치매 노인을 위한 추천 레크리에이션

스포츠를 즐겨요! 픽토그램 카드

작품 No.016 픽토그램 카드 [보육교사의 수제 장난감]

올림픽 종목 표기 등으로도 익숙한 픽토그램을 사용한 카드입니다.

픽토그램만으로는 어떤 종목인지 알기 어려운 경우도 있죠.

픽토그램의 실루엣을 활용해 어떤 종목인지 생각해 보도록 합시다.

픽토그램의 뒷면에는 경기명과 이해하기 쉬운 일러스트를 그려 두어 정답을 확인할 수 있는 구성입니다.

경기명이 나열된 프로그램의 순서에 맞춰 픽토그램을 배열하는 등, 다양한 규칙으로 즐길 수 있는 카드가 아닐까요.

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kappamaki

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수건과 공 두뇌 트레이닝 체조

신난다! 수건과 공을 사용한 레크리에이션 [노인 두뇌 트레이닝 체조]

수건과 공을 사용해 두뇌 트레이닝도 할 수 있는 수건 체조를 해 봅시다! 두 사람이 한 장의 수건을 잡고, 그 위에 공을 올린 뒤, 옆에서 수건을 들고 있는 페어에게 릴레이하듯 차례로 넘겨 줍니다.

처음엔 천천히 부드럽게 건네다가, 중간부터는 난이도를 높여 공을 살짝 튀겨서 건네는 방식으로 릴레이해 봅시다.

또한 공의 크기를 바꾸는 것으로도 난이도를 조절할 수 있으니 꼭 시도해 보세요.

함께 수건을 잡는 사람, 공을 건네는 상대 페어 등 여러 사람과 소통하며 진행할 수 있어, 외로움 해소에도 도움이 됩니다.

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SAKI

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팀전도 있어! 글자를 모두 함께 찾아보자

쇼트스테이 히다마리의 행복한 정자★단어 찾기 게임! 21개 찾았나요?

다 함께 협력해서 할 수 있는 낱말 찾기 게임도 있어요.

내용은 시설 안에 있는 단어가 적힌 종이를 찾아서, 그것들을 재배열해 몇 개의 단어를 만드는 것입니다.

이렇게 하면 머리뿐만 아니라 몸도 함께 움직일 수 있겠죠.

또 개인전이나 팀 대항전으로 진행해도 매우 뜨거워질 것 같아요.

팀전의 경우에는 이용자들끼리의 관계가 깊어지는 계기가 될 수도 있습니다.

공간에 여유가 있다면 꼭 시도해 보세요.

참고로 만드는 단어 수는 다섯 개 안팎이면 너무 적지도, 너무 많지도 않아 적당할 것 같아요.

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yamamoto

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퍼즐

평균 시간 안에 1000피스를 완성할 수 있을까? [디즈니 퍼즐]

시간 가는 줄 모르고 몰입할 수 있는 퍼즐은 심심풀이의 정석! 손끝을 사용해 작은 조각을 집어 올리고, 생각을 굴리며 조각이 딱 맞아떨어지는 자리를 찾아가는 퍼즐은 치매 예방에도 최적입니다.

또한 스스로 한 작품을 완성하는 경험은 자신감으로도 이어져, 긍정적인 마음을 북돋아 줄 거예요.

완성된 모습을 떠올리며 두근거리는 마음으로 작업을 이어갈 수 있는 점도 퍼즐의 장점이죠! 너무 어렵지도 지루하지도 않은 적당한 난이도의 퍼즐을 골라, 빈 시간을 즐겁게 보내 봅시다.

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yuri

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공으로 인지 기능을 자극하는 레크리에이션

[노인 레크리에이션][데이 서비스 레크] 공만으로 하는 인지 기능을 자극하는 레크리에이션

공을 사용하는 레크리에이션은 심신의 기능을 활발하게 해주기 때문에 치매 예방에 추천할 만합니다.

이번에는 그중에서도 치매에 효과적인 볼 레크리에이션입니다.

이용자분들이 서로 둥글게 앉아 옆 사람에게 공을 건네는데, 시계 방향이나 반시계 방향 등 공의 크기에 맞춰 바꿔가며 진행합니다.

이렇게 함으로써 어르신들은 머리로 생각하게 되어 심신의 기능을 단련할 수 있습니다.

더 나아가 반대 방향으로 회전시키면 뇌에 좋은 자극을 줄 수 있습니다.

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Nanaka

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공을 굴려서 데굴데굴 게임

볼 굴리기 말아말아 경쟁 #레크리에이션 #데이서비스 #볼 #간단 #바움 #노인 #웃음 #재미있다

공을 감아 굴리기 게임은 책상 위에서 간편하게 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.

책상 위에 틀을 놓고 그 안에 공을 넣은 뒤 끌어당기는 게임이에요.

2인 대전으로 진행하며 앉아서 할 수 있어 신체에 부담도 적은 편입니다.

공을 끌어당길 때는 끈을 빙글빙글 감아 가는데, 손의 기민함을 단련하는 데에도 도움이 될 것 같아요.

또, 틀에서 공이 벗어나면 실격이라 조마조마하죠.

틀 밖으로 나가지 않게 공을 끌어당길 수 있는지가 관건입니다.

어떻게 하면 공을 능숙하게 끌어당길 수 있을지 등을 고민하는 것이 심신 기능 향상에도 이어집니다.

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Nanaka

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칸 채우기 계산

🐦빈칸 채우기 계산🐦 전 10문항! 합계가 지정된 수가 되도록 채워 넣는 두뇌 트레이닝! 계산으로 뇌를 활성화해 치매를 예방하세요

노인에게 추천하는 두뇌 훈련으로는 ‘끝말잇기’, ‘수수께끼’, ‘뒤늦은 가위바위보’ 등이 있지만, 여기에서는 계산 문제를 암산으로 하는 방법을 다룹니다.

‘계산 문제’라고 하면 어렵게 느껴질 수 있지만, 뇌를 활성화하기 위해서는 어려운 문제보다 쉬운 덧셈과 뺄셈부터 시작하는 것이 좋다고 합니다.

간단한 계산 문제라도 머리를 써서 풀면 성취감을 얻을 수 있습니다.

문제가 진행될수록 숫자가 커지지만, 점차 계산 속도 높이기에도 도전해 봅시다.