치매 노인을 위한 추천 레크리에이션
노인 시설이나 데이 서비스에는 다양한 어르신들이 있습니다.
그렇기 때문에 어르신의 상태에 맞추어 레크리에이션 내용을 고민하는 것이 포인트입니다.
이번에는 치매가 있는 어르신께 추천하는 레크리에이션을 소개합니다.
치매가 있는 어르신은 ‘즐겁다고 느낄 수 있게 하다’, ‘자신의 공간(자리)을 만들다’ 등 정신적인 측면에서의 지원이 중요합니다.
또한 손쉽게 참여할 수 있고 이용자분들끼리의 교류로 이어지는 레크가 추천됩니다.
이 기사를 읽고 치매 어르신의 레크리에이션을 고민하실 때 참고로 삼으시기 바랍니다.
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치매 고령자에게 추천하는 레크리에이션(21~30)
회상법 강의 쇼와 초기의 그리운 옛 도구
회상법이란 주제를 정해 과거의 기억을 불러일으키고, 그 당시의 풍경과 환경, 자신을 다시 들여다보는 심리치료의 한 가지입니다.
그때를 떠올리기 위해 예전에 사용했던 도구의 사진이나 영상, 가능하다면 실물을 준비하면 좋습니다.
“이 도구는 이렇게 사용했다”, “밭일이 끝난 뒤 밤에 사용했다”, “잘 사용하지 못해 혼났다” 등 사용 방법이나 사용했던 시간대와 상황 등을 그때처럼 자세히 떠올림으로써 다양한 기억을 불러냅니다.
관련된 에피소드를 알게 되거나, 본인도 잊고 있던 추억을 떠올릴 수도 있습니다.
계속해서 시행하면 인지 기능을 개선하는 효과가 있다고 합니다.
후지산 가사에서 낱말 찾기
익숙한 동요를 사용해 즐겁게 두뇌훈련을 해봅시다! 이번에는 ‘후지산’의 가사를 사용합니다.
가사의 일부를 빈칸으로 만들어, 그곳에 어떤 가사가 들어가는지 참가자분들이 생각해 보도록 합시다.
단순히 떠올리게 하는 것에 그치지 않고, 준비한 글자 카드를 이용해 단어를 찾아 조합해 보도록 합니다.
정답을 찾았을 때 성취감을 느낄 수 있어요.
시니어분들께 친숙한 동요를 사용함으로써 접근성이 높고, 그로부터 노래 부르기 활동으로도 확장할 수 있습니다.
재미있게 즐기면서 인지 기능 저하를 예방할 수 있어, 고령자 시설의 레크리에이션으로 추천합니다.
단어 찾기 과일 편
가로 6칸, 세로 6칸으로 이루어진 격자에 흩어져 있는 글자들 속에 과일 이름이 숨겨져 있습니다.
이름의 배치는 세로, 가로, 대각선의 세 가지 패턴이 있으며, 오른쪽에서 왼쪽이나 아래에서 위로 읽는 경우도 있으니, 잘 살펴보고 정답의 조합을 찾아봅시다.
문제마다 제한 시간이 설정되어 있어 자칫 서두르기 쉽지만, 침착하게 진행하는 것이 중요합니다.
다소 난도가 높지만, 찾을 때까지 몇 번이든 도전해 보세요.
집중력뿐 아니라 사고력과 단어 회상 능력도 기를 수 있어 인지 기능 저하 예방도 기대할 수 있습니다.
이 아이는 꽤 오랫동안 가타카나를 잘 못 썼지? 울지는 않았나?
“이 아이, 꽤 카타카나를 못 썼었지? 울진 않았을까?”는 장문의 말놀이다.
가타카나를 쓰지 못했던 아이가 울지 않았을지 걱정하는 내용일까? ‘나카나카(꽤)’와 ‘가타카나(カタカナ)’처럼 비슷한 발음의 단어들이 마치 거꾸로 읽는 것처럼 연달아 나오고, 또 ‘카(か)’가 연속되어 같은 소리가 이어지기도 한다.
이것도 읽기 어려움을 더하고 있다.
말장난은 서두르기 쉽지만, 조급해하지 말고(서두르지 않고) 자연스럽게 읽어 내려가는 것이 포인트다.
만드는 덩굴 식물 걸어두는 닭의 벼슬풀
뇌를 단련하는 레크리에이션 중 하나인 빠른 말하기(빨리 말하기)입니다.
일상생활에서 잘 나오지 않는 말하기 어려운 문장을 읽으며 뇌를 트레이닝해요.
「만드는 덩굴, 덩굴을 건다, 닭의장풀(즙풀)」도 고령자분들을 위한 빠른 말하기 중 하나입니다.
빠른 말하기에서 여러 가지 이미지가 연상됩니다.
덩굴로 바구니 등을 엮고, 닭의장풀은 매달아 장식하는 이미지도 떠오르네요.
히라가나로 쓰면 「つくる(만들다)」「つるくさ(덩굴)」「つるす(매달다)」「つゆくさ(닭의장풀)」입니다.
모두 ‘つ’로 시작하는 단어들입니다.
사실 노인분들뿐만 아니라, ‘つ’를 포함한 타행 발음을 말하기 어려워하는 분들이 많다고 해요.
공허한 규슈 공항의 궁극의 고급 항공기
빨리 말하기 문장 ‘공허한 규슈 공항의 궁극 고급 항공기’는, 실제로 글자로 본 것만으로도 어려움이 느껴지네요.
문장도 빨리 말하기 중에서는 긴 편에 속하고, 게다가 카행과 캬행의 소리가 뒤섞여 있는 것이 특징입니다.
그 때문에, 더듬지 않고 읽는 것은 어렵다고 해요.
빨리 말하기를 잘 하려면, 각 단어를 의식하고 하나하나 또렷하게 발음하는 것이 포인트입니다.
참고로, ‘규슈 공항’은 실제로 존재하지 않습니다.
실제로 있는 공항을 넣어 빨리 말하기를 한다면, 규슈 지방의 공항이나 기타규슈 공항이 된다고 해요.
빨간 두루마리 종이 파란 두루마리 종이 노란 두루마리 종이
빨리 말하기는 말하기 어려운 말들이 이어져 만들어진 것이 많은 편이죠.
‘빨간 두루마리 종이, 파란 두루마리 종이, 노란 두루마리 종이’도 말하기 어려운 단어들이 이어져 있습니다.
애초에 두루마리 종이란 세로로 긴 반절지라는 종이를 가로로 길게 이어 붙인 종이를 말합니다.
두루마리 형태로 판매되고 있어요.
빨강, 파랑, 노랑의 두루마리 종이를 나열한 빨리 말하기이죠.
언뜻 보기에는 쉬워 보이지만, 계속해서 말하면 잘 말하기 어려운 빨리 말하기예요.
참고로 요령으로는 빨강이나 파랑 같은 색 이름과 두루마리 종이 사이를 끊어서 읽으면 조금은 말하기 쉬워진다고 해요.
어르신들과 함께 한 번 해 보세요.