[노인 시설] 모두 함께 즐기자! 분위기를 띄우는 운동회의 종목

슬리퍼 날리기

멀리 날릴 수 있을까? 슬리퍼 날리기 대결! No.90 [빛나라! 복지부장] [미소로 건강해져요 요양·복지] [데이서비스 키라메키] [요양 유튜버]

발로 슬리퍼를 날리는, 단순하지만 신나는 게임! 슬리퍼 날리기 아이디어를 소개합니다.

슬리퍼라고 하면 가볍고 신고 벗기 쉬운 실내용 신발이죠.

이번에는 그런 슬리퍼의 특징을 살린 슬리퍼 날리기에 도전해 봅시다.

준비물은 슬리퍼뿐.

앉은 상태에서 슬리퍼를 날려 보세요.

슬리퍼의 비행 거리가 더 먼 사람이 우승이에요.

날리는 타이밍에 맞춰 모두 함께 ‘하나, 둘, 셋!’ 하고 구호를 외치는 것도 재미있겠네요.

풍선야구

[유쾌한 레크🏀] 80세의 홈런 더비! 다음 주 레크는 이걸로 확정! 풍선 야구 게임

홈런을 노려라! 풍선 야구 아이디어를 소개합니다.

야구에서 쓰는 경식구라 하면 매우 단단하고, 배트에 맞으면 ‘짤깍!’ 하는 날카로운 소리가 나죠.

이번에는 경식구 대신 풍선을 사용하는 풍선 야구에 도전해 봅시다.

준비물은 박스테이프, 풍선, 풀 스틱입니다.

테이블 위에 박스테이프를 롤 상태로 놓고, 그 위에 부풀린 풍선을 올려두세요.

풀 스틱을 단단히 잡고 힘차게 치면 풍선이 날아가면서 기분도 상쾌해질 거예요.

앉은 상태로도 도전할 수 있는 점이 반가운 포인트랍니다.

발로 빠르게 신문 줄다리기

발로 재빨리 ‘신문 줄다리기’

발로 하는 줄다리기는 어르신들에게도 신선하게 느껴지지 않을까요? 어릴 때 누구나 한 번쯤 도전해 본 줄다리기를 이번에는 발로 해봅시다! 실내에서 할 수 있는 경기라 환경도 최적이네요.

바닥에 신문지를 놓고 두 사람이 신문지를 서로 당깁니다.

가운데에 그림이 그려져 있으니, 누가 더 많이 끌어당긴 신문지를 가져갔는지 겨뤄봅시다! 다리 근력을 잘 활용해 재빠르게 하는 것이 포인트입니다.

모두 함께 시행착오를 거치며 즐겨 보세요.

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Nanaka

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풍선 끌어당기기

데이 진심 운동회 2022 파트 2

앉은 채로 가볍게 즐길 수 있는 고령자 대상 운동회 레크리에이션으로 딱 맞는 종목입니다.

바닥이나 테이블 위에 고리를 놓고, 그 중앙에 풍선을 세팅합니다.

풍선에는 길게 끈을 달아 두고, 참가자는 그 끈을 손으로 당겨 자신의 쪽으로 풍선을 끌어당깁니다.

안전성이 높고 누구나 무리 없이 참여할 수 있는 점이 매력입니다.

풍선이 가까워져 오는 모습이 분위기를 띄우는 포인트입니다.

먼저 풍선을 잡은 사람이 승자가 되며, 팀 대항전으로 진행하면 회장 전체에 일체감이 생깁니다.

풍선 색을 적팀과 백팀으로 나누어 도전해 보는 것도 추천합니다.

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mutō

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차용물 경주

데이 서비스 교다 아이노코우보안 빌려오기 경주의 주제는 뭐야?

두근두근한 마음으로 경기에 도전해 봅시다! 빌려오기 달리기 아이디어를 소개합니다.

운동회에서 분위기를 띄우는 종목 중 하나로, 알고 계신 분도 많지 않을까요? 이번에는 두근두근 설레는 빌려오기 달리기에 도전해 봅시다.

스타트 라인에서 10미터 앞에 테이블을 세팅하세요.

테이블 위에는 아이템과 아이템 이름이 적힌 제비를 놓으면 준비 완료입니다! 참가자는 스타트 라인에서 테이블까지 가서 제비를 뽑고 해당 아이템을 찾아보세요.

아이템을 손에 들었다면 스타트 라인으로 돌아와 골인입니다!

신문지로 타월 릴레이

신문봉과 수건으로 할 수 있는 레크리에이션 꿀팁 2선

많은 인원이 함께 즐길 수 있는, 신문지를 이용한 게임 2가지를 소개합니다.

첫 번째는 신문지 타월 릴레이로, 어르신들이 둥글게 앉은 뒤 길게 말아 만든 신문지 막대를 사용해 타월을 옆 사람에게 넘겨주는 게임입니다.

마지막으로 받은 분은 양손을 번쩍 들어 골인을 알려 주세요.

두 번째는 타월 캐치 게임입니다.

타월을 든 사람이 같은 팀의 사람을 향해 타월을 던지고, 신문지 막대로 이를 받아내는 방식입니다.

던지는 쪽은 힘 조절을 고민해야 하고, 받는 쪽은 어디로 날아올지 상상력을 발휘해야 제대로 캐치할 수 있어요.

많은 인원이 함께하는 레크리에이션은 평소 교류가 없던 분들과 이야기할 계기를 만들어 줍니다.

함께의 고리를 넓혀 주는 레크리에이션을 꼭 즐겨 보세요.

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moko

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소란부시 체조

【개호 예방】 소랭부시를 노래하고 춤추는 초 즐거운 체조! (두뇌훈련/간단/웃긴)

의자에 앉은 상태로 체조에 참가해 봅시다! 소라노부시 체조 아이디어를 소개합니다.

운동회의 시작에는 준비 운동이 중요하죠.

몸과 마음, 머리의 건강을 위해서나 부상을 예방하기 위해 소라노부시 체조에 도전해 보는 건 어떨까요? 영상에서는 ‘현대풍 소라노부시’가 소개되고 있습니다.

모두가 마음을 하나로 모아 노래를 부르거나, 포인트를 잘 살려 춤을 추면서 분위기를 한층 끌어올려 봅시다! 꼭 도입해 보세요.