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【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ

社会福祉士／介護福祉士moko
母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
RAG MUSIC 副編集長ささしな
RAG MUSIC 副編集長。JFC公認ファクトチェッカー。小学生&幼児を子育て中のママ、ささしなと申します。学生時代は京都科学技術専門学校で音響・照明・映像技術など幅広く学び、総合的な舞台演出からクリエイティブな表現力の基礎まで身につけました。卒業後は現職である音楽制作会社に入社し、現在に至るまで一貫して制作畑にて経験を積み、音楽を軸に多様な業務に取り組んでいます。現在は自分なりに子育てについて学んだこと、日々子供と向き合う中で感じたことや知ったことを活かしながら、子供向けの記事を中心に担当しています。少しでもみなさんのお役に立てれば幸いです！

デイケアで楽しめるゲームやレクリエーションを集めました。

座ってできる簡単なゲームや、脳トレになるゲーム、手指のリハビリにつながるレクリエーションなど、たくさん紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

道具が必要な遊びもありますが、廃材や100円ショップなどで手に入る材料を使ったシンプルな作りなので、高齢者の方でも再現しやすいと思います。

レクの時間やちょっとした隙間時間に、ぜひみなさんで遊んでみてください。

【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ（21〜30）

タオルでポイっ

@amaririsu_care
🌺タオルレク🌺 タオルとカラーボールで簡単レク🙆 相手とコミュニケーションとって息を合わせて全身使ってキャッチ🤭 #簡単 #レク #笑顔 #福岡県 #北九州市 #八幡西区 #福祉 #介護 #看護 #高齢者 #デイサービス #レクリエーション
♬ Cubism – Ovall

準備もシンプルなタオルを使って遠くに飛ばすゲーム。

テーブルの端に固定したタオルにカラーボールをのせてボールを飛ばしていきます。

向こう側にいる相手に届くように飛ばすのがポイントですよ。

相手は飛んできたボールをキャッチしカゴへ入れていきましょう。

何個ボールを飛ばせるかがポイントです。

目標に向かってボールを飛ばす力や手首を使ってタオルを動かす力はトレーニングにもなりそうですね。

ゲームに慣れてきたらテーブルの間の距離を長く取ったりして距離を伸ばしていくとさらに盛り上がるかもしれませんよ。

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チェンジボールパズル

@youkinakatyou
. 右手と左手で1個づつ玉を入れ替え! 4列の玉色を揃えてパーフェクト! ☆陽気な課長のレクリエーション 1500種以上のゲームレクから探せる！新しいゲームレクのアイデア毎日配信！ #陽気な課長 #レクリエーション #レク #デイサービス #理学療法士
♬ オリジナル楽曲 – 陽気な課長のレクリエーション – 陽気な課長のレクリエーション

脳トレにもなる、バラバラに並べられている4列のボールを入れ替えていくチェンジボールパズルゲーム。

4列に並べられた紙コップの上にカラーボールを置いて1列ずつ色を合わせていきましょう。

どこの場所のボールの色を入れ替えれば良いか考えながらボールを動かしていくため集中力もポイントになってきますね。

色をどのような形でそろえていくのか写真やイラストで簡単にイメージができるように準備しておくのもポイントですよ。

ぜひ工夫して楽しんでみてくださいね。

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息を合わせて色合わせゲーム

@dayservicekokoan
息を合わせてボールと棒の色合わせゲーム🙌 ゲームをやってる方も、見てる方も皆さんが集中しすぎて息を止めちゃうくらいでしたww#清水区 #デイサービス #通所介護 #地域密着型デイサービス #レクリエーション
♬ Cute and playful song(1169385) – zomap

2人1組で息をピッタリ合わせて行う色合わせゲーム。

カラーボールを準備し、トイレットペーパーの芯に準備したカラーボールと一緒の色の折り紙を貼り合わせます。

ペアになった人同士で芯を1本ずつ持ち、息を合わせカラーボールを同じ色のトイレットペーパーまで運んでいきましょう。

途中でボールを落とさないよう声を掛け合いながら慎重に運ぶのがポイントです。

途中で落としてしまったらその場から再チャレンジです。

タイムを測ったり、ボールを置くトイレットペーパー芯を高くしたりしながら難易度をつけて楽しむのも良いかもしれませんね。

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色合わせミッションクリア

@unjour_88
NEW GAME✨色合わせミッションクリア🙌🏻🤣 次はハズレボール減らさないと😮‍💨💦 #レク #レクリエーション #カラーボール #和歌山介護 #和歌山デイサービス
♬ オリジナル楽曲 – 株式会社unjour – 株式会社unjour

次に何色が出てくるか分からないワクワク感が楽しい色合わせゲーム。

カラー紙コップ、カラーボール、中が見えにくい箱を準備します。

箱の中からカラーボールを引き紙コップとカラーボールの色を合わせていきましょう。

カラーボールと紙コップの色が全部そろったらゲーム達成です！

椅子に座りながらみんなで楽しめるため足腰が悪い人なども安心してご参加いただけます。

みんなでコミュニケーションをとりながらゲームを進めることで仲も深まるかもしれませんね。

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カラーボールすくい

カラーボールすくい

カラーボールすくい

集中力がポイントになる、うちわを使いカラーボールをすくって入れるカラーボールすくいゲーム。

広めの箱、うちわ、カラーボール、すくったボールを入れるかごを準備しましょう。

すくったボールをカゴにスムーズに入れられるように箱の近くにカゴを設置するのがポイントです。

うちわの面はすべりやすいですがゲームを盛り上げるののぴったりのアイテムです。

ボールを多く取った方が勝ちです。

ルールもシンプルでわかりやすいので挑戦してみてくださいね。

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ペットボトルキャップの上にピンポン玉

【デイサービスレク】ペットの蓋の上にピンポン玉

ペットボトルキャップの上にピンポン玉

お箸も使った、手や指先のトレーニングにも期待ができるゲームです。

ペットボトルのキャップを数個、台紙に並べてください。

そのキャップに、ピンポン玉をのせていきますよ。

手や指でおこなってもいいですが、お箸を使ってピンポン玉を移動させてます。

お箸でピンポン玉をつまむことも、集中力と手や指の力が必要になってきます。

それぞれの能力が養われそうですね。

おひとりで集中しておこなってもいいですし、二人組で競い合っても面白そうですよ。

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ラクロスシュート

【スポーツレクリエーション】ラクロスシュート🥍 #shorts #高齢者 #デイサービス #レクリエーション #スポーツレクリエーション #ミニゲーム #甲府 #山梨 #リハビリ #介護 #介護施設

ラクロスシュート

職員が投げたお手玉をラケットでキャッチし、それを小さいビニールプールに向かって投げて入れますよ。

本来のラクロスシュートはスピードも重要になってきますが、こちらはプールに入れることが目的ですので、コントロールを重視しておこないましょう。

球の数を決めて、いくつ入れられるかチャレンジしてくださいね。

このゲームは座ったままでおこなえますが、腕の筋力、体幹が鍛えられるため、室内で軽い運動をしたい時にピッタリです。

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ピンポンスマッシュ

【スポーツレクリエーション】盛り上がる🏓ピンポンスマッシュ🏓 #shorts #高齢者 #デイサービス #レクリエーション #スポーツ #卓球 #甲府 #山梨 #リハビリ #介護 #介護施設

ピンポンスマッシュ

ピンポンスマッシュでは、卓球台の中央にネットの代わりに得点を書いたカゴを置いておこないます。

参加者は卓球台の左右から球を打ち、カゴの中に入れます。

外したらやり直してOKですよ。

球は全部で15球ですので、全て入れられたらゲーム終了です。

合計得点が計算して、優勝者を決定しましょう。

得点によって難易度が変えたい時は、カゴの大きさを変えると良いと思いますよ。

球はラケットを使って打ちますが、立っておこなうことで全身運動にもつながりそうですね。

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ボーリング

ボウリング🎳 港区デイサービスセンター #介護 #レクリエーション #アクティビティー #デイサービス＃ボウリング

ボーリング

ボーリングを一度はプレイしたことがある高齢者の方も多いのではないでしょうか？

自分が転がしたボールが、全部のピンを倒すと嬉しくなりますよね。

椅子に座ってもボールを転がすことはできるので、立つことが難しい方も楽しめる運動ですよ。

チームで競ってもいいですし、個人でもできるのがボーリングのいいところです。

介護施設のイベントでおこなうのも、盛り上がりそうですよ。

ボールやピンのボーリングセットは100均でも販売しているので、準備も簡単にできますね。

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カラオケ喫茶

https://www.tiktok.com/@hakujunen/video/7561210594284588306

歌いたい時はカラオケ店で、そんな時代は終わりましたね。

現在は家庭用カラオケが販売され、手軽に楽しめるようになりました。

そこで介護施設でも、カラオケ喫茶を開いてみてはいかがでしょうか。

食事とドリンクでおなかを満たしながら、好きな歌を歌ったり聞いたり……とてもステキな時間になると思いますよ！

歌うことはストレス発散や脳の活性化、心肺機能向上など嬉しい効果もあるんです。

健康にもつながるカラオケ喫茶をぜひ開いてお楽しみくださいね。

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