【少人数も大人数も】体を動かすアイスブレイク
緊張をほぐすためのアイスブレイク、学校や会社で活用されているところも多いですよね。
そんなアイスブレイクの中でも体を動かすものはより一層緊張や不安な気持ちを取り除いてくれそうじゃないですか？
こちらでは体を動かすアイスブレイクをご紹介しています。
あまり広さは必要としない、少人数でもできるもの、大人数であればチームに分かれてできるものを紹介しています。
朝のまだしゃっきりとしない朝礼の時やお昼からの会議の前などに活用してみてください。
- 少人数で楽しめるアイスブレイクまとめ
- 大人数でも楽しめる 大人向けチーム対抗レクリエーション
- 【短時間で】朝礼で活躍するアイスブレイク・楽しいゲーム
- チームワークを高められる簡単で楽しい協力ゲーム
- 【小学校】すぐ遊べる！低学年にぴったりの室内レクリエーション
- アイスブレイクネタ・ゲームまとめ
- 【盛り上がる！】学校の教室で遊べる簡単ゲーム。クラスで楽しむレクリエーション
- 会話だけでできるゲーム。道具なしで楽しめる定番＆人気の遊び！
- 【自己紹介&ゲーム】アイスブレイクネタまとめ
- 【大学生向け】盛り上がるゲーム・レクリエーションまとめ
- 高校生が本気で盛り上がるレクリエーション！楽しいアイデア集
- 中学生向けのレクリエーション人気ランキング
- 大学生にオススメのアイスブレイクまとめ
【少人数も大人数も】体を動かすアイスブレイク（21〜30）
だるまさんがころんだ！
大人も童心に返れる究極の緊張感ゲーム「だるまさんがころんだ！」。
ルールは簡単、鬼が「だるまさんがころんだ」と言って振り向く間に、他のプレイヤーは静かに前進。
動いていたらアウト！
子供に昔からの遊びとして定番ですが、だけどこれ、大人がやっても一気に白熱しますよ。
静と動の駆け引き、心理戦。
会社のレクリエーションでも最適。
スーツ姿で本気ダッシュ、意外なあの人が俊敏に…？
笑いと驚きが止まらない、新感覚の“止まる遊び”で、チームの仲もぐっと深まりますよ。
椅子取りゲーム
イス取りゲームではありますが、ルールは「なんでもバスケット」と同じです！
参加者の数より1つ少ないイスを用意して、円形に並べます。
イスに座らない1人が中央に立ち、参加者に質問してください。
質問に対して「イエス」となる人は席を立ち、別のイスに座りましょう。
質問は「メガネをかけている人」「髪が短い人」など、何でもOK！
ただし席を移動するときは、座っていたイスとは違うイスに座ってくださいね。
フルーツバスケットのように、全員がイスを移動する号令を作っておくのもいいかもしれませんね！
野外活動にオススメのみんなでできるゲーム！
こちらは「キャッチ」という遊びですね。
代表者を1人決め、他の参加者は円になります。
右の手のひらを上に向けて右隣の人に差し出し、左隣の人の手のひらに左手の人差し指を乗せましょう。
代表者の人が「キャッチ」と言ったら、右手を素早く握り込み、左手は人差し指をつかまれないように逃がします。
代表者の方は、「キャ、キャ、キャ〜……」と言うタイミングを伸ばしたり、「キャット！」と言ってフェイントをかけたりしてくださいね。
初対面の人とも盛り上がれるシンプルなゲームです。
小学生から楽しめるアイスブレイク
はじめて顔を合わせた相手と一緒に遊ぶのは、子供も大人もやや緊張してしまいますよね。
そんな時にオススメな遊びが紹介されていますよ。
例えば「ジャンケンキャッチ＆ゴー」「ミラーストレッチ」や「棒になれ」「スタンドアップ」などの遊びがあるようです。
さらに「道案内」というゲームでは、3つのレベルがあり少しずつ難易度を上げながら遊べるゲームですよ。
最後には協力してゴールまでたどりつくという同じ目的を持つことで絆が深まるかもしれませんね。
しりとり連想ゲーム
@nanka_omo 何かオモシロいコトないの？ 未公開ゲームシミュレーションを TikTokにお届け🧡📣 雅ニャンが甘えずにおばさん化！！ #何かオモ#菊池風磨#長谷川忍#蓮佛美沙子#長谷川雅紀#野呂佳代#松尾駿
♬ オリジナル楽曲 – 【フジテレビ公式】何か“オモシロいコト”ないの？ – 【フジテレビ公式】何か“オモシロいコト”ないの？
頭を使いながらみんなで楽しめる、しりとり連想ゲームは猫になりながら「甘える、連想」を間に挟み言葉をイメージして言っていくゲームです。
参加者は自分の順番になったらテンポ良く考えて言葉を言って次につなげていきましょう。
リズムに遅れてしまったり、連想される単語でないものを言ってしまったらアウトとです。
人数が多ければ多いほどみんなで盛り上がれるゲームです。
表情も穏やかにしながらゲームをクリアしてくださいね。
反射神経が鍛えられる「引っかかる拍手」
大人から子供まで参加できて一緒に盛り上がれる「引っかかる拍手ゲーム」は人数が多いほど盛り上がりますよ。
ルールはとてもシンプルで出題者が手をたたいたら参加者も同じように手をたたきます。
出題者がたたくのをやめたら参加者も同様の動きをまねしていきましょう。
出題者の動きをよく見て、反射的に判断して動くことがポイントになってきます。
誤って手をたたいてしまったら負けです。
静と動の動きを取り入れながら、頭で判断していくおもしろいゲームぜひ挑戦してみてください。
ブラインドスクエア
簡単そうだけど、実は難易度が高い「ブラインドスクエア」。
このアイスブレイクは、4人〜10人ほどのチームに分かれ、目隠しした状態で円形に置かれたロープを四角にするといったもの。
ロープは持ち上げてOKですが、チーム内での体の接触は禁止。
声かけだけで相手の場所を把握し、四角を作らなくてはなりません。
さらにチームごとのタイムを競うので、早さと正確さが求められます。
安全に動ける広い場所で、周囲につまずくものがないか確認してから楽しんでくださいね！