[잠이 오는 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악
최근에는 스마트폰을 오래 사용하면 수면 장애가 발생한다고들 하죠.
스마트폰은 업무에 사용하는 분도 많아 어쩔 수 없는 면이 있지만, 역시 잠들지 못한다는 건 괴롭고, 몸의 이상으로도 이어집니다.
그래서 이 글에서는 졸음을 유도하는 BGM을 소개하려고 합니다.
잔잔하게 흐르는 음악, 자연의 소리, 마음을 차분하게 해 주는 멜로디 등 여러 가지를 모아 보았습니다.
침대나 이불에 들어가도 좀처럼 잠들지 못할 때는, 여기의 음악을 한번 시도해 보시는 건 어떨까요.
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[졸음 유도 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악(91~100)
물의 마이너스 이온으로 잠드는 [수면 음악]Yoshida Rei
【sleeping】 물의 마이너스 이온으로 잠드는 수면 음악 ※9분 이내에 잠들 수 있어요
![물의 마이너스 이온으로 잠드는 [수면 음악]Yoshida Rei](https://i.ytimg.com/vi/UVQCNjSGqJs/hqdefault.jpg)
물소리가 연주하는 치유의 세계로 이끄는 작품입니다.
자연의 음색이 편안하게 울려 퍼지며, 리스너를 깊은 이완 상태로 안내합니다.
마이너스 이온의 효과가 느껴지는 온화한 분위기가 수면을 촉진하는 최적의 환경을 만들어 줍니다.
요시다 레이 씨의 섬세한 감성이 빛나는 본작은 바쁜 나날에 지친 마음을 치유하기에 안성맞춤입니다.
잠이 잘 오지 않는 분이나 스트레스를 해소하고 싶은 분께 추천드립니다.
고요한 밤, 침대에 누워 들으면 분명 포근한 잠으로 이끌릴 것입니다.
8시간 몽상용 음악bodī main do zōn
8 Hour Sleep Music, Insomnia, Deep Sleep Music, Calm Music, Sleep Meditation, Sleeping Music, ☯207

8시간용 스크린 음악인 것 같아요.
같은 스트링 사운드를 계속 길게 들으면 듣는 사람을 치유하는 효과가 있는 것 같네요.
실제로 수면 시간도 약 8시간이니, 자는 동안 어떤 감각이 드는지 궁금하네요.
부디 편안한 잠 되세요!


