치매 노인을 위한 추천 레크리에이션
노인 시설이나 데이 서비스에는 다양한 어르신들이 있습니다.
그렇기 때문에 어르신의 상태에 맞추어 레크리에이션 내용을 고민하는 것이 포인트입니다.
이번에는 치매가 있는 어르신께 추천하는 레크리에이션을 소개합니다.
치매가 있는 어르신은 ‘즐겁다고 느낄 수 있게 하다’, ‘자신의 공간(자리)을 만들다’ 등 정신적인 측면에서의 지원이 중요합니다.
또한 손쉽게 참여할 수 있고 이용자분들끼리의 교류로 이어지는 레크가 추천됩니다.
이 기사를 읽고 치매 어르신의 레크리에이션을 고민하실 때 참고로 삼으시기 바랍니다.
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치매 고령자에게 추천하는 레크리에이션(41~50)
공허한 규슈 공항의 궁극의 고급 항공기
빨리 말하기 문장 ‘공허한 규슈 공항의 궁극 고급 항공기’는, 실제로 글자로 본 것만으로도 어려움이 느껴지네요.
문장도 빨리 말하기 중에서는 긴 편에 속하고, 게다가 카행과 캬행의 소리가 뒤섞여 있는 것이 특징입니다.
그 때문에, 더듬지 않고 읽는 것은 어렵다고 해요.
빨리 말하기를 잘 하려면, 각 단어를 의식하고 하나하나 또렷하게 발음하는 것이 포인트입니다.
참고로, ‘규슈 공항’은 실제로 존재하지 않습니다.
실제로 있는 공항을 넣어 빨리 말하기를 한다면, 규슈 지방의 공항이나 기타규슈 공항이 된다고 해요.
빨간 두루마리 종이 파란 두루마리 종이 노란 두루마리 종이
빨리 말하기는 말하기 어려운 말들이 이어져 만들어진 것이 많은 편이죠.
‘빨간 두루마리 종이, 파란 두루마리 종이, 노란 두루마리 종이’도 말하기 어려운 단어들이 이어져 있습니다.
애초에 두루마리 종이란 세로로 긴 반절지라는 종이를 가로로 길게 이어 붙인 종이를 말합니다.
두루마리 형태로 판매되고 있어요.
빨강, 파랑, 노랑의 두루마리 종이를 나열한 빨리 말하기이죠.
언뜻 보기에는 쉬워 보이지만, 계속해서 말하면 잘 말하기 어려운 빨리 말하기예요.
참고로 요령으로는 빨강이나 파랑 같은 색 이름과 두루마리 종이 사이를 끊어서 읽으면 조금은 말하기 쉬워진다고 해요.
어르신들과 함께 한 번 해 보세요.
43년 뒤의 아이 러브 유
한때의 연인과 다시 만나기 위해 거짓말을 하고 같은 시설에 입소한 노인의 모습을 그린 작품이 ‘43년 뒤 아이 러브 유’입니다.
그 시설이 알츠하이머를 앓는 사람들이 모이는 곳이기 때문에, 자신을 잊어버린 옛 연인과 어떻게 마주하는가 하는 부분이 강조되어 그려지고 있습니다.
알츠하이머라는 병을 통해 기억과 사랑, 인생의 소중함을 묘사하며, 끈끈한 유대의 중요성을 분명하게 전해주고 있죠.
자신이 걸어온 길 속에서 어떤 사랑과 인연이 있었는지를 되돌아보게 하는 계기를 주는 작품이기도 합니다.
간편한 볼 컬링
컬링은 동계 올림픽으로도 유명해져서 알고 계신 분이 많으실 텐데요.
팀전으로 진행하는 게임으로, 가운데의 목표 지점에 어느 팀의 스톤이 더 가깝게 다가갔는지를 겨룹니다.
이 레크리에이션의 준비는 공(스톤)을 몇 개만 준비하면 됩니다.
그것만으로도 이용자분들끼리의 교류를 깊게 할 수 있는 즐거운 레크리에이션이 가능해요.
앉아서 할 수 있는 레크리에이션이기 때문에, 어르신들의 심신 상태에 맞춰 즐길 수 있다는 점도 매력이죠.
만약 만약 거북씨로 코그니사이즈
여러 사람과 함께 하면 더욱 흥겨워지는 체조를 소개합니다.
토끼와 거북이의 경주를 노래한 동요 ‘토끼와 거북이’에 맞춘 코그니사이즈입니다.
노래에 맞춰 발을 구르고 팔을 뻗거나 박수를 더해 봅시다.
체조에 익숙해지면, 함께 노래를 부르면서 몸을 움직여 볼 거예요.
체조를 틀리더라도, 경쾌한 멜로디가 붙은 체조라 웃음으로 바뀝니다.
사실 잘하는 상태보다, 잘할 수 있도록 노력하는 것이 뇌 활성화에 더 도움이 됩니다.
틀려도 괜찮으니 도전해 보세요.
여러 가지 동작을 더해도 즐거울 것 같네요.
노래방
짧은 빈시간에도 즐길 수 있고 스트레스 해소가 되는 것이 노래방입니다.
큰 소리로 노래하는 것은 다른 것으로는 대신할 수 없는 쾌감이 있죠.
혼자 노래하는 ‘혼카라’도 좋지만, 다 같이 왁자지껄하게 신나게 즐기는 것도 재미있을 것 같아요.
그리고 노래방을 즐기는 방법으로, 채점 기능이 있는 기기를 이용하는 방법도 있습니다.
분명 노래방에 가는 동기부여가 될 거예요.
또, 노랫소리를 분석해 주기 때문에 실력을 향상시키고 싶은 분들에게도 딱 맞습니다.
정원 가꾸기
마음을 치유해 주는 취미로는 가드닝이 있습니다.
가드닝은 자연과 접하면서 일상의 소란을 잊을 수 있을 거예요.
또한 오랜 기간 천천히 몰두할 수 있고, 꽃이 피거나 열매가 맺혔을 때의 충실함을 느낄 수 있는 점도 매력이죠.
참고로 정원이 없더라도 베란다나 현관 앞에서 즐길 수 있어요.
주거 환경에 맞춰 적당한 규모로 즐겨 보세요! 또, 동료와 함께 하거나 이야기거리를 만드는 데에도 도움이 되는 점이 매력입니다.