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ひと休み の検索結果（161〜170）
Emiri Miyamoto break宮本笑里
繊細で情感豊かなヴァイオリンの音色が心に染み入る宮本笑里さんの作品。
クラシックの技巧と現代音楽の新鮮さが融合した独特のスタイルが魅力です。
2012年11月にリリースされたアルバム『break』に収録されており、宮本さんの音楽への深い愛情が込められています。
本作は、忙しい日常から少し離れて、ゆったりと音楽に浸りたいときにぴったり。
心地よい音色に身を委ねれば、日々の疲れも癒されること間違いなしです。
クラシック音楽が好きな方はもちろん、新しい音楽体験を求める方にもおすすめの一曲です。
ひまわりの約束秦基博
秦基博さんが紡ぎ出す、温かな優しさに包まれた珠玉の一曲。
映画『STAND BY ME ドラえもん』の主題歌として生み出された本作は、相手への深い愛情と絆を歌い上げています。
互いの存在の大切さや、未来への希望を象徴的に「ひまわり」を用いて描く歌詞に、心癒される人も多いはず。
2014年12月にリリースされたこの曲は、iTunesの日本総合チャートで長期間1位を獲得するなど、大きな反響を呼びました。
就寝前のひと時や、大切な人を想う瞬間に聴きたくなる、心に寄り添う楽曲といえるでしょう。
他の授業の勉強
分からなかった問題の復習や宿題を忘れてしまったときに使える暇つぶしは、他の授業の勉強。
学校生活を送る中で、誰しもが得意、不得意科目がありますよね。
得意科目の授業を受けているときは、時間があまることもあるでしょう。
そんなときに活用できるのは、ほかの科目を勉強すること。
難しい問題に取り組むのではなく、書き写しや単語を覚えるなど、簡単な勉強にしておくのがオススメですよ。
先生からとつぜん質問がきたときも答えられるよう、耳を傾けながらトライしてくださいね。
ひまわり葉加瀬太郎
NHK連続テレビ小説『てっぱん』のオープニングテーマとして広く知られている、葉加瀬太郎の楽曲です。
2010年9月に発売された14枚目のアルバム『EMOTIONISM』に収録されています。
インストゥルメンタルでありながら、明朗で伸びやかなメロディラインが、郷愁や包容力を感じさせます。
東日本大震災の後には、復興を応援する曲としても愛されるようになった本作。
毎日の始まりを優しく彩った温かな音色は、心が疲れたときにそっと寄り添ってくれるはず。
穏やかな瀬戸内海を思わせるような、透明感あふれる旋律に身を委ねながら、安らぎのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
資格取得を目指す
お仕事をしている女性であれば自分のスキルを増やしたい、と考える方も多いのではないでしょうか。
そこで、暇だけど思いつく娯楽にはもう飽きてしまった、という方に資格取得に向けたお勉強をすることをおすすめします。
日々の仕事をしながら新しいことを始めるとなるとかなりの労力が必要ですが、空いた時間を使ってゆっくりと資格取得に向けた勉強をすることで時間をつぶしながらも確実にレベルアップできますよ。
持て余していたはずの時間が足りなくなるほど有意義になる、思い立った時に実践してほしい過ごし方です。
米海軍特殊部隊のお墨付きの呼吸法
アメリカ海軍の特殊部隊のひとつにネイビーシールズと呼ばれるものがあります。
彼らの精神は訓練でも常に緊張状態に置かれるため、それを少しでも緩和するための呼吸法が編み出されました。
その名もボックス・ブリージング。
以下がやり方です。
4秒間かけて息を吸い込む→4秒間息を止める→4秒間かけて息を吐く→4秒間息を止める。
やってみると、心臓の鼓動がだんだんゆっくりになっていくのがわかります。
謎解き
少人数のアイスブレイクであればじっくりと謎解きをやってみる、というのはどうでしょうか？
最近はテレビの番組でもYouTubeなどでも謎解きがブームですよね。
ストーリー性のある謎解きから、数字や文字を使ってちょっとした空き時間にできるものなどいろんなものがあります。
時間や人数によって謎解きをチョイスしてやってみましょう。
頭を使う会議前や朝一番の集まりなどでやってみるとその後のスッキリ感に差が出るかもしれませんね。
蓮は咲くnever young beach
心を静かに奮い立たせてくれる温かい曲です。
懐かしさと新しさが同居するサウンドで人気のバンド、never young beachの楽曲で、2023年6月にリリースしたアルバム『ありがとう』に収録されています。
本作は、ペダルスティールギターが奏でるカントリー調のサウンドが、まるで穏やかな風のよう。
そしてボーカル安部勇磨さんの語りかけるような優しい歌声が、不安や孤独を抱える心にそっと寄り添い、前向きな気持ちにさせてくれます。
リラックスしながらも気持ちを切り替えたい時、お守りのように聴いてみてください。
副業を始める
仕事しながらでも毎月数万円の副収入を手にできる副業に挑戦してみませんか？
「副業といってもどんな種類があるの?」「何から始めたらいいの?」などわからないことが多くあると思います。
まずは初心者から気軽に始められるオススメの副業を調べてみましょう。
空いた時間で夢中に取り組める上に収入も得られる副業は、自分に自信を付けるキッカケにもなるはずです。
慣れてくれば「もっと上を目指したい!!」と、スキルの習得を目指してさらに自分を高められるのも魅力です。
e国宝
国立博物館や研究所が所蔵している国宝や重要文化財を、高精細の画像と解説文でチェックできるサイトです。
さまざまなジャンルの文化財がリストで表示される様子、時代や地域もさまざまという部分で、歴史の重みがしっかりと伝わってきますね。
また文化財の解説文も注目のポイントで、それがどのようなものかだけでなく、見つかった場所から現在の場所に至るまでの道のりについても記されています。
画像が詳細なので、このサイトだけでも細かい部分までしっかりと観察できますが、現物を見るきっかけにしてみるのもよさそうですね。
ひと休み の検索結果（171〜180）
あいこでパン
誰もが知っているじゃんけんを使い、じゃんけんの結果による行動で、真の勝敗を決定します。
ここでは片方の手をテーブルに置いた状態でじゃんけんをスタート、結果があいこの時には、置いた手をあげて両手を打ち鳴らすという流れです。
勝敗が決まっているときに手をあげないように注意しつつ、よりはやく手を鳴らすことを目指していきましょう。
手をたたくのが遅かった人や、間違って手をあげてしまった人にペナルティがあるパターンも、駆け引きが生まれるのでオススメですよ。
蝶々結びAimer
Aimerとかいて「エメ」と読みます。
この曲はRADWIMPSの野田洋次郎による提供で、彼の特徴である少し甘えたような語尾の歌詞と、Aimerのハスキーな声がうまくあっています。
Aimerは声帯を痛めていて、このケガが完治してしまうと現在の声が出せなくなってしまうためあえて現在の状態を維持しているそうです。
一人でゆっくりと散歩をしながら聴きたい歌。
Wherever you areONE OK ROCK
森進一の息子、Takaがボーカルの邦楽バンド。
代表曲の、「The beginning」は映画「るろうに剣心」の主題歌なので知っている人も多いのではないのでしょうか。
ハードな曲が多いONE OK ROCKですが、この歌は愛する人への気持ちを歌い上げたしっとりとした名曲です。
大切な人と穏やかな休日を過ごしたい時にどうぞ。
ウィキペディア
何かをネットで調べる際に、ウィキペディアは欠かせないものですよね。
誰でも編集が可能ということで、真偽の見極めが難しいとも言われていますが、シンプルな概要だけを調べる際にはやはり重宝します。
ウィキペディアの項目は、文中に出てくるワードがその言葉へのリンクになっている場合も多いので、意味のわからない言葉を調べつつ読めるところもポイントです。
ウィキペディアを使った時間のつぶし方としては、項目を見ている中で気になった項目へと飛ぶという作業を繰り返し、より深い部分へと潜っていく遊びもオススメですよ。
指キャッチ
片方の手で相手の指をキャッチし、もう片方の手で相手の手から逃げる「指キャッチ」。
片方の手は丸めて筒を作り、もう片方の手は人差し指を立てた状態にします。
相手の筒に自分の人差し指を入れたら準備完了！
「キャッチ」と言ったらお互いの指をつかむ、同時に逃げるという動作をします。
「キャット」や「キャップ」など違う言葉を言ったり、「キャ、キャ」となかなか言わないといったフェイントを入れるのもオススメ。
「キャッチ」のかけ声は、お互いに交代で言っていくようにしましょう。
相手の指をキャッチし、自分はしっかり逃げられたら勝ちです。
映画鑑賞
座ったまま楽しめる趣味として、映画鑑賞もオススメです。
お部屋でゆっくりと鑑賞するもよし、映画館で鑑賞するもよしです。
また新作映画を楽しむのもいいですし、懐かしの名作を楽しむのもよいでしょう。
後者の場合は思い出を振り返るきっかけにもなってくれそうですね。
ちなみに近年は過去の作品のリマスター版やカラーバージョンが公開されたり、DVDがリリースされたりしているんです。
例え見たことがある作品でも、新鮮に感じられるのではないでしょうか。
バランスボール遊び
小学生の子どもがひとりでも楽しく遊べるバランスボール。
体にうれしいことがいっぱいありますよ。
ふわふわのボールに座ったり、軽くピョンとジャンプすると、自然におなかやせなかの力がきたえられて、姿勢も良くなって、集中力アップにもつながります。
たとえば「バランスボールジャンプ」は、ボールに座って軽くジャンプする遊びです。
「おなかせなかコロコロ」は、ボールの上で仰向けやうつぶせになって、コロコロ前後に動くと、おなかや背中の筋肉がじんわり鍛えられるのでオススメ。
他にもいろいろな遊び方があるので、工夫して楽しんでみてくださいね！
ふくまもり
フクロウをモチーフにしたかわいらしいデザインのお守りです。
縫わずに作れることやフェルトやボタンを組み合わせるだけのシンプルな工程など、手軽さが大きな魅力ですね。
ひもを挟み込んだフェルトを土台にして、目や羽などのパーツを取り付けていきます。
和のデザインの布を取り入れることで、お守りであることをしっかりと強調するのも大切なポイントですね。
自分なりのデザインを考えつつ、指先をしっかりと動かしてお守りを完成させましょう。
恋活や婚活をする
恋愛や結婚に関して興味が薄いという人が多いという側面から、婚活パーティーなどもさまざまなサービスが展開されていますよね。
時間はあって結婚はしたいけど出会いがない、という方は、そうしたサービスを利用して恋活や婚活をするのも有意義な休日の過ごし方になるのではないでしょうか。
また、さすがにハードルが高い、という方は、街コンなど比較的身近で気軽に参加できるイベントに参加するのもおすすめです。
相手が見つかれば時間を持て余すことも減るため、勇気を出して踏み出してみるのも将来的な暇つぶしにつながるかもしれませんよ。
ここで、跳ねる／ここでは寝るNEW!
跳ねるのか、寝るのか、読み方によって行動が変わるぎなた読みですね。
あえて読み間違えて、休息する人が多そうだなと思いました。
私もその1人になるでしょう……なぜなら大人にとって跳ねるという行為は大変疲れるためです。
子供に一緒にと誘われたトランポリンは10回で限界、ジャンプはもっとつらかったですよ。
とはいえ運動不足は体に良くありませんから、正解の跳ねると読んでぜひ体を動かしてみてください。
笑いと運動はどちらも健康にとても良いですよ！