クラスメイトや部活の仲間と、外で思い切り体を動かせる遊びをお探しではありませんか？
体力のある中学生にとって、広い場所でワイワイ楽しめる時間は、心と体をリフレッシュできる貴重なひとときになるでしょう。
そこでこの記事では、中学生の方が夢中になれる野外レクリエーションのアイデアを紹介します。
昔懐かしい遊びや、チームワークが試されるゲームなど、白熱間違いなしのアイデアをたっぷりと集めました。
ホームルームや校外学習の空き時間、放課後のちょっとした時間に遊んで、友達との絆をグッと深めてみてくださいね！
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【中学生向け】野外レクリエーション！本気になれる遊びのアイデア（1〜10）
ポコペン
参加者の中から一人鬼を決め、陣地となる木などに顔を伏せます。
そして「ぽこぺん、ぽこぺん、だーれがつっついた、ぽこぺん」と言いながら、子は鬼の背中をつっつきます。
そして最後につっついた子を鬼は当てましょう。
当てられたら鬼を交代して、ゲームスタート！
決められた数を鬼は数え子は逃げて隠れます。
鬼は子を見つけたら「ぽこぺん」と言って陣地の木に触れましょう。
子を全員見つけられたら鬼の勝ち。
鬼に捕まった子は、まだ捕まっていない子が鬼より先に陣地に触れて「ぽこぺん」と言うことで解放できます。
缶蹴りとルールが似ているので、すぐに覚えて楽しめそうですね！
ドロケイ
地域によって「ドロケイ」「ケイドロ」の呼び名のある遊び、みなさん小学生の頃に一度はやったことがあるのでは？
「泥棒と警察」が略されているこの遊び、その名の通り警察チームと泥棒チームに別れて遊びます。
警察は数を数え、その間に泥棒は逃げます。
警察は泥棒を捕まえてろう屋まで連れていき、全員の泥棒が捕まえられたら勝ち。
ですが泥棒はろう屋まで行って捕まっている泥棒を逃がすこともできる……というルールがあります。
制限時間を決めて楽しむのもいいですし独自ルールを設けても盛り上がりますよ！
ブラインドスクエア
仲間と協力して真四角を作る「ブラインドスクエア」、みんなで楽しめそうですね。
目隠しをしてロープを持って四角を作るなんて、ちょっと難しそう。
でも、声を掛け合いながら挑戦するのが楽しそうです。
友達との絆も深まりそうですね。
ホームルームや野外活動の時間にぴったり！
広い場所で安全に気をつけながら、みんなでワイワイ楽しんでみてください。
うまくいかなくても、その失敗を笑い合えるのが仲間との遊びのいいところ。
ぜひ挑戦してみてくださいね。
カバディ
インド発祥のチームスポーツとして、日本でも親しまれているカバディ。
試合中の攻撃者は「カバディ」と発声しなければならないという、ユニークなルールが楽しめるスポーツです。
7名ずつの2チームに分かれて、攻撃と守備を交互に繰り返します。
攻撃側のチームからレイダーという攻撃者を1名選出しましょう。
守備サイドの7名の誰かにタッチして、無事に帰ってこられたら人数分のポイントが入ります。
競技シーンでも盛り上がりをみせるスポーツを野外活動に取り入れてみてくださいね。
十字鬼
決められた枠の中で遊ぶ、十字鬼。
四角いコートの中に50センチ幅で十字を書きます。
鬼はその十字の中しか動けず、子は四角の中、コートの中を移動して鬼から逃げるという鬼ごっこです。
子は四角を渡り歩いて移動できますが右回り、もしくは左回りと決められた方向にしか移動できません。
鬼にタッチされたり鬼の移動する十字路に入ってしまうとアウト、コートの外に出なければいけません。
シンプルですがこういう遊びが意外と白熱するんですよねー！
だるまさんがころんだ
子供の頃に誰もが遊んだことがある「だるまさんがころんだ」をみんなで楽しんでみませんか？
中学生になると遊ぶことも少なくなってくると思うので、懐かしさに逆に盛り上がると思いますよ！
ゲームを始める前に、参加者の中から1人鬼を決め陣地を作ります。
残りの参加者は子となり、鬼から離れたスタート地点に横一列に並びましょう。
鬼は陣地に立ち、目を覆った状態で「だるまさんころんだ」と言います。
言い終わったら子の方を向いて、動いている子を捕まえてくださいね。
子は鬼にタッチすることを目指しましょう！
ボール渡し競争
ボール渡し競争って、外で楽しめる遊びの中でも人気の高い遊びですよね。
ルールはとってもシンプルなのに、みんなで協力してタイミングを合わせるのが難しくて、ハラハラドキドキの連続です。
身長差があるとよりおもしろくなりそう！
反応速度や集中力も鍛えられるし、なにより友達と一緒に盛り上がれるのが最高ですよね。
体を動かしながらコミュニケーション能力も磨けるなんて、一石二鳥どころか三鳥くらいありそう。
休み時間や放課後、みんなでワイワイ楽しめるステキな遊びです。