【運動会】3歳児向け｜サーキットのアイデア
運動会の「サーキット」は、3歳児さんたちが楽しく体を動かせる競技です。
こちらでは、さまざまな楽しい動きを集めて、全身を使って遊ぶことができるサーキットの競技を紹介します。
マットの上で転がったり、鉄棒にぶら下がったりするなど、身近なものをつかって競技に取り入れることもできます。
運動会のテーマに合わせたサーキットを作ると、さらに盛り上がりますよ。
子供たちの成長を感じるステキな運動会を作り上げてくださいね！
- 【運動会を親しみやすく！】ユニークな競技名。ジャンルごとの面白い種目名
- 【保育】年少児向け！運動会にオススメのダンス曲
- 幼稚園の運動会に！障害物競走のアイデア一覧
- 【保育】運動会で踊ろう！年少さんにぴったりなダンス曲集
- 障害物競走にオススメの障害物アイデアまとめ
- 【ユニーク】子供も大人も楽しめる運動会のおもしろい種目
- 保育園、幼稚園の運動会にオススメ！毎日楽しめる体操曲集
- 年中さんにぴったり！運動会でオススメダンス曲まとめ
- おもしろ親子競技！保育園の運動会が盛り上がるアイデア集
- 【3歳児】保育園や幼稚園で歌いたい！人気曲やオススメの歌
- 【保育】3歳児にオススメの合唱曲
- 年長さんにオススメ！運動会でおどりたいダンス曲集
- 保育園の運動会にオススメの人気曲！場が盛り上がる定番の曲、最新曲まとめ
【運動会】3歳児向け｜サーキットのアイデア（31〜40）
ミニハードル
両足でジャンプするという動作には、瞬発力を育む効果があります。
また、思いっきりジャンプする解放感を味わえるのも魅力です。
そこで、両足ジャンプをサーキットに取り入れてみるのはいかがでしょうか？
オススメなのはミニハードルを設置する方法です。
高さは必要ないので、なるべく飛びこえやすいものをチョイスしてみてください。
このミニハードルでコースの土台を作り、そこにさまざまな器具を置いていくというサーキットの作り方もできますよ。
前転
前転もサーキットのオススメの競技です。
マットを敷いておいて、その上で前転に取り組んでもらいましょう。
マットの上に手足を置く位置を書いておいたり、先生や保護者の方がサポートしたりしましょう。
回った後に体を起こしてあげるのが大切です。
とくに無理のない範囲で取り組んでみてくださいね。
また前転は他の競技と組み合わせやすいのも魅力です。
前転してからケンケンパにのぞむ、トンネルをくぐってから前転するなど、自由に組み合わせてみてください。
足抜き回り
鉄棒の下部分で体を回転させる、足抜き回りのアイデアです。
足抜き回りならアクロバティックな動きを披露して、保護者の方に成長を感じてもらえるのではないでしょうか。
また練習の過程で握力や体幹が鍛えられるなど、メリットがたくさんあります。
もし鉄棒がない場合や屋内でおこなう場合は、保護者の方や先生が子供の手をつかみ、鉄棒の代わりになりましょう。
ケガのないよう、しっかりとやり方を予習してから取り組んでみてくださいね。
高ばい
サーキットに高ばいを取り入れてみるのはいかがでしょうか？
高ばいというのは、ひざを地面に付けずハイハイすることです。
立ったまま地面に手をつき、そのまま移動するイメージですね。
少しコツがいるのですが、なれてきたら、いかに速く進めるかというのにも挑戦してもらいましょう。
高ばいなら器具が必要ないので、急きょ競技を追加したくなった場合にも最適でしょう。
ただし、手をついて移動するので野外の場合は小石などに気を付けてくださいね。
カラーコーンやフラフープのサーキット
カラーコーンやフラフープでサーキットを作ってみませんか？
設置するだけでもしっかりとサーキッドの雰囲気が出ますよ。
カラーコーンは、直線状に置いてジグザグによけて走るというのも楽しいです。
もしくは他の種目と組み合わせたり、種目から種目への導線作りにも使えます。
またカラーコーンはさまざまなカラーバリエーションがあるのも特徴です。
それをいかしてゲーム性を盛り込んでみるのもいいですね。
フラフープは飛び石のように楽しむのもオススメです。
【運動会】3歳児向け｜サーキットのアイデア（41〜50）
バランスゲーム
「バランスゲーム」で、体を使って遊んでみましょう！
跳び箱、平均台、ウレタンブロック、トランポリン、マットなどを用意し、サーキットのように配置。
子供たちにはそれを一つずつクリアしてもらいましょう。
跳び箱の上に立ってジャンプしたり、平均台を落ちないよう渡りきったり、じょうずに体のバランスを取れるでしょうか。
子供たちの考える力を伸ばすためにも、大人はなるべく手助けせず、見守ってあげてくださいね。
ゲームの難易度を上げたい時は、平均台にブロックなどの障害物を置いたりすると良いですよ。
綱渡り
手軽に楽しめるバランス感覚をいかす競技に、綱渡りがあります。
こちらは地面に縄跳びなどを置き、その上を落ちないように移動するという競技です。
落ちてもケガの心配がないので安心して取り組めます。
その分ダイナミックな動きで渡ったり、思い切って急いで渡ったりしてみるのもよいでしょう。
また、縄跳びという特徴をいかして、真っすぐではなくジグザグや、図形状に設置してみるのもありです。
作りたい形に合わせて、縄跳びの長さを調整してみてください。