【少人数も大人数も】体を動かすアイスブレイク
緊張をほぐすためのアイスブレイク、学校や会社で活用されているところも多いですよね。
そんなアイスブレイクの中でも体を動かすものはより一層緊張や不安な気持ちを取り除いてくれそうじゃないですか？
こちらでは体を動かすアイスブレイクをご紹介しています。
あまり広さは必要としない、少人数でもできるもの、大人数であればチームに分かれてできるものを紹介しています。
朝のまだしゃっきりとしない朝礼の時やお昼からの会議の前などに活用してみてください。
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【少人数も大人数も】体を動かすアイスブレイク
椅子取りゲーム
イス取りゲームではありますが、ルールは「なんでもバスケット」と同じです！
参加者の数より1つ少ないイスを用意して、円形に並べます。
イスに座らない1人が中央に立ち、参加者に質問してください。
質問に対して「イエス」となる人は席を立ち、別のイスに座りましょう。
質問は「メガネをかけている人」「髪が短い人」など、何でもOK！
ただし席を移動するときは、座っていたイスとは違うイスに座ってくださいね。
フルーツバスケットのように、全員がイスを移動する号令を作っておくのもいいかもしれませんね！
交差拍手
リーダーの合図に合わせて手をたたくアイスブレイク「交差拍手」です。
リーダーは参加者が見える場所に立ち、腕を頭上に上げ、手を交差させたり広げたりしましょう。
参加者はリーダーの腕が交差した時だけ拍手してください。
最初はゆっくりと、慣れてきたら少しずつスピードアップすると楽しいですよ。
リーダーは交差させると見せかけてしないなど、フェイントを混ぜてみるのもいいかもしれませんね。
リーダーの動きにだまされたらアウトにするなど、ゲーム性を足せば緊張感が増しより盛り上がるかも！
おわりに
体を動かす系のアイスブレイク、取り入れてみたいなと思うものはありましたか？
簡単にできる、短時間でできるものを中心にご紹介しました。
特に新入生、新入社員の方は緊張する場面も多いと思います。
うまく取り入れて円滑に、スムーズに物事に取り組めますように！