[노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션
어르신들을 위한 소수 인원 레크리에이션을 소개합니다!
요양원이나 데이 서비스에서 친구나 동료들과 함께 즐길 수 있어 추천합니다!
대규모로 하는 레크도 북적이고 즐겁지만, 소수 인원만의 장점도 있습니다.
인원이 적은 만큼 활약할 기회가 늘어나고, 개인 간의 소통도 더 깊어져서 이것을 계기로 평소에 대화하지 않던 분들과도 친해질 수 있을지 모릅니다.
즐길 거리가 많으니 시설 레크리에이션을 계획하실 때 참고해 보세요!
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【고령자용】소규모로 즐기는 레크리에이션(151~160)
몇 살로 돌아가고 싶어?
지금까지의 인생에서 돌아가 보고 싶은 나이를 그 이유와 함께 이야기해 보는 아이디어입니다.
젊었을 때 열중했던 일이나 가족과 보낸 시간, 일에서 열심히 노력하던 시기 등 사람마다 특별한 순간이 있을 것입니다.
그 시절로 돌아갈 수 있다면 무엇을 하고 싶은지 이야기하면, 당시의 감정을 떠올리면서 대화가 더욱 활기차집니다.
지금의 지식과 경험을 가진 채로 돌아갈 수 있다면 어떤 일에 도전하고 싶은지 말해 보는 것도 흥미로운 주제가 될 것입니다.
과거를 돌아보며 자신의 인생에서 충실했던 부분이나, 이제야 알게 되는 소중한 것들을 깨달을지도 모릅니다.
다른 사람의 이야기를 들음으로써 각자의 인생의 차이와 공통점을 느끼고, 대화가 더욱 깊어지는 주제입니다.
오라오라로 혼자 갈게

영화 ‘오라오라로 혼자 갈게’는 와카타케 치사코 씨의 소설을 원작으로 하여 2020년에 공개된 작품입니다.
남편을 먼저 떠나보낸 주인공이 고독과 마주하면서도 자신답게 살아가는 모습을 유머를 섞어 그려냅니다.
고독과 노화 같은 주제를 다루면서도 결코 비관적이지 않고, 인생의 풍요로움과 재미를 일깨워 줍니다.
과거의 회상 장면과 현실이 교차하는 독특한 영상 표현도 인상적이며, 이 표현이 관객에게도 자신의 인생을 되돌아보는 계기가 될 것 같습니다.
가위바위보 릴레이

팀으로 나뉘어 손에 든 고리를 가위바위를 이용해 마지막 사람까지 돌리는 것을 목표로 하는 게임입니다.
가위바위에서 다음 사람이 이겼을 때만 고리를 건넬 수 있다는 규칙이므로, 속도감과 운의 강함이 시험되네요.
가위바위의 승패가 어떻게 났는지, 고리를 건넬 수 있는지 없는지, 속도를 의식할수록 높은 판단력이 요구됩니다.
팀 간에 경쟁하게 하는 것이 게임의 속도감을 인식하게 하는 포인트입니다.
가라오케 대회

노래방은 이벤트를 뜨겁게 달궈주는 대표적인 프로그램으로, 노래하는 사람도 듣는 사람도 모두가 즐거운 기분을 느낄 수 있지 않을까요? 어떤 노래를 부를지는 자유지만, 되도록 모두가 함께 즐길 수 있는 곡을 의식해서 골라봅시다.
아무것도 보지 않고 부를 수 있는 경우도 있겠지만, 가사를 보면서 노래하면 보는 것과 노래하는 것을 동시에 수행하게 되어 뇌 활성화에도 도움이 됩니다.
듣는 분들도 박수 장단으로 곡에 맞춰 주시면 전체적인 즐거움이 더 강조되니 그 점도 추천드립니다.
해피 엔딩을 고르는 법

영화 ‘해피엔드의 선택’은 임종기 의료와 존엄사 같은 무거운 주제를 다루면서도 유머와 따뜻함이 가득한 작품입니다.
발명을 좋아하는 노인이 친구를 위해 만든 장치가 예기치 않은 사태를 불러오고, 그로 인해 자신이 맞이할 끝에 대해서도 생각하게 되는 이야기로 전개됩니다.
각자의 삶의 마무리라는 무거운 주제이지만, 유머를 곁들여 그려냄으로써 인생을 행복하게 살아가고 싶다는 희망도 전해집니다.
비관적으로 받아들이기 쉬운 인생의 후반부를 즐겁게 보낼 수 있는 계기를 주는 작품입니다.
가족은 괴로워

영화 ‘가족은 괴로워’는 중년 부부의 이혼 소동을 계기로 가족의 유대와 부부의 모습을 코믹하게 그린 작품입니다.
현대 가족이 안고 있는 문제를 유머러스하게 묘사하여 보는 이에게 공감과 웃음을 선사하죠.
아버지와 어머니의 이혼 소동을 계기로 가족 내에서 추가적인 트러블도 발생해 가기 때문에, 이것이 어떻게 전개될지 조마조마하게 지켜보게 되는 점도 주목 포인트입니다.
전체적으로 즐거운 분위기를 지니면서도, 가족의 소중함과 부부의 유대를 다시 생각하게 하는 따뜻함을 가진 작품이네요.
[노인 대상] 소그룹으로 즐거운 레크리에이션(161~170)
봄 찾기 산책 레크

계절의 변화를 느끼기에는 바깥을 둘러보는 것이 가장 좋고, 기온의 변화도 자연 속에서 분명히 느낄 수 있죠.
그런 계절 특유의 것들을 산책하면서 찾아보는, 릴랙스 요소도 담은 레크리에이션입니다.
게임성보다도 계절을 느끼는 것이 중요하니, 그 계절만의 것이 있는지 주변을 꼼꼼히 둘러보도록 해봅시다.
자연을 느끼며 릴랙스하고, 주변을 살펴보며 관찰하는 집중력에도 주목하면서 즐겨보세요.



