【運動】跳んで楽しい！リズム縄跳びまとめ

【低学年・上級】線路はつづくよどこまでも～銀河鉄道999

【CD楽しいリズムなわとび】より〔低学年・上級〕　線路はつづくよどこまでも～銀河鉄道９９９

教育番組で披露され広く知られるようになった『線路は続くよどこまでも』。

それとゴダイゴの名曲『銀河鉄道999』のメドレーを使うアイデアです。

おだやかな雰囲気の『線路は続くよどこまでも』では、かけ足跳びやケンケン跳びなどを披露します。

そして壮大なメロディーの『銀河鉄道999』では後ろ回しでケンケン飛びなど、やや複雑な技に取り組みます。

前半は基本の跳び方に、後半はアレンジした跳び方に挑戦するというのが大まかな構成です。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

【高学年・中級】しあせならジャンプしよう

【CD楽しいリズムなわとび】より〔高学年・中級〕　しあせならジャンプしよう

改めて基本的なわざを復習するのにもピッタリなのが『しあせならジャンプしよう』です。

こちらはミドルテンポの曲で、『CD楽しいリズムなわとび』では、ディスコソングのような楽し気な雰囲気に仕上がっています。

その内容は、一回旋一跳躍からスタートし、かけ足跳びや片足跳びに挑戦していくというものです。

1つひとつの技はそれほど複雑ではありませんが、リズムがやや速めです。

リズムに乗るというのを意識しながら取り組んでみてください。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

いとしの石やきいも井上かおり

【CD楽しいリズムなわとび】より〔高学年・初級〕　いとしの石やきいも

普段、あまり縄跳びをしないという初心者の方にオススメしたいのが『いとしの石やきいも』です。

こちらは、『流すだけでできる!楽しいリズムなわとび』に収録された1曲。

曲だけではなく、どんな動きをすればいいのかを指示するかけ声がついているので、初心者でもすぐにリズム縄跳びができちゃうんです。

動きの内容は前回し飛びや、もも上げ飛びなど、基礎的なものばかりで構成されているので、運動が苦手な方にもピッタリですよ。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する