[잠이 오는 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악
최근에는 스마트폰을 오래 사용하면 수면 장애가 발생한다고들 하죠.
스마트폰은 업무에 사용하는 분도 많아 어쩔 수 없는 면이 있지만, 역시 잠들지 못한다는 건 괴롭고, 몸의 이상으로도 이어집니다.
그래서 이 글에서는 졸음을 유도하는 BGM을 소개하려고 합니다.
잔잔하게 흐르는 음악, 자연의 소리, 마음을 차분하게 해 주는 멜로디 등 여러 가지를 모아 보았습니다.
침대나 이불에 들어가도 좀처럼 잠들지 못할 때는, 여기의 음악을 한번 시도해 보시는 건 어떨까요.
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[졸음 유도 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악(61~70)
Thinking Out LoudEd Sheeran
달콤하고 따뜻한 기타 선율이 편안한 잠으로 이끄는 에드 시런의 곡.
천천히 흐르는 리듬과 사랑을 속삭이는 듯한 가사로 안온한 시간을 연출합니다.
심야의 마음이 가라앉는 순간에도 제격이며, 베갯머리에서 이 곡을 들으면 마음이 차분해지고 자연스럽게 잠들 수 있을 것입니다.
2014년 앨범 ‘×’의 싱글로, 유럽과 오세아니아에서 차트 정상에 올랐습니다.
2016년 그래미 어워드에서 2개 부문을 수상했습니다.
훌륭한 음악은 마음을 치유하고 일상의 피로를 덜어주는 효과가 있지만, 이 작품은 특히 숙면 효과가 기대됩니다.
수면의 질을 높이고 싶은 밤에 듣는 BGM으로 진심으로 추천합니다.
Only HumanK
한 번 들으면 잊을 수 없는 투명한 보이스와 듣는 이들의 마음을 살며시 따뜻하게 감싸는 듯한 부드러운 멜로디로 세대를 넘어 사랑받고 있는 아티스트 K의 대표곡.
가장 사랑하는 사람을 향한 한결같은 마음이 담긴 넘버로, 잔잔한 곡이라 수면에 최적인 BGM입니다.
No TypeRae Sremmurd
수면을 위한 BGM으로 Rae Sremmurd의 곡을 고르는 건 의외일지도 모릅니다.
하지만 이 곡의 느긋한 리듬과 편안한 멜로디는 신기하게도 마음을 차분하게 해줘요.
2014년 9월에 발매된 이 곡은 듀오의 데뷔 앨범 ‘SremmLife’에 수록되어 있습니다.
TV 시리즈 ‘Black-ish’와 영화 ‘American Honey’에서도 사용되어 많은 사람들의 마음을 사로잡았죠.
잠들기 전의 릴렉스 타임이나 기분 전환이 필요할 때 딱 맞는 한 곡입니다.
Rae Sremmurd의 매력이 가득 담긴 이 작품을, 느긋한 밤에 꼭 들어보세요.
사자 하트SMAP
리스너의 마음을 북돋우는 친근한 멜로디와 힘 있는 퍼포먼스로 일본 음악계를 대표하는 아티스트인 SMAP의 대표곡.
가장 사랑하는 사람을 늘 지지하겠다는 마음이 담긴 곡으로, 잔잔한 곡조라 수면용 BGM으로 최적인 발라드입니다.
Stay With MeSam Smith
마음을 치유하는 부드러운 가창이 인상적인 곡.
샘 스미스의 맑고 투명한 보컬이 고요한 밤에 다정히 스며들 듯 울려 퍼집니다.
2014년에 발매된 데뷔 앨범 ‘In the Lonely Hour’에 수록된 이 곡은 외로움과 사랑을 갈망하는 마음을 섬세하게 표현하고 있습니다.
가스펠 요소를 가미한 멜로디 라인과 마음에 와닿는 가사가 매력적입니다.
영국 차트에서 1위를 차지하는 등 전 세계적으로 큰 반향을 일으켰습니다.
잠들기 전의 릴랙스 타임이나 잔잔한 아침의 기상 BGM으로도 제격.
편안한 잠으로 이끌어 줄 것임이 틀림없습니다!
Toromi Days feat. KuoYogee New Waves
‘잠자다’에도 여러 가지가 있다고 생각하는데, 이건 낮잠 잘 때 딱 맞지 않을까 싶어요.
시티팝적인 음악성이 지지받고 있는 밴드 Yogee New Waves의 작품으로, 2021년에 디지털로 발매되었고 앨범 ‘WINDORGAN’에 수록되었습니다.
Sunset Rollercoaster의 Kuo 씨가 피처링으로 참여했습니다.
천천히 시간을 들여 수평선으로 가라앉아 가는 태양을 떠올리며 들어보세요.
눈동자aiko
많은 리스너의 마음에 울리는 사랑스러운 보컬과 독창적인 음악 세계관으로 세대를 넘어 지지를 받고 있는 아티스트 aiko의 대표곡.
새로운 생명의 탄생을 축복하는 마음이 담긴 발라드로, 차분한 분위기의 곡이라 잠들기 전에 듣기 좋은 BGM입니다.