【80代高齢者向け】楽しく健康に。踊りたくなるダンス曲をご紹介

80代の方でも元気に体を動かしたい！

そんな気持ちをお持ちの方がいらっしゃるのではないでしょうか。

歳を重ねるとどうしても思うように体が動かなくなってきますが、だからと言って諦めたくありませんよね。

そこでこの記事では、80代の方にオススメのダンス曲を紹介します。

80代の方ならご存じの歌謡曲や民謡、ディスコソングなど、ついつい体が動き出してしまう曲を選曲しているので、ぜひお好きな曲をセレクトして体を動かしてみてください。

最初はゆっくりとほぐす感じで、無理せず楽しみながら踊りましょう！

プレイリスト

【80代高齢者向け】楽しく健康に。踊りたくなるダンス曲をご紹介
	タイトル	Playlist	ワンポイント
1	簡単楽しいクリスマスダンス		クリスマス会は、誰でも参加できるシンプルなダンスで盛り上げるのがおすすめ。
2	恋のバカンスザ・ピーナッツ		スウィング感のある軽快な恋歌
3	ヤングマン西城秀樹		# 要約（20文字）西城秀樹の代表曲で、振付は運動機能維持に効果的な前向きなメッセージの楽曲。
4	プレイバック Part2山口百恵		昭和の名曲で懐かしい想い出を踊ろう
5	Hello,Mr.MonkeyArabesque		1977年リリース。Arabesqueのユーロディスコ。明るいメロディーと軽快なリズムで、高齢者も楽しく体を動かせる。
6	ダンシングヒーロー荻野目洋子		# 要約（20文字）荻野目洋子の「ダンシング・ヒーロー」は、世代を超えて愛される盆踊りの定番曲。
7	SEPTEMBEREarth, Wind & Fire		# 要約（20文字）1978年公開。Earth,Wind&Fireの名曲。軽やかなリズムで体が自然と動く。
8	Tina CharlesDisco Feveer		1970年代のディスコサウンド。ティナ・チャールズの歌声と軽やかなリズムで、みんなで楽しく踊れる。
9	炭坑節民謡		# 要約（20文字）筑豊発祥の伝統民謡。盆踊りの名曲で、BEGINが新アレンジを制作。椅子でも楽しめます。
10	お嫁サンバ郷ひろみ		懐メロ「お嫁サンバ」に合わせて踊り、ストレス解消しましょう。
11	め組の人RATS&STAR		シャネルズから改名、記念シングル『め組のひと』
12	どうにもとまらない山本リンダ		山本リンダの『どうにもとまらない』で、チョウや花のように舞うダンスを踊り、全身運動で脳も刺激しよう。
13	お嫁においで加山雄三		# 要約（20文字）ハワイのフラダンスを加山雄三の曲に合わせ、座ったまま腕で波を表現する運動。
14	サザエさん		母の愛に支えられた漫画家人生
15	足や関節に効くダンスプログラムSAM		TRFのダンスDVDで体を鍛える
16	DynamiteBTS		BTSの楽曲で踊りやすい全世代向け曲
17	お祭りマンボ美空ひばり		# 要約（20文字）美空ひばりが15歳で発表した日本の夏祭りとラテン音楽を融合させた名曲。
18	マツケンサンバⅡ松平健		マツケンサンバで楽しく体操
19	東京ブギウギ笠置シヅ子		# 要約（20文字）笠置シヅ子の1947年発表の名曲。ブギウギのリズムで戦後日本を元気づけた。
20	きよしのズンドコ節氷川きよし		氷川きよしの2002年リリース曲。演歌と現代感覚の融合で、盆踊りの定番となった。
21	U.S.ADA PUMP		孫の曲に合わせて楽しく踊ろう！
22	ディスコダンスステップ		ディスコは昭和の雰囲気を持つ娯楽で、初心者向けのダンスステップがあり、懐かしい洋楽で楽しめる。
23	三百六十五歩のマーチ水前寺清子		水前寺清子の代表曲。努力と謙虚さを歌い、高齢者に愛され、体操に最適。
24	東京音頭民謡		昭和8年生まれの日本代表盆踊り曲。東京の名所を歌い、軽快で親しみやすい。
25	きつねダンス		椅子に座って楽しむきつねダンス
26	りんごの唄並木路子		戦後初のヒット曲『リンゴの唄』は感動的
27	美空ひばりメドレー美空ひばり		美空ひばりの名曲で心を癒す
28	ソーラン節		北海道発祥のニシン漁民謡、ソーラン節。
29	リンゴの唄並木路子		戦後の希望の名曲。並木路子の澄んだ歌声が愛と平和への願いを優しく歌い上げている。
30	スーダラ節植木等		植木等の1961年の代表曲。人生の失敗を自嘲的に歌い、時代を超えて愛されている。
31	ラストダンスは私に越路吹雪		# 要約（20文字）美しいメロディと深い情感で、愛する人への切ない思いをダンスで表現した名曲。
32	真っ赤な太陽美空ひばり		# 要約（20文字）美空ひばりの1967年の名曲。夏の海辺の恋を描き、大ヒットを記録した。
33	いい湯だなザ・ドリフターズ		# 要約（20文字）ザ・ドリフターズの温泉を題材にした楽曲で、映画のエンディングテーマにも使用され幅広い世代に親しまれている。
34	まつり北島三郎		# 要約（20文字）北島三郎の代表曲。祭りと自然への感謝を歌い、紅白歌合戦で6度大トリを務めた。
35	俺ら東京さ行くだ吉幾三		津軽弁で歌う独特な楽曲。1984年11月発売で日本中の人々の心をつかみました。
36	上を向いて歩こう坂本九		# 要約（20文字）坂本九の「スキヤキ」は1961年にリリースされ、日本初のビルボード1位を獲得した名曲です。
37	黒ネコのタンゴ皆川おさむ		皆川おさむの黒いネコの童謡は1969年にオリコン1位となり、6歳で最年少ミリオンセラーアーティストになった。
38	ズンドコ節		ズンドコ節ダンスで楽しく運動
39	ヒップホップ		ヒップホップは年齢問わず楽しめるダンス
40	フォークダンス		フォークダンスで懐かしさと運動を楽しもう
41	てんとう虫のサンバチェリッシュ		# 要約（20文字）チェリッシュが1973年に大ヒットさせたサンバのウェディングソング。
42	青い山脈藤山一郎		藤山一郎と奈来光枝が歌った昭和の名曲「青い山脈」。若さと希望、旅立ちの決意が歌詞に込められている。