[노년층 대상] 기분 리프레시! 몸을 움직이며 신나는 게임

오자미 던지기 게임

히로시마시 아사키타구 오치아이 데이 서비스 센터 나고미노사토 안심의 의료 연계 오자미 던지기 게임

바닥에 코트를 만들고 그 안에 비치볼을 넣어 가운데에 둡니다.

그 비치볼에 손에 가진 오자미를 던져 맞혀서 상대 쪽으로 비치볼을 보내는 게임입니다.

손에 가진 오자미의 수는 정해져 있으니 함부로 던지지 말고, 작전을 세우면서 생각해 던져 봅시다!

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수건으로 노려라

[노인 레크리에이션] 수건으로 노려라! 신나게 즐겨라!

마주 앉은 두 사람이 타월의 양 끝을 잡고 팽팽하게 당긴 타월 위에 공을 올린 뒤 호흡을 맞춰 공을 던져 표적이 되는 상자에 넣습니다.

상자는 여러 개 두고, 들어간 상자에 따라 점수를 다르게 합시다.

던지는 횟수를 미리 정해 두고, 총점으로 승패를 결정합시다.

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풍선 파타파타 게임

데이서비스 오코시야스 풍선🎈파타파타

풍선을 하나 올려둔 테이블을 빙 둘러싸고, 각자 부채를 하나씩 들고 팔랑팔랑 부칩니다.

풍선을 테이블에서 띄워 얼마나 오래 떠 있게 할 수 있는지를 겨루는 ‘풍선 팔랑팔랑 게임’입니다.

너무 세게 부쳐서 테이블 밖으로 날아가지 않도록 조심하면서 부쳐 봅시다!

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풍선 배구

가끔은 풍선 배구도 괜찮다네

다 같이 ‘풍선 배구’를 해보는 건 어떨까요? 배구공을 풍선으로 바꾸고, 앉은 채로 풍선을 공격해요! 풍선은 예측하기 어려운 독특한 움직임을 보일 때도 있어서 정말 분위기가 달아오를 것 같아요.

손이나 머리에 닿아도 아프지 않은 점도 좋죠.

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utatane

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타월 릴레이

【노인 레크리에이션】간단하고 분위기를 띄우는 레크레이션이라면 이거! 수건 릴레이

수건을 옆 사람에게 넘겨 가는 ‘수건 릴레이’.

그대로 돌리기만 하면 너무 쉬워서 재미가 없죠.

여기서는 신문지를 말아 막대를 만들어 그 끝에 수건을 걸어 넘겨 가며 릴레이를 하는 놀이입니다.

신문지로 만든 막대에 약간 장식을 하면 보기에도 더 즐겁겠죠.

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utatane

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신문지 공 굴리기 릴레이

둘이서 협력, 모두가 협력 ‘신문 공(ball) 굴리기 릴레이’

신문지 위에 올린 공을 굴리는 속도를 겨루는 레크리에이션입니다.

소수 인원부터 대규모 인원까지 폭넓게 참여할 수 있어, 어르신들의 교류를 깊게 하는 자리에도 추천합니다.

마주 보도록 의자를 번갈아 배치한 뒤, 신문지의 양끝을 두 사람이 잡습니다.

건네받은 공을 옆 사람의 신문지로 굴려 보내고, 바구니에 들어가면 골입니다.

공이나 오재미(콩주머니), 비치볼 등 다양한 공을 굴리면 색다른 변화를 즐길 수 있을 것입니다.

모두 함께 참여하는 즐거움과 일체감을 맛볼 수 있는 이벤트에 도전해 보세요.

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mutō

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깃발 올리기 게임

데이 서비스 센터 란풍원 깃발 올리기 게임

손에 든 빨간색과 흰색 깃발을 지시에 맞춰 위아래로 움직이는 게임입니다.

‘올린다’와 ‘올리지 않는다’, ‘내린다’와 ‘내리지 않는다’ 등, 말을 정확히 듣고 나서 몸을 움직이는 판단력이 시험되죠.

익숙해지면 지시 속도를 점차 높이는 것을 추천합니다.

더 빠른 판단을 요구함으로써 뇌 활성화에 더욱 도움이 되니까요.

지시를 듣고 움직이는 데 집중할 수 있도록, 손에 드는 깃발은 링 형태로 만드는 등 잡기 쉬운 모양으로 준비하는 것을 권합니다.

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kappamaki

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