【노년층 대상】봄의 즐거운 레크리에이션. 놀이와 게임 모음

방울깨기

【데이 서비스】운동회

팀 모두가 힘을 합쳐 승패에 일희일비하는 것이 운동회의 묘미죠.

이번에는 팀전으로 더욱 흥미진진해지는 ‘방울깨기(쿠스다마 깨기)’를 소개합니다.

준비물은 큰 채 두 개, 빨강·하양 색의 꽃종이, 그리고 공입니다.

큰 채에 빨강과 하양 꽃종이를 붙이고, 채의 입구를 서로 맞대어 붙여 커다란 쿠스다마를 만듭니다.

안에는 여러 색의 종이를 잘게 잘라 넣어 두면, 열렸을 때 꽃눈이 흩날리듯 아름답게 보입니다.

쿠스다마를 매달아 두었다가, 나머지는 선수들이 공을 던져 맞히기만 하면 끝! 즐기면서 어깨부터 손끝까지의 훈련도 되므로, 재활을 좋아하지 않는 분들도 이 방법이라면 기쁘게 참여할 거예요.

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kojifumi

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풍선 배구로 상자에 넣기

풍선 릴레이 #레크리에이션 #데이서비스 레크리에이션 #데이서비스 #니치난 #미야자키

손에 든 부채로 풍선을 쳐 올려 테이블 중앙에 놓인 상자에 넣는 것을 목표로 하는 게임입니다.

손이 닿지 않는 위치에 상자가 있기 때문에, 풍선을 어떻게 쳐 올릴지에 대한 힘 조절이 시험대에 오르죠.

상자에 가까운 사람일수록 손을 더 많이 움직이게 되므로, 풍선이 고르게 돌아가도록 시작 위치나 상자 위치를 바꿔 가며 여러 번 도전해 보게 하는 것을 추천합니다.

상자의 크기나 높이 등을 바꿔도 난이도를 조절할 수 있어 더 집중하게 만들 수 있을 거예요.

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kappamaki

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풍선 릴레이

노인 레크레이션·쉬운 듯 어렵다! 재미있는 풍선 릴레이 #노인레크레이션 #간단 #재미있다

운동회나 이벤트 등에도 추천할 만한 풍선 릴레이를 소개합니다.

바통 위에 부풀린 풍선을 올려두고 릴레이를 이어갑니다.

풍선이 올라간 바통을 들고, 풍선을 떨어뜨리지 않도록 걸어서 다음 사람에게 바통을 건넵니다.

바통 위에서 풍선이 둥둥 움직이기 때문에 보기에는 쉬워 보여도 사실은 어려운 게임인 듯합니다.

몇 개의 팀으로 나눠서 진행하면 더 즐거울 거예요.

서로 목소리를 맞추고 협력하는 일도 있어서, 커뮤니케이션이 생길지도 모릅니다.

풍선이 떨어져도 서두르지 말고 차분히 도전해 보세요.

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Nakajima Junko

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히나 인형을 만들다

종이접기 히나 인형 쉬운 접는 법 Origami Japanese kimono doll tutorial (niceno1)

초봄인 3월의 가장 큰 행사, 히나마쓰리.

매년 집에서 히나 인형을 장식한다는 분도 계실 거예요.

만약 히나 인형이 없다면, 종이접기로 만들어보는 건 어떨까요? 손을 쓰기 때문에 두뇌 훈련에 딱 맞고, 화려한 일본 전통 무늬의 종이(와가라)를 사용하면 보기에도 빛나고 멋지게 완성됩니다.

손주와 함께 만드는 것도 추천해요.

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Araki Jakkan

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틀린 그림 찾기

틀린그림찾기 두뇌훈련 영상＠요코하마·소메이요시노 ~아하! 무비(아하! 체험)~

봄이라고 해도 아직은 쌀쌀한 날이 있죠.

언제나 밖에 나갈 수 있는 건 아니에요.

그럴 땐 실내에서 틀린 그림 찾기를 해보는 건 어떨까요? 틀린 그림 찾기에도 여러 종류가 있지만, 점점 이미지가 변해가는 문제라면 좋은 두뇌훈련이 될 거예요.

몇 사람이 함께 모여 화기애애하게 즐겨보세요.

되도록이면 봄을 주제로 한 문제를 찾아보고 싶네요.

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Araki Jakkan

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자유투 게임

어르신을 위한 레크리에이션 · 누구나 하면 분위기가 뜨거워지는! 앉아서 할 수 있는 프리드로 게임

점수가 설정된 바구니를 향해 공을 던지고, 그 합계 점수를 겨루는 게임입니다.

점수가 높은 바구니일수록 공을 넣기가 더 어려워지므로, 고득점을 위해서는 던지는 힘의 컨트롤이 시험대에 오르죠.

공이 바운드되어 들어가도 된다는 규칙이 있어서, 예기치 않게 득점하거나, 엉뚱하게 튀어 득점이 되지 않는 해프닝도 분위기를 띄우는 포인트입니다.

바구니까지 닿게 하는 힘의 조절, 그리고 그 힘을 공에 잘 전달하기 위한 몸의 움직임에도 의식을 기울이게 해 봅시다.

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kappamaki

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테이블 하키

[미니게임] 불탔다🔥🏑 테이블 하키 🏑 #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #노인 #미니게임 #하키 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

소수 인원이나 그룹에서도 크게 흥겨워하며 즐길 수 있는 테이블 하키를 소개합니다.

의자에 앉아서 하기 때문에 누구나 참여할 수 있어요.

테이블의 양 끝을 제외하고 공이 떨어지지 않도록 덮어 둡니다.

골판지로 스트라이커를 만들고, 공을 테이블 가운데에 놓으면 준비 완료! 5점 선취제로, 상대 측 테이블 쪽으로 공을 띄운 사람이 승리입니다.

즐기면서도 팔의 운동과 순발력, 판단력을 기를 수 있어 작업치료로도 활용할 수 있어요.

꼭 한 번 해 보세요.

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kojifumi

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