4歳児の楽しいサーキット遊び。平均台やマットなどの運動遊び
4歳児になると歩いたり走ったりする速度を自分でコントロールし、スキップやけんけんなど複雑な体の動作もできるようになります。
運動機能が大きく成長するこの時期に、思いっきり体を動かす遊びを取り入れたいと考えている先生方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は4歳児にオススメのサーキット遊びのアイディアを紹介します。
鉄棒や跳び箱、マットなどを活用するものから、動物になりきったり、危険を回避したりしてイメージの世界を楽しみながら体を動かせるものまで、4歳児の発達にぴったりのサーキット遊びのアイディアが大集合！
屋内でも屋外でも楽しめるものばかりなのでぜひ参考にしてみてくださいね。
4歳児の楽しいサーキット遊び。平均台やマットなどの運動遊び（1〜10）
けんけんぱ
けんぱは、昔から遊ばれている遊びですが、最近では道路で遊ぶのは危ない、などの理由からしたことがない子供も多いかもしれません。
しかし、この遊びは運動能力を高めるといわれており、足腰の筋力を向上させたり、体幹をきたえたり、片足立ちと両足立ちの判断能力や、リズム感を養ううえでもとってもオススメな運動なんです。
輪をつなげたり書いたりするほか、マス目をチョークで描いたり、運動場なら棒で描いたりして簡単に準備ができますので、ぜひ楽しんでみてください。
段ボールのキャタピラー
つなぎ合わせた段ボールが、中に入って遊べるキャタピラーに大変身！
大きめの段ボールを用意し、テープでつなぎ合わせるだけで手軽に作れます。
数個用意してリレーやレースを開催するのもオススメですよ！
膝をつきながら進んでいくため、擦ってけがをしてしまわないよう膝が覆われる服を着せてあげるとよいでしょう。
また、中に入っている子供は前が全く見えないので、壁にぶつかったりキャタピラー同士で衝突したりしないよう、しっかり見守ってくださいね。
クモの巣くぐり
張りめぐらされた糸の間をすり抜けるクモの巣くぐりです！
鉄棒にこん包用テープなどをランダムに巻き付け、その間をくぐって遊びます。
体のどの部分から入るか、どの糸と糸の間に足を通すかは子供たちの自由。
体の柔らかい子であれば、大人が到底まねできないとんでもない姿勢でくぐりぬけてしまうかもしれませんね。
夢中になるあまり、無理な姿勢をとって体を痛めてしまわないよう、近くで見守ってください。
先生方がお手本を見せる際は、ギックリ腰などにご注意くださいね！
4歳児の楽しいサーキット遊び。平均台やマットなどの運動遊び（11〜20）
マリオの世界へレッツゴー！
子供たちから大人気のスーパーマリオのサーキットでは、子供のやる気を引き出しながら楽しめますよ。
園庭をマリオの世界に変身させて楽しんでいきましょう。
5歳児は力もつき体の動かし方もダイナミックになってくる年齢です。
スターの柄を描いた、はてなボックスを上からさげジャンプしてスターに変身したり、マリオカートに乗って競争したり、鉄棒を当たらないようにくぐったりゲーム感覚でできる柔軟な動きを取り入れてサーキットを作っていくのがポイントです。
最後はファイヤーフラワーに変身し紙ボールを投げてクッパをやっつけていきましょう。
準備する方もワクワクするスーパーマリオのサーキットぜひ挑戦してみてくださいね。
動物なりきりゲーム
さまざまな動物になりきってコースを進んだり障害物をクリアしたりするサーキット遊びです。
長椅子やカラーコーン、ブロックなどでコースを作ったり、障害物を並べたりしましょう。
動物になりきって四つんばいで歩いたりジャンプしたりするので、室内でもしっかり体を動かして運動できるんですよね。
フラミンゴのまねでは、片足立ちでバランス感覚も鍛えられます。
子供たちが知らない動物にチャレンジするのも、子供たちの興味が広がっていいかもしれません。
ジャンプできる？危険ゾーン！
子供たちは、スリルがある遊びが大好きですよね。
サーキット遊びにも、危険区域をつくってスリル満点のストーリー仕立てにしたら、いつもよりさらに盛り上がりますよ。
例えば障害物の間に、サメなどのイラストを配置してみてはいかがでしょうか。
「この島から島へは、ピョンピョンと跳び越えていこうね」「あっ、危ない、サメだ!」などと声をかけると、興奮しつつ大きく体を動かしてくれるはずです。
事前に何かこわいものが出てくる絵本を読んで、そのキャラクターを使ってもいいですね！
雨でも楽しい！サーキット遊び
室内の遊びといえば子供たちから大人気のサーキット遊びですよね。
マットからジャンプしたり、ロープの間をくぐったり、平均台の上をジャンプしながら渡ったりといろいろな体の動きができるのもサーキット遊びの魅力のポイントです。
室内をサーキット場にして子供たちと思いっきり体を動かして楽しんでいきましょう。
乳児クラスはマットの上ハイハイをしたり、フラフープをくぐったりするのを取り入れると盛り上がりますよ。
幼児クラスは難易度を上げて平均だいや跳び箱を使って大きくジャンプするような動きを取り入れる体をいろいろ動かせて楽しいかもしれません。
先生の人数を十分に配置し安全面に気をつけて楽しんでくださいね。