中学生にオススメの野外レクリエーション。楽しい外遊びまとめ
中学生になっても休み時間に校庭で遊んだり、放課後や休みの日に外で体を動かすのは楽しいものですよね！
そのほかにもホームルームの時間や授業としての野外活動など、みんなでレクリエーションが必要なタイミングってたびたびあると思います。
そこでこの記事では、中学生も楽しめる外遊びを一挙に紹介していきますね！
小学校のころから慣れ親しんだ定番の遊びはもちろん、少し珍しい遊びも選びましたので、ルールを覚えてみんなで楽しく遊んでくださいね。
- 中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 屋外レクの人気ランキング
- 中学生向けのレクリエーション人気ランキング
- 中学生向けの盛り上がる学年レクリエーションまとめ
- 大人数の外遊び。盛り上がる子どもの遊び
- 【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ
- 中学生におすすめの室内で楽しめる遊び・レクリエーションゲーム
- 道具なしで楽しく遊べるオススメの外遊び
- チームワークを高められる簡単で楽しい協力ゲーム
- アウトドアで盛り上がる楽しいレクリエーションゲーム
- 高校生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 【子供向け】盛り上がるクラス対抗ゲーム。チーム対抗レクリエーション
- 楽しい！子どもの春の遊び。レクリエーション&体験遊び
- 雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
もくじ
中学生にオススメの野外レクリエーション。楽しい外遊びまとめ（1〜20）
ひょうたん鬼
氷鬼や色鬼は有名ですが、ひょうたん鬼って知っていますか？
地面にひょうたんの形を描いて、逃げる側の人はその中で逃げ回ります。
鬼は、ひょうたんの外側から中にいる人をタッチ！
タッチされたら鬼を交代、というのを繰り返します。
鬼はひょうたんのくびれている細い部分は、ジャンプして飛び越えてもOK！
ひょうたんの形は、そのジャンプも考慮してギリギリくびれ部分をジャンプでき、逃げる人が全員入れる大きさにしましょう。
いつまでも延々に楽しめるので、時間がたくさんあるときの遊びにオススメです。
9マス鬼ごっこNEW!
「9マス鬼ごっこ」は、9つのマスに区切られたエリアでおこなう一風変わった鬼ごっこです。
掛け声に合わせてマス上の全員が一斉に1マスずつ移動します。
鬼が誰かと同じマスに入るとその人がアウトに。
10回以内に誰も捕まえられなければ鬼の負けです。
狭いスペースでも遊べるのでキャンプや室内の余興にピッタリです。
子供も大人も楽しめ、単純ながら頭と体を使うため、盛り上がりながらの脳トレにもなりますよ。
ぜひ遊んでみてくださいね。
ことろことろ
ちょっとかわいらしい名前ですが、意外にハードな遊び、ことろことろ。
まず、4人で電車ごっこのように列を作ります。
鬼役の人は、列の最後尾にいる人をタッチできれば勝ちです。
最後尾の人はもちろん、前の3人は最後尾の人を守るために必死に動き回ります。
動き回っている最中に、列の誰かの手が離れてしまったらアウト！
その時点で鬼の勝ちです。
だいたい20秒ほどの制限時間内に、鬼にタッチされず、列も崩れなければ列を作ったチームの勝ち。
想像以上にハードですが、体力のある中学生の方はぜひ制限時間を伸ばしたり、列の人数を少し増やして遊んでみてくださいね！
キャンプビンゴNEW!
たき火やテント、ランタンなどキャンプで使うアイテムを描いたビンゴカードを使う遊び「キャンプビンゴ」をご紹介します。
参加者は実際にキャンプ場でそれらのものを見つけたり、体験したりしながらカードにチェックを付けていきます。
子供から大人まで楽しめ、自然のなかでの観察力も養えますよ。
ゲーム感覚で進められるので、場が盛り上がりやすく、参加者同士が打ち解けるきっかけにもなります。
準備も簡単で、みんなで一緒にワイワイ楽しめるのが魅力です。
ドッジビー
レクリエーションの定番、ドッジボール。
小学生の頃はしょっちゅうやっていたという方も多いはず。
そのドッジボールの進化版?ボールではなくやわらかいフライングディスクを使って遊ぶドッヂビー。
ドッジボールってボールの勢いがよく、強い力で投げられて当たると痛いんですよね。
ですがこのドッジビーなら当たってもさほど痛くない、ボールで突き指することもなくケガのリスクも少ないところもオススメポイント。
ルールはドッジボールと同じなのでわかりやすく、みんなで楽しめる競技です。
リングビースピード競争
リングビー、知ってますか？
ちょっと変わった形のフリスビーですよ。
それを使って仲間とスピードを競うのが「リングビースピード競争」。
リレーのように走りながら、スムーズにパスするのがコツ。
チームプレイと脚の速さで勝負！
けっこう息が切れちゃうかも。
でも思いっきり体を動かして、みんなで上手くなってく感じがたまらないですよね。
体育の授業はもちろん、休み時間にも最適。
お互いに声をかけ合って、全力で楽しめる外遊びです。
友達との絆も深まりそうですね！