[잠이 오는 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악
최근에는 스마트폰을 오래 사용하면 수면 장애가 발생한다고들 하죠.
스마트폰은 업무에 사용하는 분도 많아 어쩔 수 없는 면이 있지만, 역시 잠들지 못한다는 건 괴롭고, 몸의 이상으로도 이어집니다.
그래서 이 글에서는 졸음을 유도하는 BGM을 소개하려고 합니다.
잔잔하게 흐르는 음악, 자연의 소리, 마음을 차분하게 해 주는 멜로디 등 여러 가지를 모아 보았습니다.
침대나 이불에 들어가도 좀처럼 잠들지 못할 때는, 여기의 음악을 한번 시도해 보시는 건 어떨까요.
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[졸린 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악 (11〜20)
눈동자aiko
많은 리스너의 마음에 울리는 사랑스러운 보컬과 독창적인 음악 세계관으로 세대를 넘어 지지를 받고 있는 아티스트 aiko의 대표곡.
새로운 생명의 탄생을 축복하는 마음이 담긴 발라드로, 차분한 분위기의 곡이라 잠들기 전에 듣기 좋은 BGM입니다.
homeKiyama Yusaku
많은 사람을 사로잡는 압도적인 하이 톤 보이스로 엮어낸 발라드 송으로 지지를 받고 있는 아티스트인 키야마 유사쿠의 대히트 넘버입니다.
자신의 돌아갈 곳을 계속 지켜 나가겠다는 굳건한 결의를 담은 곡으로, 차분한 곡조라 수면용 BGM으로 제격입니다.
BABY SLEEP MUSIC , BABY RELAXING MUSIC , BEDTIMEnew toyota
피아노 소리에 정말 마음이 치유돼요.
오르골도 좋아하지만, 피아노 소리를 들으면 더 안정되는 것 같아요.
울고 있어도 이 음악을 틀어주면 화면을 가만히 바라보면서 차분해져요.
울던 게 거짓말처럼 그대로 푹 잠들어 버렸어요.
energy flowSakamoto Ryuichi
투명하고 섬세한 피아노의 울림이 마음을 온화하게 감싸는 명곡입니다.
사카모토 류이치의 맑고 청명한 선율은 잔잔한 바람이 수면을 스치듯, 듣는 이의 마음에 다정히 다가섭니다.
1999년 5월 다이이치산쿄의 의약품 CM 송으로 공개된 이 작품은, 단순하면서도 깊은 정서를 머금은 음색으로, 인스트루멘털 작품으로서는 처음으로 오리콘 주간 싱글 차트 1위를 차지하는 쾌거를 이루었습니다.
포근한 부유감은 바쁜 일상에서 잠시 안식을 찾는 분들께도, 집중력을 높이고 싶을 때나 조용한 독서의 동반자로도, 치유의 시간을 연출해 줄 것입니다.
알함브라의 추억Francisco Tarrega
섬세하고 아름다운 기타 음색이 마음에 스며드는 명작입니다.
압도적인 트레몰로 주법으로 빚어낸 환상적인 선율은 클래식 기타의 무한한 가능성을 증명했습니다.
프란시스코 타레가가 1896년에 작곡한 이 곡은 그라나다의 알함브라 궁전에서 받은 깊은 감동을 음악으로 표현하고 있습니다.
본 작품은 영화 ‘킬링 필드’의 사운드트랙으로 채택되었고, 또한 한국 드라마의 BGM으로도 사용되면서 더 많은 사람들의 마음을 사로잡았습니다.
마치 분수의 물소리처럼 흐르는 멜로디에 몸을 맡기면, 고요한 평온함에 감싸이게 될 것입니다.
달링Mrs. GREEN APPLE
모두가 가진 내면의 목소리에 다가가고, 자신다움을 다시 바라보게 하는 한 곡입니다.
Mrs.
GREEN APPLE는 청춘의 불안과 갈등을 다정하게 감싸는 멜로디와, 긍정적인 메시지가 어우러진 가사로 자기긍정감을 높이는 것의 중요성을 표현하고 있습니다.
NHK 종합의 특별 프로그램 ‘18제(祭)’의 테마송으로 2025년 1월에 발매되어, 천 명에 달하는 18세 세대와 함께 퍼포먼스된 이 작품은, 일에 지친 마음을 치유해 주는 따스함이 있는 곡입니다.
매일의 삶에 쫓겨 스스로를 잃어버릴 것만 같은 순간, 이 곡을 들으면 있는 그대로의 자신을 받아들이는 용기를 얻을 수 있을 것입니다.
[졸음 유발 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악(21~30)
다정한 너에게Nornis
따스한 온기에 감싸이는 듯한 발라드 곡을 Nornis가 선보입니다.
마음에 다가가는 멜로디와, 이누가이 토코 씨와 마치다 치마 씨의 투명감 넘치는 하모니가 인상적입니다.
서로를 지지하는 것의 소중함과, 마음속에 있는 생각을 있는 그대로 받아들여 주는 존재의 고귀함을 부드럽게 노래하고 있습니다.
2025년 2월에 디지털로 발매된 이 작품은, 멤버들이 구상 단계부터 참여하여 탄생했습니다.
3월 8일에는 오미야 소닉시티 대홀에서 오케스트라와의 협연도 성사되었습니다.
매일 노력하는 누군가에게 곁을 내어 주고 응원의 마음을 전하고 싶을 때나, 마음이 지친 사람들에게 꼭 들려주고 싶은 한 곡입니다.