【中学生向け】野外レクリエーション！本気になれる遊びのアイデア
クラスメイトや部活の仲間と、外で思い切り体を動かせる遊びをお探しではありませんか？
体力のある中学生にとって、広い場所でワイワイ楽しめる時間は、心と体をリフレッシュできる貴重なひとときになるでしょう。
そこでこの記事では、中学生の方が夢中になれる野外レクリエーションのアイデアを紹介します。
昔懐かしい遊びや、チームワークが試されるゲームなど、白熱間違いなしのアイデアをたっぷりと集めました。
ホームルームや校外学習の空き時間、放課後のちょっとした時間に遊んで、友達との絆をグッと深めてみてくださいね！
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【中学生向け】野外レクリエーション！本気になれる遊びのアイデア（11〜20）
かくれんぼ
かくれんぼは、中学生になってもワクワクする遊びですね。
鬼を増やしたり、広い範囲で遊んだりすれば、もっとおもしろくなりますよ。
体力に自信がない人でも楽しめるのがいいところ。
ただし、安全第一で遊ぶのを忘れないようにしてくださいね。
友達との距離も縮まるし、校庭や公園で思いっきり楽しんでみてはいかがでしょうか？
みんなで盛り上がれる遊びなので、ホームルームや野外活動にもピッタリですね。
増やし鬼
鬼ごっこから派生した遊びの一つです。
まずはじゃんけんをして鬼を決めます。
鬼が決まったら鬼ごっこと同じ要領でゲームを始め、鬼は逃げている人をタッチしにいきます。
鬼ごっこと異なるのは鬼にタッチされる人も鬼になっていき、最終的に鬼ではない人がいなくなるまで続けます。
宝探し
子供だけでなく、大人もはまってしまう宝探し。
屋内でおこなわれることが多いですが、屋外に範囲を広げてやってみましょう！
範囲は、学校の校庭、中庭、公園など、自由に決めてOK！
屋内とは違い、宝を隠す場所が難しいですが、遊具や倉庫、木などを使ってうまく隠しましょう。
ただ探すだけでもいいですが、宝物にたどり着くまでに謎解きを用意しておくのがオススメです。
一つひとつ謎を解いていってからの宝物への到達は喜びもひとしお。
謎を作る側、宝物を隠す側は、普段の授業内容などもフルに取り入れて宝探しゲームを作ってみてくださいね！
だるまさんの一日
中学生の野外活動を盛り上げる場面にぴったりな遊びといえば、だるまさんの1日です。
だるまさんが転んだ、という遊びにアレンジを加えたものなので、子供時代を思い出しながらプレイできますよ。
おにが出すお題をこなしていき、少しずつゴールに近づくというもの。
「だるまさんがご飯を食べた」などのユニークなお題を出してくださいね。
はじめのうちは簡単なお題にしておいて、少しずつ難易度を上げるのもいいでしょう。
道具を持たずに、少人数から大人数まで楽しめる遊びです。
缶蹴り
缶蹴りは中学生にもぴったりな外遊びですね。
広い場所で楽しめるのがいいところ。
鬼ごっこの要素もあって、隠れたり逃げたりするのところにワクワクしちゃいます。
友達と作戦を立てられるのも楽しいポイント。
缶を蹴るタイミングを見計らうのがミソです。
地方によって違うルールがあるのもおもしろいですね。
みんなで盛り上がれる遊びなので、ホームルームや野外活動にもオススメ。
体を動かしながら友達との絆も深まりますよ。
ぜひ校庭や公園で楽しんでみてくださいね。
腕立てじゃんけん
野外で遊びながらトレーニングができるのは、腕立てじゃんけんです。
腕立て伏せの姿勢を取りながら、片手を上げてじゃんけんするというシンプルなルール。
あらかじめ、じゃんけんの勝利条件を決めておいてプレイしましょう。
つねに腕立て伏せのポーズを取っているので、野外活動で体を鍛えたいという中学生の方にもオススメですよ。
罰ゲームとして、腕立て伏せを〇〇回しなければならないなどのオリジナルルールを加えて取り組んでみてくださいね。
【中学生向け】野外レクリエーション！本気になれる遊びのアイデア（21〜30）
オオカミさん今何時？
「だるまさんが転んだ」と「鬼ごっこ」をミックスしたようなルールで楽しめる遊びです。
オオカミ役が1人、そのほかの参加者は子ヤギ役となってオオカミに「オオカミさん今何時?」と尋ね、子ヤギ役の人は「あ～よかった!」と言ってオオカミ役の人が答えた時間と同じ数字の歩数分オオカミに近づきます。
子ヤギ役の人がある程度近づき、オオカミ役が質問に「夜中の12時!」と答えたところから鬼ごっこがスタートし、子ヤギ役の人は家まで逃げ切れればセーフ、捕まったらオオカミ役を交代します。
小さいお子様にも楽しめるゲームですが、中学生がやることでさらに戦略性が出るためオススメのレクリエーションです。
