【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ
デイケアで楽しめるゲームやレクリエーションを集めました。
座ってできる簡単なゲームや、脳トレになるゲーム、手指のリハビリにつながるレクリエーションなど、たくさん紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。
道具が必要な遊びもありますが、廃材や100円ショップなどで手に入る材料を使ったシンプルな作りなので、高齢者の方でも再現しやすいと思います。
レクの時間やちょっとした隙間時間に、ぜひみなさんで遊んでみてください。
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もくじ
- 【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ
- ゴムゴムキックボーリング
- 手拍子脳トレ
- 絵しりとり
- ピカゴロ
- シートバレー
- 足玉ヒョイっと
- リンゴの唄体操
- カラオケ大会
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- 射的ゲーム
- 色分け歌ゲーム
- あっちいけゲーム
- 絵合わせゲーム
- フライング福笑い
- コロコロポンゲーム
- ポップコーンゲーム
- フリスビーで遊ぼう
- カプセルコロコロ
- 色カード合わせゲーム
- 後ろに向かってボール投げ
- 100均材料でスマートボール
- ボールドロップゲーム
- コップでピンボール
- 色ゲーム
- せーの！ゲーム
- ぐらぐら割り箸取りゲーム
- ヨーヨー釣り
- 手作りスイカ割り
- 的あて
- 花火ゲーム
- 交互に数字数え
- マウンテンカップ
- あんたがたどこさで歌遊び
- 左右違う形を描く脳トレ手遊び
- おにぎりゲーム
- パステルアート 水風船
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- おちゃらか じゃんけん体操
- 爆弾ゲーム
- 傘に新聞紙ボールを入れるゲーム
- カゴから風船を出すゲーム
- バトンリレー
- パン取り競争
- ペットボトル的あて
- 風船塔から脱出
- マジカルバナナ
- 春に関する連想ゲーム
- 私は誰でしょう？歴史上の人物編
- 連想クイズ～食べ物編～
- お手玉ブロック
- スリッパ飛ばし
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 風船引き寄せ
- 鈴割り
- 混ぜ合わせフラッグ
- コミュニケーションカード
- お好み焼きゲーム
- コロコロビーチボール
- ホワイトボード＆ゴムボールを使ったレクリエーション
- 座ってできるリズム体操 昭和の名曲
- 後出しじゃんけん
- 数字とボールを使った投球レクリエーション
- 栗拾いゲーム
- 棒とボールを使ったレクリエーション
- 近くの公園までお散歩レク
- 音楽療法 ハンドベル演奏会
- 音楽療法～楽しくリズム編～
- 回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具
- 音楽療法 懐かしの歌謡曲
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- ビリヤードチャレンジ
- モップゲーム
- 悪霊退散ゲーム
- きつねダンス
- すうじ体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 歌体操 まつり
- 手で新聞紙まきまき
- 新聞紙でタオルリレー
- お手玉キャッチ
- ビーチボールサッカー玉入れ
- ボールでシュート
- 紐を足で手繰り寄せるレク
- ゴムレク3選
- ボールキャッチャー
- お手玉グラグラゲーム
- テーマの言葉を見つけよう
- 借り物競争
- 富士山の歌詞で言葉探し
- 食べ物はどこ？
- サイコロでゲット
- ディスクヒット
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉どんどん投げて
- わなげ
- ツナ引き
- ピンポン玉キャッチ
- …続く
【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ（81〜100）
新聞紙引っ張り出しゲーム
読み終わった新聞紙を使って楽しめるゲームをご紹介します。
用意するものは新聞紙とカゴ、テープだけです。
新聞紙は開いて半分に切り、縦に長くテープでとめましょう。
あとから付け加えることも可能ですので、参加者の調子や状態に合わせて長さを調整しましょう。
長くなった新聞紙をロール状に巻き、かごに入れたら準備完了。
スタートの合図と同時に、手を使って相手より早く巻き取れた方の勝利です。
シンプルながら、周りで見ていても楽しいので、大人数でも楽しめますよ。
遊びながら上肢の機能訓練になるため、高齢者施設のレクリエーションとしてもオススメです。
お手玉どんどん投げて
ゆらゆらとゆれる不安定な厚紙を崩さないように挑戦しましょう！
お手玉どんどん投げてゲームのアイデアをご紹介します。
お手玉は、日本人になじみのあるアイテムですよね。
今回はお手玉を活用しながら遊ぶ、お手玉どんどん投げてゲームにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか？
参加者は輪になり、中心には台に乗せた厚紙や段ボールを置いたら準備は完了です！
参加者が順番にお手玉を厚紙に向かって投げて、厚紙の上へ乗せましょう。
厚紙を台から落としてしまった方が負けという、スリルのあるゲームですよ！
わなげ
高齢者の方も、子供の頃に戻ったような気分で運動会を気軽に楽しみたいですよね。
今回紹介するわなげは、どんな方でも参加しやすい内容になっています。
体力に自信がなくても、座ったままわなげを軽く投げて高い点数を狙って的に当てていくだけ。
どこを狙うかを考えるだけでも脳の認知機能が鍛えられるんですよ。
さらに空間認識力や判断力も高まります。
皆で一緒に盛り上がれるので、自然と笑いが生まれ、コミュニケーション力も深まりますよ。
ツナ引き
運動会は盛り上がるので、高揚感も高まりますよね。
子供の頃の体の動きと異なるから運動会は楽しめないと思いがちな高齢者の方でも大丈夫です！
今回紹介するツナ引きは、座ったまま楽しめる内容になっています。
棒にひもを巻き付けて魚を手繰り寄せるというゲーム。
2人で競い合うとより盛り上がりそうですよね。
手先の動きを素早くすることが勝つためのコツです。
運動会を行う季節ごとの旬の魚にするのも、季節感が高まっておすすめです。
ピンポン玉キャッチ
徐々に気温が上がり、体を動かすのが気持ちよくなる5月、6月は絶好の運動シーズンです。
楽しい演目を用意し、冬に鈍った体を楽しく解きほぐしましょう！
今回紹介するのは「ピンポン玉キャッチ」です。
フラフープの輪に格子状にガムテープを貼りつけたら、粘着面を上にして持ってもらいましょう。
離れたところからピンポン玉を投げて、ガムテープ部分でキャッチしてもらいます。
参加者さんの状態に応じて輪のサイズを調整すると、どなたでも楽しんでいただけますよ。
遊びながら上肢の訓練にもなるので、高齢者施設のレクリエーションとしてもオススメです。