【高齢者向け】梅雨を楽しく過ごす。6月にぴったりなイベントアイデア
6月は雨が降ったり、どんよりとした曇りの日が多くなりますよね。
高齢者の方も気分が上がらず、体を動かすこともおっくうになりがちです。
そこで今回は、6月にオススメのイベントのアイデアをご紹介します。
天気を気にせず室内でできるイベントや、高齢者の方でも無理なく体を動かせるレクリエーションなどを集めました。
父の日や和菓子の日といった6月の記念日にちなんだイベントも面白そうですよね。
たまの晴れ間の日には紫陽花やカタツムリなど、今だけ楽しめる動植物を求めて散歩に出かけても楽しそう。
梅雨の時期に暗くなってしまった気持ちも、笑顔に変わるでしょう。
みなさんで楽しみながら、施設内が晴れやかになるといいですね。
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もくじ
- 【高齢者向け】梅雨を楽しく過ごす。6月にぴったりなイベントアイデア
- 傘を使ったレク3選
- 梅雨の健康体操
- 梅シロップ作り
- 食事前の口腔体操
- 父の日居酒屋
- 暑中見舞いをつくる
- シニア川柳コンテスト
- 6月に植えたい 湿気に強い植物
- 梅干し作り
- 音楽療法 懐かしの歌謡曲
- お花紙で作るてるてる坊主作り
- あじさいリース作り
- なんちゃってカーリング
- カタツムリ脳体操
- 梅雨 穴埋めクイズ
- 風船ホームランゲーム
- かたつむりレース
- カラオケ大会
- あじさいゼリー
- 傘に新聞紙ボール入れ
- あじさい鑑賞
- ケロケロキャッチー
- カエルキック
- 日本の6月イス体操
- シニアリズム体操 雨の慕情
- スカーフ体操 長崎は今日も雨だった
- 歌体操 カエルの合唱
- 歌体操 カタツムリ
- 紫陽花散歩
- 6月の歌レク
- 6月にオススメ8選 介護予防体操
- かえるのフリスビーゲーム
- ボウリング
- あじさいのうちわづくり
- オリンピッククイズ
- ファッションショー
- 記念撮影
- 音楽鑑賞
- 水まんじゅう
- 父の日の手づくりカード
- 虹のガーランド作り
【高齢者向け】梅雨を楽しく過ごす。6月にぴったりなイベントアイデア（21〜40）
シニアリズム体操 雨の慕情
歌いながら体をほぐしましょう！
シニアリズム体操『雨の慕情』のアイデアをご紹介します。
リズムに乗せて体を動かすと、心も体もリフレッシュされますよね。
雨が続き、お散歩に出かけられない梅雨には特にオススメですよ。
懐かしい歌を口ずさみながら、しっかりと体をほぐしていきましょう。
体操の後には頭がスッキリとしているのではないでしょうか？
座った状態でも参加できる振り付けなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
スカーフ体操 長崎は今日も雨だった
アイテムを使って、ワクワクしながら体操しましょう！
スカーフ体操『長崎は今日も雨だった』のアイデアをご紹介します。
スカーフや大きめのハンカチを使って、体操に参加するのはいかがでしょうか？
普段とは違った雰囲気で体操すると、ワクワクと心が躍る方もいるのでは。
体操の振り付けもシンプルでわかりやすいのが魅力的ですよね。
立った状態はもちろん、座った状態でも参加できるので、ひらひらとスカーフをなびかせながらチャレンジしてみてくださいね。
歌体操 カエルの合唱
なじみのある梅雨の童謡で体操にチャレンジしてみましょう！
歌体操『カエルの合唱』のアイデアをご紹介します。
『カエルの合唱』というと、輪唱しながら遊んだ経験のある方も多いのではないでしょうか？
今回は、音楽療法や脳のトレーニング、そして体操としても活用できるレクリエーションに挑戦してみましょう。
はじめはレクリエーションの場にいるだけでも良いでしょう。
慣れてきたら歌を歌うだけ、体操だけ……。
と、少しずつ興味を持ってもらえたら良いですね。
歌体操 カタツムリ
活動の隙間時間にも活用できる！
歌体操『カタツムリ』のアイデアをご紹介します。
童謡『カタツムリ』は、誰もが耳にしたことのある歌なのではないでしょうか？
梅雨の季節を、歌と体操で楽しく過ごしましょう。
大きな声で歌うと、心がスッとしますよね！
さらに、簡単な体操を交えることで、脳と体への刺激にもなりそうですよ。
振り付けを間違えても大丈夫。
アレンジしながら気軽にチャレンジできるので、ぜひ、取り入れてみてくださいね。
紫陽花散歩
晴れ間をねらって、散歩に出かけましょう！
紫陽花を見る散歩のアイデアをご紹介します。
梅雨の時期は雨が多いですが、パッと晴れ間が広がる瞬間もありますよね。
そんな時には、きれいに咲く紫陽花を見るために散歩へ出掛けてみるのはいかがでしょうか？
梅雨が見頃の紫陽花は、青や紫、ピンクや白と色とりどりでいやされますよね。
また、外の空気に触れたり太陽を浴びることで「幸せホルモン」ともいわれるセロトニンが分泌されますよ。
6月の歌レク
昭和歌謡や童謡を活用した楽しいレクリエーション！
6月の歌レクのアイデアをご紹介します。
皆さんの思い入れのある曲といえば、何を思い浮かべるでしょうか？
懐かしい歌と、それに関連した出来事を思い出すことで、記憶をつかさどる脳の部分が刺激されますよ。
今回は、歌うことでストレス発散にもつながる歌レクにチャレンジしてみましょう。
歌詞やメロディを思い出す行為は、認知症予防にもつながるようですよ。
歌っているうちに笑顔があふれそうですね。