【少人数も大人数も】体を動かすアイスブレイク

しりとり連想ゲーム

頭を使いながらみんなで楽しめる、しりとり連想ゲームは猫になりながら「甘える、連想」を間に挟み言葉をイメージして言っていくゲームです。

参加者は自分の順番になったらテンポ良く考えて言葉を言って次につなげていきましょう。

リズムに遅れてしまったり、連想される単語でないものを言ってしまったらアウトとです。

人数が多ければ多いほどみんなで盛り上がれるゲームです。

表情も穏やかにしながらゲームをクリアしてくださいね。

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mayumi

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みんなでジャンプ！

【レクリエーション】みんなでジャンプ！！様々なバージョン。体操教室

みんなで輪っかになり、手をつなぎながらいろいろな方向にジャンプをしていく遊びです。

ジャンプは集中力やバランス感覚を養うことができる動きになっています。

先生の指示を聞きながら動くことで聞く力や考えてどんな風に動こうか考える力を養っていくことができますね。

掛け声をかける時には大きな声ではっきりと元気よく言うようにしましょう。

ジャンプをしながら頭を動かして片足とびや両足とびなど、みんなで楽しいジャンプあそびをしていきましょう。

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mayumi

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反射神経が鍛えられる「引っかかる拍手」

レクリエーションや体操のときに道具準備不要で笑えて楽しく反射神経が鍛えられる脳トレ5選

大人から子供まで参加できて一緒に盛り上がれる「引っかかる拍手ゲーム」は人数が多いほど盛り上がりますよ。

ルールはとてもシンプルで出題者が手をたたいたら参加者も同じように手をたたきます。

出題者がたたくのをやめたら参加者も同様の動きをまねしていきましょう。

出題者の動きをよく見て、反射的に判断して動くことがポイントになってきます。

誤って手をたたいてしまったら負けです。

静と動の動きを取り入れながら、頭で判断していくおもしろいゲームぜひ挑戦してみてください。

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mayumi

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ものまねしりとり

ものまねしりとり

参加者は向かい合って、片足で立ちます。

じゃんけんなどで順番を決め、1番目の人からしりとりスタート。

言葉をつなげていく基本ルールは同じですが、言葉を言ったあとモノマネをしますよ。

例えば「ゴリラ」と言うなら、胸を拳でたたくなどですね。

それを他のメンバーもマネし、しりとりを続けます。

簡単だと思われたかと思いますが、しりとり中はずっと片足立ちです。

バランスを崩したり、しりとりを続けられなかったら負けですよ。

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ささしな

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信頼ゲーム

@nicola_magazine

#吉本麗南#有坂心花#小松崎ふたば#ニコラ#ニコモ#モデル#信頼ゲーム

♬ オリジナル楽曲 – 雑誌 nicola（ニコラ）公式 – 雑誌 nicola（ニコラ）公式

お互いがどれだけ信頼して体を預けられるかを試す「信頼ゲーム」。

参加者は手をつなぎ輪になりましょう。

体を少し後ろに倒した状態で「1，2，3」と掛け声をかけながら少しずつ腰を落としていきます。

「4，5，6」の掛け声で少しずつ立ち上がりましょう。

簡単にクリアできたら、後屈する角度を調整したり、足を輪の中心に集めるなど難易度を少しずつ上げると楽しめますよ。

バランス感覚も求められる、簡単そうに見えて実は難しいゲーム。

ぜひチャレンジしてくださいね！

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moko

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