근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM

모든 것이 내 힘이 된다!kuzu

쓰레기 전부가 내 힘이 된다!

코미디 프로그램 ‘원나잇 R&R’에서 탄생한 유닛으로, 개그맨 야마구치 토모미츠 씨와 ‘아메아가리 결사대’의 미야사코 히로유키 씨로 이루어진 두 사람 조합입니다.

그렇다고 해도 곡은 정말 진지하고 훌륭합니다.

싫은 일이나 힘든 일이 있어도 자신에게 달려 있다면 결코 헛된 일이 되지 않아요… 좌절할 것 같아도 긍정적으로 나아갈 수 있다고 생각합니다.

가츠다제!!Urufuruzu

울풀즈 – 가츠다제!!

체력도 얼마 남지 않아, 오늘은 이 정도면 됐나? 하고 생각될 때는 이 노래를 부르면서 한 번만 더 힘을 내보세요.

디스코풍을 지향한 기분 좋은 업템포이면서도 직설적인 응원 송이 이를 악물고 다음을 향해 나아가게 하는 마음을 만들어 줍니다.

그게 중요해Daiji MAN Burazāzu Bando

대지맨 브라더스 「그것이 소중해」 고음질

자주 귀에 익은 스테디 명곡 중 하나입니다.

스텝퍼나 자전거, 조깅 등 한동안 계속 이어가는 꾸준한 운동을 할 때 후렴구를 흥얼거리는 분도 계시지 않을까요? 좀처럼 끝나지 않아 몸이 비명을 지르기 시작할 때 들으면 분명 끝까지 해낼 수 있을 거예요.

PINK KEYAmuro Namie

아무로 나미에 PINK KEY x Wild Step

자신을 바꾸는 건 자신에게 달려 있어요.

밝고 템포가 좋은 곡이라 아령이나 줄넘기를 이용한 운동에 잘 어울릴 것 같아요.

특히 이제 시작한다! 하고 다이어트를 막 시작했을 때 추천해요.

변해 갈 자신의 모습에 대한 기대가 클 때 꼭 들어보세요!

Runnerbakufū suranpu

폭풍 슬럼프 Runner 고음질

다이어트는 목표를 달성한 뒤에 유지하지 못해 요요가 오면 아깝습니다.

일시적인 방법이나 몸을 해치는 무리한 다이어트는 본말전도입니다.

힘들어도 꾸준한 노력을 이어가는 그 끝에 분명 진짜 목표가 있을 거예요.

조급해하지 말고 천천히 한 걸음씩, 그런 다이어트의 파트너로 최적의 곡입니다.