【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ
デイケアで楽しめるゲームやレクリエーションを集めました。
座ってできる簡単なゲームや、脳トレになるゲーム、手指のリハビリにつながるレクリエーションなど、たくさん紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。
道具が必要な遊びもありますが、廃材や100円ショップなどで手に入る材料を使ったシンプルな作りなので、高齢者の方でも再現しやすいと思います。
レクの時間やちょっとした隙間時間に、ぜひみなさんで遊んでみてください。
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もくじ
- 【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ
- ゴムゴムキックボーリング
- 手拍子脳トレ
- 絵しりとり
- ピカゴロ
- シートバレー
- 足玉ヒョイっと
- リンゴの唄体操
- カラオケ大会
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- 射的ゲーム
- 色分け歌ゲーム
- あっちいけゲーム
- 絵合わせゲーム
- フライング福笑い
- コロコロポンゲーム
- ポップコーンゲーム
- フリスビーで遊ぼう
- カプセルコロコロ
- 色カード合わせゲーム
- 後ろに向かってボール投げ
- 100均材料でスマートボール
- ボールドロップゲーム
- コップでピンボール
- 色ゲーム
- せーの！ゲーム
- ぐらぐら割り箸取りゲーム
- ヨーヨー釣り
- 手作りスイカ割り
- 的あて
- 花火ゲーム
- 交互に数字数え
- マウンテンカップ
- あんたがたどこさで歌遊び
- 左右違う形を描く脳トレ手遊び
- おにぎりゲーム
- パステルアート 水風船
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- おちゃらか じゃんけん体操
- 爆弾ゲーム
- 傘に新聞紙ボールを入れるゲーム
- カゴから風船を出すゲーム
- バトンリレー
- パン取り競争
- ペットボトル的あて
- 風船塔から脱出
- マジカルバナナ
- 春に関する連想ゲーム
- 私は誰でしょう？歴史上の人物編
- 連想クイズ～食べ物編～
- お手玉ブロック
- スリッパ飛ばし
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 風船引き寄せ
- 鈴割り
- 混ぜ合わせフラッグ
- コミュニケーションカード
- お好み焼きゲーム
- コロコロビーチボール
- ホワイトボード＆ゴムボールを使ったレクリエーション
- 座ってできるリズム体操 昭和の名曲
- 後出しじゃんけん
- 数字とボールを使った投球レクリエーション
- 栗拾いゲーム
- 棒とボールを使ったレクリエーション
- 近くの公園までお散歩レク
- 音楽療法 ハンドベル演奏会
- 音楽療法～楽しくリズム編～
- 回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具
- 音楽療法 懐かしの歌謡曲
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- ビリヤードチャレンジ
- モップゲーム
- 悪霊退散ゲーム
- きつねダンス
- すうじ体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 歌体操 まつり
- 手で新聞紙まきまき
- 新聞紙でタオルリレー
- お手玉キャッチ
- ビーチボールサッカー玉入れ
- ボールでシュート
- 紐を足で手繰り寄せるレク
- ゴムレク3選
- ボールキャッチャー
- お手玉グラグラゲーム
- テーマの言葉を見つけよう
- 借り物競争
- 富士山の歌詞で言葉探し
- 食べ物はどこ？
- サイコロでゲット
- ディスクヒット
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉どんどん投げて
- わなげ
- ツナ引き
- ピンポン玉キャッチ
- …続く
【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ（81〜100）
紐を足で手繰り寄せるレク
足元にあるひもを前後の足の動きでたぐり寄せて、遠くにあるかごを近くまで引き寄せるスピードを競うゲームです。
かごが引き寄せられていく途中には、新聞紙の玉を投げ入れる人がいて、かごに玉が投げ込まれるほどに重くなり動かすのにも力が必要になってしまいます。
足元に引き寄せられた際には、中に入っている玉の数をチェックして、より少ない人を素早く引き寄せられた人として、スピードを見ていきましょう。
足を大きく動かすのか、すばやさを重視して小刻みに動かすのか、それぞれの戦略を探していくのがオススメですよ。
ゴムレク3選
ゴムは反発する動きが特徴で、思ったように動かすためには力のコントロールが必要ですよね。
そんなゴムの動きを利用したゲームに挑んで、力のコントロールや集中力を高めてもらいましょう。
ゴムゴムシューターでは打ち出す力、ゴムゴムキックボウリングでは戻ってくる力、ゴムゴムカーリングでは繊細な動かし方を感じてもらいましょう。
どのように力を加えるとどのように戻ってくるのかを意識して、力を調節することが、日常生活でのスムーズな動きにもつながっていきそうですね。
ボールキャッチャー
先端に紙コップが取り付けられた棒を使って、テーブルにならべられたボールを獲得していくゲームです。
テーブルの左右には壁も設置されているので、これもうまく使いつつ、スムーズなボールの獲得を目指していきましょう。
ルールはテーブルをはさんだ対戦形式がオススメで、制限時間の中で相手よりも多くボールを取ろうとする姿勢が、動きのスピードにもつながりますね。
棒が長くなるほどに扱いが難しくなるので、慣れてきたタイミングで距離などにアレンジを加えるパターンもオススメですよ。
お手玉グラグラゲーム
身近な素材をアレンジして作る！
お手玉グラグラゲームのアイデアをご紹介します。
お手玉グラグラゲームに使用するものは、お手玉、プラスチックトレー、ラップの芯です。
材料をわざわざ買う必要がないので、気軽にチャレンジできるのが嬉しいポイントですよね！
このゲームはラップの芯をテーブルの上に立てて置き、その上にお手玉を入れたプラスチックトレーを置いたら準備は完了です！
参加者は順番にプラスチックトレーの上からお手玉を取り出しましょう。
不安定なラップの芯がグラグラとゆれてスリルがありますよ！
テーマの言葉を見つけよう
バラバラになった言葉の中から指定されたテーマの答えを見つけましょう。
くだもの、花の名前、野菜の名前、動物の名前、食べ物の名前、日本の行事、あいさつの言葉をテーマに、見つけ出す答えも数もだんだんと増えていきます。
後半になるにつれて文字数が増え、制限時間も相まって難易度があがっていきます。
落ち着いて問題をよく読むことが大切ですよ。
動画で見るのも良いですし、ホワイトボードやプリントにすることで、少人数でも、グループでも楽しめますよ。
高齢者施設のレクリエーションにもオススメです。
