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手軽に始める の検索結果（241〜250）
麻紐と紙紐で鍋敷き
麻ひもと紙ひもを編んで、柔らかい見た目の鍋敷きを作ってみましょう。
ひもを重ねることをしっかりと意識すれば、丈夫な仕上がりになるため、実用面でもバッチリです。
ダンボールの型紙に麻ひもを何重にも巻きつけて、大きな円を作り、その円に別の麻ひもを巻きつけることで、丈夫な麻ひもの円を完成させます。
最後に紙ひもを麻ひもの縁に巻きつけてデザインを加えれば完成です。
麻ひもや紙ひもを巻きつける回数を多くするほど、丈夫で立体的な鍋敷きに仕上がるので、遠慮せずにしっかりとひもを使いましょう。
輪投げ
「輪投げ」はルールが分かりやすく、誰でも気軽に参加しやすい定番の種目です。
10本の輪を順番に投げ、得点の書かれた棒に入った本数の合計で勝ち負けが決まるシンプルさで、結果がすぐに確認できる点が魅力。
狙いをつけて、落ち着いて投げることが成功につながります。
ペットボトルや裏返した椅子を使うなど、身近なもので準備できる手軽さも嬉しいところです。
さらに、難易度の高い一発逆転の棒を用意しておくと、最後まで勝負の行方が分からない面白さが生まれます。
堅実に攻めるか、一発逆転か。
見ている側も思わず声をあげたくなる、そんな盛り上がりが期待できる種目です。
プルバックカー
自分の手で作った車がゴムの力で勢いよく走る楽しさを体験できる工作です。
車体のサイズに合わせてプラスチック段ボール（プラダン）をカット。
車輪にはキャップを使って中心に穴を開けたあと、竹ぐしを通して軸を作りましょう。
これを車体にホットボンドでしっかり接着すれば、車らしい見た目になります。
後部の軸に輪ゴムを引っかけ、前に巻き取るように回せば準備完了。
手を離すと輪ゴムの力でぐんぐん前に進みます。
車体のデザインや色づけも自由にできるので、見た目にもこだれるのがポイント。
身近な素材と簡単な仕組みでダイナミックな動きが楽しめる、作って学べる工作です。
お花の切り絵
折り紙を折って切るだけで美しい模様が現れる切り絵は、驚きと発見にあふれた工作です。
折り紙を三角形になるまで数回折りたたみます。
そこに雪の結晶やハートのような模様を描き、ハサミで切り取りましょう。
折り紙を開いたときに、思いもよらない模様が広がる瞬間は感動そのもの。
模様の描き方や切る位置によって、同じテーマでもまったく違う作品になります。
色のついた折り紙を選んだりラメを貼って仕上げたりすることで、より華やかで見応えのある仕上がりに。
作業を通して手先の器用さやデザイン感覚を育てられるうえ、飾ると部屋が明るくなる作品です。
手縫いでも作れる巾着袋
なかなか欲しいサイズの巾着袋が見つからず、自分で作ろうと思っている方もおられるでしょう。
こちらのアイデアはミシンがない方も安心！
ジグザグミシンを使わない、手縫いでも作れるアイデアです。
長方形の布を用意して、布の端を折って縫い処理したら、上部分にヒモの通し口を作ります。
あとは底と左右を縫い合わせていくだけですね。
手縫いだと少し時間はかかりますが、初心者の方でも作れますよ。
巾着は布の1/2の大きさになるので、作りたい巾着袋に合わせた大きさの布をご用意くださいね。
ワイヤーアートの蝶
立体的な形でいまにも飛んで行ってしまいそうなリアルな蝶。
立体的なので難しそうに思えますが、実はコツをつかむと簡単なので作ってみてはいかがでしょうか。
羽ばたいている様子の蝶を紙に描き、その線に沿ってワイヤーを曲げていきますよ。
先端を5センチほど残し、中央から後ろの羽を作ります。
曲線を描きながら後ろの羽が作れたら、ペンチで中央を抑えながら前の羽を作っていきましょう。
中央に戻ってきたら同じように再度、後ろの羽と前の羽を作ってくださいね。
同じ羽根を2枚作ることで対照的でキレイな蝶に仕上がるんですよ。
初心者でも作りやすい簡単な工程なので、一度チャレンジしてみてくださいね。
バスケット
とうで編んだバスケットにサンドイッチを入れて出掛ける、『赤毛のアン』にでも出てきそうなシチュエーションですよね。
バスケットはどこかまだ日本人にはなじみのないモノですが、そんなバスケットをティッシュボックスで作ってみませんか。
1つでは小さくなりますので、ティッシュボックス4つを組み合わせたものを作ってみましょう。
4つ箱を組み合わせて1の大きな箱にし、余った紙で持ち手部分を付ければ基本はOK。
レースやはぎれを使ってあとは好きなようにデコってくださいね。
夏休みの自由研究にもいいかも！
スプーン曲げ
使用するのは100円ショップで手に入れることのできる、ちょっと耐久力のなさそうなスプーンだけ。
親指、人差し指、中指の3本で持ち手の付け根を持ち、小指で一番後ろを支える。
あとは力を入れていることがばれないように腕を振りながらテコの原理でスプーンを曲げるだけ！
コツをつかめば本当に力を入れずスプーンを曲げているように見えます！
手を貫通するコイン！
コインが手を貫通するマジックを分かりやすく説明してくれている動画です。
簡単にできるという人もいれば途中であきらめめてしまう人もいるようですね。
コツさえつかめば意外と簡単にできます。
まずはチャレンジしてみましょう。
風船サッカー
はじめてのサッカーにもオススメ！
風船サッカーのアイデアをご紹介します。
子供と一緒にサッカーを楽しみたいという保護者の方も多いのではないでしょうか？
サッカーで遊ぶために、何から始めようか迷っている時にオススメしたいアイデアです。
準備するものは風船のみです。
まずはボールに見立てた風船で、ルールに慣れていきましょう。
太ももやつま先でのリフティングや頭を使ったヘディングなどで、体の使い方や目線の感覚をつかめると良いですね。
手軽に始める の検索結果（251〜260）
お家ウォーキング
「お家ウォーキング」について、ご紹介します！
外に出られない日でも、リビングや廊下を歩くだけで運動になりますよ。
歩くことは心臓と呼吸を活性化させ、筋力や持久力の向上が期待できます。
ゆっくり歩いたり、少し早足で歩いたり、工夫次第で楽しく続けられますね。
家の中を歩きながら、テレビを見たり、音楽を聴いたりするのも良いでしょう。
天気や時間を気にせず、自分のペースで取り組めるのが魅力です。
日常的な活動量を増やし、健康的な生活を送りましょう！
メラミンスポンジのサンドウィッチ工作
@picoton_craft スポンジでサンドイッチづくり♪ #簡単工作#親子工作#工作#子どものいる暮らし#サンドイッチ
♬ オリジナル楽曲 – ピコトン/工作クラス – ピコトン🐥100均簡単工作
思わずピクニックに持っていきたくなる、おいしそうなサンドウィッチをメラミンスポンジで作ってみるのはいかがでしょうか。
作り方はとっても簡単！
まず大きめで厚みのあるメラミンスポンジを用意し、サンドウィッチの形をイメージして三角にカットします。
中に具材を挟めるようにカッターで切り込みを入れましょう。
次にハムやレタス、スパゲティなど挟みたい具材を画用紙や毛糸で作ります。
カラフルな色合いを意識して具材を用意すると仕上がりもかわいくなりますよ。
最後に作った具材をサンドウィッチに挟めば完成です！
いろいろな具材を作って遊んでみてくださいね。
4枚から相手が選んだトランプ1枚を当てる
4枚のトランプから1枚選んでもらい、シャッフルし、その1枚を当てるマジックです。
とてもわかりやすいですが、タネもかなりシンプルです。
実はこれ、トランプの向きが関係しているのです。
5や7のカードは上下で向きが変わるので、あらかじめ向きをそろえ、相手が束に戻す前に束をひっくり返しておくと、戻した時にはその選んだ1枚だけがひっくり返っているのです。
なんともシンプルで驚きのマジックですね。
2文字しりとり
2文字しりとりで遊んでみませんか？
普通のしりとりは文字数に関係なく最後と最初の文字をつなげて答え、「ん」がついた人が負けというルールですよね。
このゲームはそこに、答えられるのは2文字の言葉だけというルールを加えたものです。
普通のしりとりじゃ簡単すぎて退屈、という時にオススメですよ。
さらに難易度を上げたいなら、同じ言葉は禁止、リズムに乗っておこなうなども試してみてください。
あなたの語彙力が試されます！
ソファー型の小物入れ
ティッシュ箱を使って、お部屋に置けるすてきなソファー形の小物入れを作ってみましょう。
ティッシュ箱を2つ準備します。
1つの箱をカットしてから折り曲げて、ソファーの土台を作りましょう。
もう1つの箱でソファーの背もたれや、ひじ掛けを作りますよ。
お好みの生地をティッシュ箱の側面に貼り付けます。
綿を入れる部分は、生地を袋のようにしてかぶせるようにしましょう。
布用の両面テープを使うので、縫わずにできます。
完成したら、ぬいぐるみを置いたり、アクセサリーを飾ってみてくださいね。
足指じゃんけん
足の指を使っておこなうじゃんけんで、見落としがちな足の指の筋肉を鍛えていきましょう。
足の指をスムーズに動かせることで、転倒の防止や歩行速度の上昇、血行の促進などにもつながっていきます。
いきなり足だけでじゃんけんの形を作るのは負担が大きいので、手でしっかりと足をほぐしてから指の動きに挑戦しましょう。
一つひとつの指をしっかりとほぐすストレッチ、手で補助しつつ指の動かし方を確実につかんでいくことが重要なポイントですね。
ゆっくりと形を作るところからはじめて、徐々に形を作るまでのスピードを上げていきましょう。
TRUE LOVE藤井フミヤ
ギターの簡単な曲、ということで取り上げたいのが、藤井フミヤのこの曲です。
ギターをやったことない人には、まずはこの曲をオススメしてみたいですね。
テンポもコードも簡単なものばかりでできています。
なおかついい曲なので、最初の一歩には最適ですね。
バンドとして演奏しても楽しいと思いますよ。
上半身の筋力トレーニング
ペットボトルを使った上半身の筋力トレーニング、とってもおすすめですよ！
腕を横に伸ばしたり、前後に動かしたりするだけで、肩や腕、胸や背中の筋肉を鍛えられるんです。
日常生活に必要な筋力を保つのにぴったりですね。
ペットボトルの重さや動きを調整できるので、ご自身の体力に合わせて無理なくトレーニングできますよ。
家の中でできるのも嬉しいポイントです。
でも、姿勢や動きには気をつけましょうね。
ゆっくりペースで行って、体調と相談しながら楽しく続けていけたらいいですね！
足振り運動
足振り運動は、立ったままや座ったままで簡単にできるのでおすすめ。
下半身の筋力アップやバランス機能を鍛えるために大切です。
特に高齢者の方にとって、転倒予防や歩行の安定に役立つため、日常的に取り入れるのがおすすめ。
実は10回足を振るだけで1万歩のウォーキングよりも寝たきりのリスクを半減できるんですよ。
こちらの運動なら、立ったままでも寝たままでもできるので、高齢者の方は無理なく続けられます。
テレビを見ながらなど、ゆったりとリラックスしたままおこなえるのでどんな方でも楽しめる運動です。
チュールリボン
ロマンチックな気分に浸れるチュールリボン。
これさえあれば、バッグやポーチが簡単にゆめかわいく変身できちゃうんです！
チュール素材は手芸ショップで手に入るので、探してみてくださいね。
チュールを広げて、ポンポンボールやフラワーペタルなどの素材を巻いてリボンの形に整え、中心を固定すれば大き目のリボンが完成！
このリボンをクリア素材のバッグやポーチに貼り付ければ、世界に1つのオリジナルアイテムが作れます。
チュールの中に封入する素材をアレンジしても楽しめそうですね。