[잠이 오는 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악

정말 잘 잘 수 있는 [수면 음악]

정말 잘 잠들 수 있는 [수면 음악] 신체와 마음의 긴장이 완화되고, 호르몬 밸런스가 조절되며, 자율신경이 회복되고, 스트레스 해소, 깊은 잠 [수면용 BGM·릴랙스 음악·잠오는 음악·힐링 음악]

파도 소리나 강물 소리, 바람 소리 등에는 사람의 신경 긴장을 풀어주는 요소가 있는 것 같습니다.

그리고 이런 오르골 같은 소리도 왠지 모르게 마음이 편안해지죠.

자신이 편안하다고 느끼는 음색은 듣기만 해도 안정을 주니, 당신도 꼭 스스로 릴랙스할 수 있는 소리를 여러 가지 찾아서 생활에 잘 녹여 보시는 건 어떨까요?

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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RunawayAURORA

AURORA – Runaway

부드럽게 감싸 안는 듯한 음색과 맑고 투명한 보컬이 마음에 스며드는 AURORA의 곡.

노르웨이의 대자연을 떠올리게 하는 서정적인 가사와 느긋한 멜로디가 듣는 이의 마음을 치유해 줍니다.

이 작품은 2016년 3월에 발매되었으며, 데뷔 EP ‘Running with the Wolves’와 데뷔 앨범 ‘All My Demons Greeting Me as a Friend’에 수록되었습니다.

자연과의 조화와 자기 발견의 여정을 그린 가사는 마음 깊은 곳의 감정과 마주할 계기를 제공해 줄 것입니다.

바쁜 날들에 지친 마음을 달래고 싶을 때나, 고요한 밤에 스스로와 마주하고 싶을 때에 딱 맞는 한 곡입니다.

육등성의 밤Aimer

아이머 『육등성의 밤』

감정이 담긴 개성 있는 보이스와 누구나 공감할 수 있는 따뜻한 멜로디로 세대를 넘어 사랑받는 아티스트 Aimer의 대히트 넘버.

운명의 사람을 만날 수 있었던 기쁨을 담아낸 발라드로, 잔잔한 곡이라 잠들기 전에 딱 맞는 BGM입니다.

무지개Aqua Timez

Aqua Timez ‘무지개’ 뮤직 비디오 (드라마 ‘고쿠센’ 제3시리즈 주제가)

청중의 마음에 호소하는 감정이 담긴 보컬과 메시지성이 높은 곡들로 세대를 넘어 지지를 받고 있는 아티스트 Aqua Timez의 대히트 넘버.

몇 번 실패하더라도 다시 일어서자는 내용을 담은 곡으로, 느린 멜로디라 잠들기 전 BGM으로 최적입니다.

Thinking Out LoudEd Sheeran

Ed Sheeran – Thinking Out Loud (Official Music Video)

달콤하고 따뜻한 기타 선율이 편안한 잠으로 이끄는 에드 시런의 곡.

천천히 흐르는 리듬과 사랑을 속삭이는 듯한 가사로 안온한 시간을 연출합니다.

심야의 마음이 가라앉는 순간에도 제격이며, 베갯머리에서 이 곡을 들으면 마음이 차분해지고 자연스럽게 잠들 수 있을 것입니다.

2014년 앨범 ‘×’의 싱글로, 유럽과 오세아니아에서 차트 정상에 올랐습니다.

2016년 그래미 어워드에서 2개 부문을 수상했습니다.

훌륭한 음악은 마음을 치유하고 일상의 피로를 덜어주는 효과가 있지만, 이 작품은 특히 숙면 효과가 기대됩니다.

수면의 질을 높이고 싶은 밤에 듣는 BGM으로 진심으로 추천합니다.

Only HumanK

K　『Only Human』

한 번 들으면 잊을 수 없는 투명한 보이스와 듣는 이들의 마음을 살며시 따뜻하게 감싸는 듯한 부드러운 멜로디로 세대를 넘어 사랑받고 있는 아티스트 K의 대표곡.

가장 사랑하는 사람을 향한 한결같은 마음이 담긴 넘버로, 잔잔한 곡이라 수면에 최적인 BGM입니다.

No TypeRae Sremmurd

Rae Sremmurd – No Type (Official Video)

수면을 위한 BGM으로 Rae Sremmurd의 곡을 고르는 건 의외일지도 모릅니다.

하지만 이 곡의 느긋한 리듬과 편안한 멜로디는 신기하게도 마음을 차분하게 해줘요.

2014년 9월에 발매된 이 곡은 듀오의 데뷔 앨범 ‘SremmLife’에 수록되어 있습니다.

TV 시리즈 ‘Black-ish’와 영화 ‘American Honey’에서도 사용되어 많은 사람들의 마음을 사로잡았죠.

잠들기 전의 릴렉스 타임이나 기분 전환이 필요할 때 딱 맞는 한 곡입니다.

Rae Sremmurd의 매력이 가득 담긴 이 작품을, 느긋한 밤에 꼭 들어보세요.