障害物リレーが盛り上がるネタ・アレンジアイデア集
障害物リレーといえば、運動会のプログラムの中でもひときわ盛り上がる人気競技！
ただ走るだけではなく、途中に待ち受けるさまざまな障害物がレースの行方を大きく左右するため、足の速さだけでは勝負が決まらない、というところが醍醐味です。
しかし、毎年同じ内容だとマンネリ化してしまい、もっと盛り上がるネタがないかと頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか？
この記事では、定番の障害物からひとひねり加えたユニークなアレンジまで、幅広いネタを紹介します。
参加する側も観る側も思わず歓声を上げてしまうようなネタを集めましたので、ぜひ参考にしてくださいね！
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障害物リレーが盛り上がるネタ・アレンジアイデア集（11〜20）
みのむしダッシュ
みのむし競走をご存じですか？
腰くらいまである麻袋のなかに入った状態でピョンピョンと飛び跳ねてゴールを目指す競技で、運動会の定番として親しまれていますね。
ジャンプのタイミングや体のバネ、飛び上がる方向などがポイントになるため、単純に運動神経だけで勝敗が決まらないのがみのむしのおもしろいところです。
全身の大部分が覆われた状態なので、転ぶとケガにつながる可能性大！
十分安全性に配慮しつつ、障害物リレーに取り入れてみてはいかがでしょうか。
網くぐり
障害物競走の定番として知られる網くぐり。
目の前の網をくぐるシンプルなトラップなので、保育園や幼稚園の運動会にもオススメです。
地面の近くに網を敷く本格的なものから、ある程度の高さで固定してくぐりやすくするものまで幅広く設定できますよ。
急いで焦るほど網が絡みついてしまうので、落ち着いて前に進むのがポイント。
室内外どちらでも楽しめる競技を、ぜひ運動会の種目に加えてみてください。
ゴム越え・くぐり
ゴム越えは、張ってあるゴムひもを飛び越える動き。
ゴムくぐりは、張ってあるゴムをくぐる動き。
2列に並べたコーンにゴムひもを貼り、そこを飛び越え進んでいきます。
ゴムの高さを変えて張ることで「越えるべきか」「くぐるべきか」を参加者それぞれが考えることになり、さまざまなバリエーションが生まれてより盛り上がるでしょう。
タイヤ引き
部活動などでトレーニングの一環としておこなわれることもあるタイヤ引きを、障害物競走に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
障害物競走は足の速さ以外の部分でも競えるのが魅力の一つなので、力強さを比べるという意味で参加者も観客も一緒に盛り上がれるでしょう。
タイヤにロープをくくって引っ張るだけでなく、タイヤを手で押していくルールもオススメですよ。
雑巾がけリレー
室内運動会やスポーツレクに障害物競走を取り入れるなら、雑巾がけをコースの一部に組み込むのはいかがでしょうか。
雑巾を床に置き、手で押さえて床をすべらせるようにかけていきます。
本当の掃除ならばきちんときれいになっているか確認しますが、障害物競争は速さが命！
肌が床で擦れるとケガをするおそれがあるので、無理のない範囲でスピードにのって進めるとよいでしょう。
コーンなどを置いて、よけたりまわったりしながら進むのもおもしろそうですね。
ハイヒールを履いて障害物リレー
ハイヒールを履いた状態でおこなう障害物リレーは、普通に走ることもバランスが難しくなるため盛り上がるのではないでしょうか。
かかとが上がった状態で走るのは、特に男性であれば大人の方でもなかなか経験したことがない未知の領域ですよね。
通常の障害物リレーのようにコースを練り込まなくても、簡単なはずのコースが難関コースになってしまうため、準備もしやすいですよ。
ただし、参加者の方は足をくじくなど、ケガがないように気をつけてくださいね。
障害物リレーが盛り上がるネタ・アレンジアイデア集（21〜30）
コスプレ障害物リレー
いまや日本が世界に誇る文化となっている、アニメのコスプレでレースをする障害物リレーです。
チームごとにコスプレをする作品を決め、それにちなんだアイテムをバトンの代わりにするなど、アレンジ次第で見た目にも楽しい競技になりますよ。
ただし、障害物を越えていかなければならないことから、あまりにもディティールに凝り過ぎてしまうと動けなくなってしまうので注意しましょう。
ルックス面や機動性において作品選びのセンスが要求されるため、作戦会議も盛り上がるであろう競技です。