障害物リレーが盛り上がるネタ・アレンジアイデア集
障害物リレーといえば、運動会のプログラムの中でもひときわ盛り上がる人気競技！
ただ走るだけではなく、途中に待ち受けるさまざまな障害物がレースの行方を大きく左右するため、足の速さだけでは勝負が決まらない、というところが醍醐味です。
しかし、毎年同じ内容だとマンネリ化してしまい、もっと盛り上がるネタがないかと頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか？
この記事では、定番の障害物からひとひねり加えたユニークなアレンジまで、幅広いネタを紹介します。
参加する側も観る側も思わず歓声を上げてしまうようなネタを集めましたので、ぜひ参考にしてくださいね！
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障害物リレーが盛り上がるネタ・アレンジアイデア集（11〜20）
飴玉探し
運動会において、バラエティ的にもっとも盛り上がるシーンの一つがあめ玉探しです。
バットやボウルのなかに粉を入れ、さらにあめ玉を仕込みます。
出走者は、手を使わずにあめ玉を探すので、見つけて前を向くことには顔面がまっ白に！
食べ物を使用することや飲み込むと危険な飴玉を使うことが方針としてNGな場合は、取り入れるのが難しくなりますが、大人の運動会などで許可が出る場合は、ぜひレーンの一部に加えてみてください。
跳び箱
チームの団結力が試される障害物リレーに跳び箱を取り入れると、とっても盛り上がるかもしれませんね。
跳び箱をどのタイミングで取り入れるかも重要です。
跳び箱を使う場合、何段の設定にするか、ただ乗りこえるだけにするかなどいろいろな方法がありますからその時のメンバーなどによって工夫してみるとよいでしょう。
こちらの動画では横向きとび限定などとしばりを加えています。
全体で話し合い全員が楽しく取り組めるように考えていくのも障害物リレーを考えるポイントです。
ゴム越え・くぐり
ゴム越えは、張ってあるゴムひもを飛び越える動き。
ゴムくぐりは、張ってあるゴムをくぐる動き。
2列に並べたコーンにゴムひもを貼り、そこを飛び越え進んでいきます。
ゴムの高さを変えて張ることで「越えるべきか」「くぐるべきか」を参加者それぞれが考えることになり、さまざまなバリエーションが生まれてより盛り上がるでしょう。
タイヤ引き
部活動などでトレーニングの一環としておこなわれることもあるタイヤ引きを、障害物競走に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
障害物競走は足の速さ以外の部分でも競えるのが魅力の一つなので、力強さを比べるという意味で参加者も観客も一緒に盛り上がれるでしょう。
タイヤにロープをくくって引っ張るだけでなく、タイヤを手で押していくルールもオススメですよ。
雑巾がけリレー
室内運動会やスポーツレクに障害物競走を取り入れるなら、雑巾がけをコースの一部に組み込むのはいかがでしょうか。
雑巾を床に置き、手で押さえて床をすべらせるようにかけていきます。
本当の掃除ならばきちんときれいになっているか確認しますが、障害物競争は速さが命！
肌が床で擦れるとケガをするおそれがあるので、無理のない範囲でスピードにのって進めるとよいでしょう。
コーンなどを置いて、よけたりまわったりしながら進むのもおもしろそうですね。
ハイヒールを履いて障害物リレー
ハイヒールを履いた状態でおこなう障害物リレーは、普通に走ることもバランスが難しくなるため盛り上がるのではないでしょうか。
かかとが上がった状態で走るのは、特に男性であれば大人の方でもなかなか経験したことがない未知の領域ですよね。
通常の障害物リレーのようにコースを練り込まなくても、簡単なはずのコースが難関コースになってしまうため、準備もしやすいですよ。
ただし、参加者の方は足をくじくなど、ケガがないように気をつけてくださいね。
障害物リレーが盛り上がるネタ・アレンジアイデア集（21〜30）
コスプレ障害物リレー
いまや日本が世界に誇る文化となっている、アニメのコスプレでレースをする障害物リレーです。
チームごとにコスプレをする作品を決め、それにちなんだアイテムをバトンの代わりにするなど、アレンジ次第で見た目にも楽しい競技になりますよ。
ただし、障害物を越えていかなければならないことから、あまりにもディティールに凝り過ぎてしまうと動けなくなってしまうので注意しましょう。
ルックス面や機動性において作品選びのセンスが要求されるため、作戦会議も盛り上がるであろう競技です。