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BANTY FOOT の検索結果（141〜150）
8823スピッツ
タイトルは、はやぶさと読み、この曲が収録されたアルバムタイトルにもなっています。
サビに向かって一気に盛り上がり、鳥のハヤブサが飛ぶ姿のようなスピード感がたまらない曲です。
ライブでの躍動感あるパフォーマンスは圧巻ですごいですね。
まあるいたまご
『まあるいたまご』は、たまごをテーマにした手遊び歌で、擬音語、擬態語に合わせての手の動きがなんとも楽しい印象を与えてくれます。
まず手を合わせて丸いたまごを表現します。
そして、その卵が割れる様子、中からひよこが出てくる様子を表現します。
子供が好きとされる擬音語や擬態語ががたくさん登場するので、より興味を持ってもらいやすいでしょう。
また卵から現実にはいない生き物が生まれてくるのもおもしろいポイントですね。
ひな祭り ビートボックスアレンジしてみた / Hinamatsuri Beatbox
「うれしいひなまつり」のヒューマンビートボックスバージョンです。
どの楽器もかなり完成度が高いです。
できない人からしたら、本当にどうやって口を動かしているのかまったく仕組みがわかりませんよね。
まるでひとり全役、ひとりひな祭りといった感じですね。
ニワトリ
日本ではめざまし時計のない大昔からモーニングコールとして重宝されてきた「コケコッコー」おなじみのニワトリです。
あらためて聴いてみると鳴くというよりも叫んでいる感じで、リアリティを求めるとかなり練習が必要かも。
しっかり練習してみてください！
ギンバト（銀鳩）
ジュズカケバトが白く変色したものの呼び方です。
手品でよく出てくるハトといえばわかりやすいのではないでしょうか。
歌いながら体操
高齢者が歩く時の転倒防止には、「つま先が上がっているか」が重要です。
背筋を伸ばして大股で歩くと着地時につま先は自然と上を向いて、かかとから地面に着くそうです。
今回は、皆さんもよく知っているNHK「みんなのうた」でも放送された童謡『手のひらに太陽を』を歌いながらの健幸体操です。
腕、肩、腰、足首からつま先まで全身を使った体操ですが、椅子に座ったままで大丈夫なので、歌にあわせてゆっくりと楽しみながら行えますよ。
あたまかたひざポン！作詞：不詳／作曲：イギリス民謡
自分の体を触りながら楽しむ『あたまかたひざポン』。
イギリスの童謡『ロンドン橋落ちた』のメロディーに乗せて歌われています。
歌詞に出てくる体の部分を触りながら、手遊びをするのですが、頭なら頭を触り、目や鼻などは指を指すのでもいいでしょう。
ひざを触った後の部分は、一度拍手をします。
まずはお子さんに振り付けを見てもらい、その後マネをしてもらったり、もしくはお子さんの手を持って一緒に手を動かしてあげるのもいいでしょう。
自分の体にはこういう名前がついているのか、ここはこういう名前のものがあるのかと、知ってもらうきっかけにもなりますよ。
フロッグハンドを使って足指トレーニング
足の指の運動不足にオススメ！
フロッグハンドを使って足指トレーニングのアイデアをご紹介します。
フロッグハンドとは、シリコンで作られた、足指のトレーニングを目的としたグッズで、むくみの改善や足の筋肉を刺激する効果があるようです。
今回は、フロッグハンドで足の運動不足を解消していきましょう！
足の指や足の裏、足首やふくらはぎを鍛えられるので毎日のルーチンに入れてみるのも良いですね。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
キャベツの中から
グーにした両手をキャベツに見立てて、その中から一本の指を出してあおむしさんの家族を紹介していく手遊びです。
基本的な動きは繰り返しのため、子どもたちにもわかりやすく、まねしやすい歌です。
最後は「ちょうちょ」になって飛んでいくあおむしさんたちを、自分なりにアレンジしてみてもおもしろいかもしれませんね。
鳩
子供たちに親しみやすい童謡として愛され続けている曲です。
鳩に豆をあげる様子を描いた歌詞は、語感が良く、ストーリーもわかりやすいですね。
1911年に文部省の教科書に掲載されてから、長年にわたり歌い継がれてきました。
簡素なメロディーと親しみやすい歌詞で、季節を問わず歌われることが多いんです。
動物への優しさや自然との共生を教える大切なメッセージが込められていて、家庭や学校での音楽教育でも重要な役割を果たしています。
親子で一緒に歌うのにぴったりの1曲ですよ。
BANTY FOOT の検索結果（151〜160）
ぶし（武士）
日本の歴史を語るうえで欠かせない武士も「ぶ」から始まる言葉です。
武士から始まることわざもいくつかあるので、ことわざ縛りのゲームにも応用できますよ。
ぶきよう（不器用）
不器用も「ぶ」から始まる言葉です。
実は「無器用」と表記する場合もあるんですよ。
文字を書く系のゲームで使ってみましょう。
パンやさんにおかいもの
とても短い歌ですが、子供に人気のある手遊びです。
メロンパン～と歌うときに赤ちゃんの目元を触ったり、ねじりドーナツ～のときに赤ちゃんの鼻をさわったりすると、とてもいい笑顔を見せてくれたりします。
最後のチョコパンふたつくださいな～では、赤ちゃんが手を握ってくれたりもするのでいとおしくなってしまいますね。
やぎさんゆうびん
『やぎさんゆうびん』は、やぎ同士のユーモラスなやりとりが思わず笑顔を誘う童謡です。
ある日、白やぎさんから黒やぎさんの元へ一通の手紙が届きます。
しかし、黒やぎさんはせっかくのその手紙を食べてしまうのですね。
それから黒やぎさんは、白やぎさんへ手紙の内容は何だったのか?と、返信を出す始末。
童謡では、このやりとりが何度か繰り返されるようですね。
想像するだけでツッコミを入れたくなりますが、かわいいやりとりに心がほっこりあたたかくもなります。
一説ではやぎは本当に紙を食べるらしいのですが、おなかを壊してしまうそうなので子供たちには紙をあげないようにお話しするのがいいですね。
やぎさんたちのある1日に想像力を膨らませながら楽しく歌いましょう。
バタ足だけ！ながら体幹トレーニング
椅子やソファーに座ってくつろぎながらでも、ベッドに寝そべりながらでもできるバタ足運動です！
大きく足を上下させることで、脚の筋肉だけでなく腹筋や背筋も同時に鍛えられます。
大きく足を上下できない場合は、足首が固まっている可能性あり！
足指と手指を絡ませて足首を大きくグルグル回して、足首まわりの筋肉や筋を緩めてから再びバタ足すると、ずいぶん楽に動くようになっているはずです。
テレビを見たり談笑したりしている間にもできる「ながら運動」で、体幹をしっかり鍛えましょう。
木の葉のお船
渡り鳥であるツバメが木の葉の船に乗って南の国に帰る様子を歌った童謡です。
大人が聴くと実際のツバメにはそのような習性はないのでは?木の葉に乗ったら沈んでしまうのでは?と疑問だらけになるのですが、野口雨情らしいおもしろい発想ですよね。
every10-FEET
ファーストアルバム「springman」に収録されています。
アルバムの1曲目にふさわしい、ハッピーな気分にさせてくれるノリの良いナンバー。
ライブでは曲中の「ラララ～♪」の部分でファンとのコールアンドレスポンスが行われます。
ボール体操下肢編
椅子に座ったままでできる下肢に特化したボール体操をご紹介します。
まず片足でボールを踏み、足裏の感覚を刺激します。
次にそのままボールを前後左右にゆっくり転がして足首やふくらはぎ、股関節などの柔軟性を高めていきます。
さらにボールを内ももにはさみ、背筋を伸ばしてゆっくりと締めたり緩めたりする動きで、内ももの筋力アップと姿勢の安定に効果的です。
簡単な動作ばかりなので無理なく続けられ、血流の改善や転倒予防、認知症予防にも役立ちます。
気軽に日常に取り入れてみましょう。
きりんさん
きりんの長い首や足、まつげについて歌っています。
まつげが長いのはウインクをするため、という歌詞がかわいいですね。
作曲は人気フォークグループ、アリスのメンバーとしても活躍したシンガーソングライター、堀内孝雄が担当しています。
あめのひの ぼくじょう
雨の日の牧場を舞台に、動物たちの楽しい様子を描いた親しみやすい楽曲です。
ウシやヒツジ、ニワトリたちが雨のなかで遊んだり、傘をさして歩いたりする様子が、明るく愛らしいメロディにのせて描かれています。
2024年9月にYouTubeチャンネル「LiaChaCha」のオリジナル楽曲として公開された本作は、お部屋遊びが多くなる梅雨の時期に、子供たちと一緒に歌って楽しめる6月にピッタリの1曲。
雨の日の憂うつな気分も、吹き飛んでしまいそうですね。