AI レビュー検索
手軽に始める の検索結果（261〜270）
組み立て体操
小学校や中学校でやる組み立て体操。
大人になった今、再びやってみると懐かしい気持ちで、意外に盛り上がれるかもしれません。
四つんばいで作る三段ピラミッドくらいであれば簡単にできる上、見た目にも意外に派手なので簡単に盛り上がるのではないでしょうか？
タオル体操 足抜き
タオル体操で足抜きのアイデアをご紹介します。
座った状態での安定性が向上する足抜きにチャレンジしてみましょう。
準備するものはタオル1枚です。
タオルの両端を片手ずつ握り、座った状態で足をくぐらせます。
座っている状態でバランスを取るのが難しいという方は、壁に寄りかかったり支えてもらいながら取り組めると良いですね。
動作に慣れてきたら、持ち手を短くすると難易度が上がりますよ。
無理のない範囲で楽しくトレーニングするのがポイントです！
廃材を使ったハンディファン
身のまわりにある素材を組み合わせて、楽しい風をおこすハンディファンを作ります。
アイスの棒に小さな穴を開けて、中心に串を通すことで羽の土台を作りましょう。
芯となるストローを用意し、そこに丸く切った厚紙と色鮮やかな折り紙を貼りつけて羽の部分を仕上げます。
芯の中心にも穴を開け、全体を組み合わせて回転するようにセットしたらストローの中に通し、持ち手に差し込みましょう。
糸を巻き付けて引っぱりビーズに通せば、引っぱった瞬間に羽が回転する仕組みが完成。
工夫しだいで見た目や風の強さが変わり、発想の自由さを楽しめますよ。
廃材を活かして自分だけの作品を作れるアイデアです。
燻製
スモーキーな味わいがクセになる大人の料理が燻製です。
アウトドアで燻製に挑戦したいけれど、専用の器具が必要だし、作るのが難しそうなんて思っていませんか？
なんと燻製器は100均の材料を使って手作りできるんです！
アルミ鍋やボール、もっと手軽に使い捨てOKのアルミナベ、燻製チップを使って自作が可能。
作り方動画もたくさんアップされているのでチェックしてみてくださいね。
バーベキューでふるまうなら、手羽先やフランクフルト、たまご、チーズなど手軽に食べられるものがオススメです。
ハードルが高いと思わずにぜひチャレンジしてみてくださいね。
一人称を変える
じゃんけんに負けた人が一人称を変えるという、シンプルながらも奥が深いゲームです。
じゃんけんする回数を調整することで、よりドキドキする演出を仕掛けられますよ。
俺や私、僕などふだんの話し方ではなく、小生や我輩など、クセのある一人称で話してもらいましょう。
なにげない話をしているうちに、ふだんの一人称で話してしまうと、さらに罰ゲームを加えるという方法もあります。
誰しもが簡単に取り組めて、思わず笑ってしまう罰ゲームに取り組んでみてくださいね。
まつ毛につまようじを乗せる
女性が手軽におこなえる一発芸としてオススメなのが、まつ毛に爪よう枝を乗せる技です。
1本だけでなく、何本乗せられるかにチャレンジしますよ。
1本だけならそこまでではありませんが、2本、3本とまつ毛に乗る爪よう枝の数が増えていくにつれて場はおおいに盛り上がるでしょう。
写真映えもするので、楽しい思い出を残したい時にもピッタリかもしれませんね。
練習する必要はないので、ぜひ披露してみてください。
この日のためにつけまつ毛を使うのも良いかもしれません。
カラーチェンジ トランプマジックテクニック
マジックをしてみたいけれど、テクニックや準備するものが大変なのでは?とお思いの方にオススメなのが、こういった簡単なトランプマジックです。
このマジックは、手でトランプをなでるだけでトランプが違うカードになるというものです。
やり方は簡単で、カードをなでる時に、手のひらの真ん中あたりを使い、1枚下にあるカードを引き出し、前に出すというもの。
パッと変わったカードを見せる時に、口でポンと音を出したり、口笛を吹くなど効果音をつけるといいようです。
まずはゆっくり練習して、早くできるようになりましょう！
フラワーキーホルダー
@salt_kosodate 失敗しないコツは… 火加減‼︎ ①1番綺麗に仕上がるのは湯煎（でも溶けるのに時間がかかる！） ②オーブンがある人は200℃で2分くらいでまず様子見してみて必要なら再加熱！ ↑うちにはないから検証で来てない🙏 ③トースターがある人は最弱の温度で1分から様子見てみて 170℃で1分を2セットやるとほぼ溶ける！ 一気に加熱すると気泡が出来ちゃうから、弱めでじっくりがオススメ！ いきなり本番で作るよりもお試しで1つ作ってみた方が絶対良いよ🙌🏻 あと、山盛りに入れてもグルーが溶けると量がすごい減っちゃうと思うから 途中で透明グルーを足して型からギリギリはみ出ないくらいで作ると上手に出来るよ😊 【材料】 ・グルースティック カラー以外にも透明があるとGOOD ・型 ・ラメ ・ヒートン ・ボールチェーン ・台紙 【大人のお手伝いが必要な場面】 ・グルースティックは硬いからカットは大人がしてあげてね ・加熱直後は熱々だから大人の人も要注意！ ・ヒートンの取り付けもちょっと硬いから大人の人がやってあげると良いと思う😊 それ以外はお子さん主体で、出来そうなところは見守ってあげたら大丈夫！ 素敵なプレゼントが完成しますように🌟 【300円の内訳】 ・透明グルースティック50円くらい(1/2袋) ・カラーグルースティック40円くらい(1/2袋より少量) ・ヒートン10円くらい ・チェーン200円(2袋) ↑これが高い😂 #おうち遊び#知育#工作#卒園#手作り#プレゼント
♬ ハルカ – YOASOBI
色とりどりのグルースティックを使って、キーホルダーを作ってみましょう。
熱で接着する道具のグルーガンで使用する、グルースティック。
このグルースティックにはさまざまな色の種類があります。
このグルースティックを短くカットし、型に入れます。
このときに、一緒にラメも型に入れると、キラキラとしたキーホルダーに。
オーブントースターやオーブンなどで加熱後、固まったら型から出します。
はみ出した余分な部分をハサミでカットし、キーホルダーの金具を付けて完成です。
型によっては一度にたくさん作れるので、お友達にもプレゼントするのもいいかもしれませんね。
トルコ行進曲Ludwig van Beethoven
ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェンの『トルコ行進曲』は、ピアノ発表会でも大人気の名曲です！
ピアノ初心者向けの作品として知られていますが、ピアノの練習を始めたばかりの方にとって、分散和音や跳躍を含む左手と右手のメロディを同時に弾くのは決して簡単ではありません。
ですが、「クラシックは難しい」と思い込んで挑戦しないのはもったいない！
左手パートがシンプルにアレンジされた楽譜なら、初心者の方でも無理なく練習できるはずです。
まずは、両手奏に慣れながら曲の雰囲気をつかみ、自信を持って原曲にチャレンジしてみましょう！
指で編むリボン
道具を使わず、自分の指だけで作る面白い作品です。
片方の指に毛糸を巻きつけて、もう片方の手を使って毛糸を移動させていきます。
手や指を器用に動かすので、脳トレにも役立ちそうですね。
手や指は脳と密接につながっていて、手や指を動かすと脳に刺激を与えるそうです。
お子さんや高齢者の方にもオススメな、編み方ですよ。
中指の方に編んだ毛糸が集中してきたら、毛糸の処理をします。
編んだものでリボンの形に結んだら、かわいいリボンの完成です。
バッグにリボンを付けるなど、アレンジも楽しめそうですね。
手軽に始める の検索結果（271〜280）
ボールまきまきゲーム
手首や指先を使い、相手より早くボールを手繰り寄せるボールまきまきゲームをご紹介します。
カゴにテープを結んで伸ばし、反対側のテープは棒に巻き付けておきます。
かごの上にボールを乗せたら準備完了です。
スタートの合図とともに、手で棒を巻き、かごを引き寄せていきます。
この際にボールが落ちてしまうとペナルティで動かせなくなるため、ボールを落とさないように注意しながら、相手より早く加護を引き寄せることが大切になります。
両手の機能を使うため、楽しみながらおこなう機能訓練としても活用できますよ。
知らない歌を熱唱する
飲み会やイベントの罰ゲームにオススメしたいのが、知らない歌を熱唱することです。
「今年はやった歌」や「アニメの主題歌」などの中で、聴いたことがない歌もありますよね。
そんな楽曲を全力で歌いこなすことで、場の雰囲気を盛り上げましょう！
歌うときのコツとしては、恥ずかしがらずに勢いよく歌唱すること。
カラオケの音源に合わせて歌っているうちに、キーやメロディーが合うこともあるでしょう。
うまく歌えても、そうでなくてもみんなで楽しめる罰ゲームです。
キーカードロケーションを使ったカード当て
カード当てマジックの中でも比較的簡単にできるようになるのがキーカードロケーションを使ったカード当てです。
キーカードとは、あるカードを目印にすることを指し、ロケーションとは位置や場所を表す言葉です。
つまりある目印のカードの位置をたよりに選ばれたカードを当てるテクニックなんですね。
このマジックでは、お客さんに選んだカードを覚えてもらっている間にこっそりとカードの束の一番下にあるカードを見て覚えています。
このカードをキーカードとします。
そしてあとはキーカードの下に選んでもらったカードがくるようにできれば、キーカードの隣が選んでもらったカードだとわかるという仕組みです。
この基本さえ覚えておけば、アレンジ次第でもっと混ぜたり、当て方を工夫したりもできるのでぜひ習得しましょう。
サイコロでゲット
100円ショップの材料で楽しめる、サイコロゲームをご紹介します。
用意するものはサイコロとボール、カゴ3つです。
かごの1つにボールを入れ、自分と相手のカゴを置いたら準備完了！
交互にサイコロを振り、出た目の数だけボールを自分のカゴに入れましょう。
ボールが無くなるまで続けます。
最後にボールが多かった方の勝利です。
運要素が強いため、人によっての差が生まれにくく、どなたでも楽しんでいただけます。
また、サイコロを振ったり、ボールを取る動作をおこなうことは上肢の機能訓練になりますし、数を数えることと加えて脳トレとして効果が期待できます。
ぜひおこなってみてくださいね。
口腔体操 あいうえお
「あいうえお」のたった5音だけでも、いろんなやり方を取り入れることでしっかり口腔体操ができますよ！
まずは「あいうえお」をしっかり口を開いて言うところから始めましょう。
次に音を発する順番を変えます。
例えば「いえあおう」「うえおあい」など。
順番が変わるので、この音はどのように口を開けるのか、よりしっかり意識しながらおこないましょう。
次は発声する際の音程を変えます。
高い声や低い声で言ったり、それぞれを混ぜて言ったりしてみてくださいね。
最後は「あいうえお」それぞれを伸ばしながら言ったり、早口言葉のように連続で何度も言ったりしましょう。
いろんな言い方をすることでお口が鍛えられますよ！
後出しじゃんけん
じゃんけんといえば同時に出して勝利を目指すイメージが強いもので、誰もが無意識のうちに勝つための手を出してしまいます。
そんな無意識に勝利を目指すというところが難しさのポイントでもある、相手より後に手を出して負けを目指すというゲームです。
先に出された手を追いかけるように、リズムに合わせて負ける手を出せるかというもので、このリズムに合わせるという要素によって一瞬の判断が試されますね。
判断する時間が短くなるほどに難しくなっていくので、慣れてきたらよりはやいリズムでの判断に挑戦してもらうのもオススメですよ。
足踏み元気体操
全身運動したいと思った時は、ウォーキングが手軽かと思いますが、歩行困難の方、天候のためできない時がありますよね。
そこでイスに座ったまま全身を動かせる、足踏み体操をおこないましょう。
まずは深呼吸して準備体操をおこないます。
準備体操が終わったら、数字を数えながら足踏みして手をあげたり、両手を開いたり、肩を回したりしてください。
最後はクールダウンして体を緩めて終了です。
全身を動かして筋力の維持、アップを目指しましょう。
紙コップでふわもこ小物入れ
飾るだけでお部屋のワンポイントにもなりそうな、温かみのある小物入れです。
紙コップに縦に切り込みを入れ、カットした部分を開いたら毛糸を交互にかけていきます。
途中で色を変える場合は毛糸をカットしグルーガンで取り付け、同じように編み進めてくださいね。
強く引っ張らずにふんわり巻いていくのが美しく仕上げるためのポイント。
座ったまま簡単につくれるこちらの作品は、編み物初心者の高齢者の方でも楽しく始められそうですね。
趣味や生きがいにもつながる編み物、ぜひご自身のペースで初めてみましょう。
アイドルパワーM!LK
親しみやすい楽曲と印象に残る振付で人気の勢いが止まらないM!LKのデジタルシングル『アイドルパワー』は初心者でもマネしやすい1曲です。
シンプルでアイドルらしい振付が疾走感のある楽曲とマッチしています。
見ていただければわかると思いますが複雑な動きはなく左右への簡単なステップや手の動き、またポージングなどもあるので初心者の方でもリズムを取るダンスの楽しさが味わえると思います！
ひとりでやるのもいいですが、人数をそろえて5人の構成込みで踊るのも楽しいかもしれません。
図形に強くなるブロックパズルの作り方
@.vs9086 今回は「図形に強くなるレゴパズル」だよ。 これ、作るのも、解くのもめっちゃ頭使う。 大人がやっても、解けると達成感ある！ 脳トレになるあそびだよ。 【作り方】 （1）プレートを重ねてベースを作る （2）裏面を上にして、枠をつけていく （3）どこか一箇所だけ、枠をあけておくとピースを取り出しやすいよ （4）2列プレートを組み合わせてピースを作る （5）ピッタリになるようにピースを作るのも難しい 小4の長男は、パズルを作る側も、解く側もできる。 小1の次男は、解く側は楽しめたよ！ コンパクトなので、袋に入れて持ち運べるよ。 外での時間潰しにもなるのでおすすめ。 －－－－－－－ 小学生がSwitchより夢中になって 才能も伸ばせるおもしろ育脳遊び を発信しています！ 他のPOSTも見てみてね！ －－－－－－－ #小学生あそび#育脳あそび#steam教育#レゴ#lego#レゴパズル
♬ A cute pop and bouncy song(1526882) – sanusagi
簡単にマネして遊べる1分間レクで、朝の始まりを楽しくスムーズに。
代表者とジャンケンして勝ち抜いていく「ジャンケンチャンピオン」、お友達の名前を呼びながらボールをパスする「ネームトス」、お題に合う単語をリズムに乗ってつなげていく「山手線ゲーム」のほか、指スマ、あっち向いてホイ、グリンピースなど、シンプルで面白いゲームを紹介しています。
どのアイデアも事前準備が不要なため、思い立った時にすぐ遊べるのが魅力ですよ。