12万回

一般的に成人の心臓は、毎分約70から75回拍動します。1時間では約4,200回、1日では4,200回×24時間=約100,800回です。従って、1日におよそ10万～12万回拍動していると考えられます。

心臓

ふくらはぎは筋肉が収縮することで静脈の血液を上へと押し上げるポンプの役割を果たすため、「第二の心臓」と呼ばれます。この機能により、全身の血流が促進され、静脈血栓の予防などにもつながります。日頃からマッサージなどを心がけましょう！

1～1.5リットル

自分が1日にどれだけの唾液を分泌しているかを意識している人は、あまりいませんよね。唾液には、食べ物の飲み込みや消化を助けたり、口内を殺菌したりなど、さまざまな良い効果があります。しかし、その唾液が少なくなると、虫歯や口臭のリスクが高まってしまいます。

貧乏ゆすり

足を小刻みにガタガタ揺らす貧乏ゆすりは、見た目にも気になる行儀の悪い行動として見られがちですよね。ですが、この足を揺らす行為は、血栓の予防やむくみの軽減、エコノミークラス症候群を防ぐことにもつながると言われている、実は健康にいい行動なんです。

歯の噛み合わせが悪い

歯と足、一見すると場所も離れているため、関係がなさそうですよね。しかし、歯の噛み合わせが悪いと頭やあごが不安定になることから体全体のバランスがとりづらくなったり、咀嚼に余計な負担がかかることで筋肉のバランスも悪くなることから転倒しやすくなると言われています。